Ob lockig, glatt, fein, kraus, coloriert oder wild – wir feiern Individualität! Damit du deiner Mähne genau die Haarpflege schenkst, die sie benötigt, bekommst du hier wertvolle Tipps für gesundes Haar.
- Haarpflege – der Aufbau der Haare
- Haarpflege – Tipp 1: Haare richtig waschen
- Haarpflege – Tipp 2: Conditioner und Maske für gesundes Haar verwenden
- Haarpflege – Tipp 3: Hitze vermeiden
- Haarpflege – Tipp 4: passende Haarpflegemittel für gesunde Haare
- Haarpflege – Tipp 5: hochwertige Haarpflege-Tools verwenden
Mit den Haaren verhält es sich wie mit der Haut. Was sie wirklich benötigen, hängt vor allem vom Haartyp ab. Allerdings gibt es gewisse Dinge, die Haare und auch die Kopfhaut generell so gar nicht mögen und Dinge, für die deine Haare sich mit gesundem Glanz bedanken werden – jedenfalls, wenn du unsere Haarpflege-Tipps für gesunde Haare regelmäßig befolgst. Natürlich wird’s den berühmten Bad-Hair-Day mal geben, aber mit der richtigen Haarpflege werden die Good-Hair-Days überwiegen. Doch schauen wir uns doch erst einmal den Aufbau der Haare an, bevor wir uns den Dos & Don’ts der Haarpflege widmen.
1. Haarpflege – der Aufbau der Haare
Haare bestehen aus Haarschaft und Wurzel. Der sichtbare Teil ist der Haarschaft, den wir als unsere Haare bezeichnen. Jedes Haar besteht aus drei Schichten: Cuticula, Cortex und Medulla.
Die äußerste Schicht, Cuticula oder auch Schuppenschicht genannt, besteht aus abgestorbenen Zellen. Gesunde Haare mit intakter Schuppenschicht glänzen so schön Im Licht, weil die Hornplättchen flach anliegen, ähnlich wie bei einem Tannenzapfen. Fällt Licht auf die Haare, reflektiert es die Schuppenschicht und das Haar glänzt. Ist die Schuppenschicht angeraut, wirkt das Haar matt, verknotet schnell und an den Haarspitzen ist oft Spliss zu sehen.
Den größten Teil eines Haars macht die zweite Schicht aus, die Faserschicht (Cortex). Sie besteht aus feinen Keratinfasern. Eine Art Kittsubstanz verbindet die Fasern und macht sie elastisch und reißfest. Für chemische Behandlungen wie Blondierung oder Dauerwelle spielt diese Schicht eine entscheidende Rolle. Im Inneren befindet sich die Medulla, auch Markkanal genannt. Für die Haarpflege spielt diese Schicht keine Rolle.
Eine gute Haarpflege lohnt sich, denn ist die Schuppenschicht erst einmal angegriffen, können Anti-Spliss-Produkte die abstehenden Hornplättchen nur bis zur nächsten Haarwäsche kitten. Bei Spliss hilft leider nur der Gang zum Friseur. Mit unseren Haarpflege-Tipps für gesundes Haar beugst du Trockenheit und Spliss ganz einfach vor.
2. Haarpflege – Tipp 1: Haare richtig waschen
Haare waschen gehört für viele zur täglichen Pflege-Routine. Doch wie oft sollte man sich die Haare waschen? Meistens reicht es, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen – vor allem, wenn Kopfhaut und Haare sehr trocken sind. Bei schnell nachfettendem Ansatz können die Haare täglich mit einem milden Shampoo gewaschen werden, wenn du dich nur mit frischem und fluffigem Haar wohl fühlst.
Aber: Der Talg aus der Talgdrüse in der Kopfhaut erfüllt eine wichtige Funktion. Er legt sich wie ein zarter Schutzfilm auf die Haut und verhindert so das Eindringen von Erregern und schädlichen Substanzen. Zudem hält er Kopfhaut und Haare geschmeidig. Durch zu häufiges Haare waschen mit Shampoos mit stark entfettenden Tensiden oder anderen potentiell reizenden Inhaltsstoffen wie Duftstoffen oder chemischen Konservierungsmitteln kann der zarte Schutzfilm gestört werden und die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht geraten.
Je nach deinen Haarbedürfnissen empfehle ich dir unterschiedliche Shampoos. Wenn du plattes, kraftloses, schnell fettendes Haar hast bringt dir das Volumen Shampoo wieder Schwung und gleicht die Talgproduktion deiner Kopfhaut aus.
Für trockenes Haar, oder auch besonders bei einer welligen oder lockigen Struktur kann ich dir das Pflege Shampoo ans Herz legen. Es versorgt deine Haare mit Feuchtigkeit und macht sie so widerstandsfähiger.
Bei empfindlicher Kopfhaut, oder auch wenn du deine Haarpflege ohne Duft bevorzugst, ist das Sensitiv Shampoo das Richtige für dich. Es ist mild, geruchsneutral und wirkt beruhigend, während es sanft dein Haar und deine Kopfhaut pflegt.
Und so massierst du das Shampoo richtig ein:
Shampoo in den Handflächen verteilen und auftragen.
Massiere das Shampoo sanft in kreisenden Bewegungen in die Kopfhaut ein. Durch die leichte Massage werden Haaransatz und Kopfhaut gereinigt. Gleichzeitig wird die Mikrozirkulation in der Kopfhaut angeregt. So werden die Zellen besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt.
Versuche immer in Wuchsrichtung der Haare zu massieren, um die Schuppenschicht nicht unnötig aufzurauen.
In der Regel reicht es vollkommen, nur die Kopfhaut zu shampoonieren. Längen und Spitzen werden beim Ausspülen ausreichend gesäubert. Es sei denn, du hast dich zuvor im Schlamm gewühlt, das Holi Festival besucht oder eine Ölkur über Nacht einwirken lassen, dann sollten natürlich auch Längen und Spitzen gewaschen werden.
Vermeide zu heißes Wasser, es entfettet die Haut und lässt die Haare aufquellen. Auch wenn’s Überwindung kostet: lauwarmes Wasser ist haar- und hautfreundlicher und auch deine Nebenkosten und die Umwelt profitieren vom geringeren Energieverbrauch.
3. Haarpflege –Tipp 2: Conditioner Und Maske für gesundes Haar verwenden
Für extra Glanz und Geschmeidigkeit sorgt zum Abschluss der Haarpflege eine Haarmaske und ein Conditioner. Und falls du dich jetzt fragst, ob ich hier die Reihenfolge vertauscht habe: Nope! Die Haarmaske kommt tatsächlich vor dem Conditioner, da sie dem Haar Nährstoffe zuführt und der Conditioner es im Anschluss versiegelt.
Kennst du unsere Haarpflege schon? Wir haben drei Linien entwickelt, die ganz speziell auf deinen Haarrbedürfnisse eingehen. Alle bestehen aus einem Shampoo, einem Conditioner und einer Haarmaske. Zusätzlich haben wir noch als besonderes Treatment zwei Kopfhaut Tonika entwickelt.
4. Haarpflege – Tipp 3: Hitze vermeiden
Ob ein zu heißer Föhn, Glätteisen, Lockenstab oder heißes Wasser – Haare und Kopfhaut mögen keine Hitze. Lass dein Haar an der Luft trocknen, wenn möglich. Wenn’s ohne Föhn oder andere Haarstyling-Tools nicht geht, schalte das Gerät nicht auf die heißeste Stufe und achte darauf, die Haare nie zu lange Hitze auszusetzen. Den Föhn immer in Wuchsrichtung der Haare halten, damit die Schuppenschicht sich nicht aufstellt und die Föhnluft immer etwas in Bewegung halten.
5. Haarpflege – Tipp 4: passende Haarpflegemittel für gesunde Haare
Genau wie die Hautpflege, sollte die Haarpflege auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Kann man seine Haare zu viel pflegen? Ja! Jedenfalls kann man sie mit zu reichhaltigen Haarpflegemitteln beschweren. Hier ein kleiner Überblick über Haar- und Kopfhautzustände und geeignete Haarpflegemittel.
