Inhalte
NIACINAMIDE: WAS ES IST UND WIE ES AUF DER HAUT WIRKEN KANN!
Jamina Leitenmeier
Lesezeit ca. 8 Minuten
04.03.2025
Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B3, ist ein vielseitiger Inhaltsstoff, der in der Hautpflege zunehmend an Beliebtheit gewinnt. Die Niacinamid Wirkung ist bemerkenswert: Die Verbesserung des Hautbildes, die Reduzierung von Rötungen und die Minimierung von feinen Linien sind nur einige der zahlreichen Vorteile von Niacinamid in der Hautpflege.
Wir verraten dir, wie du von den vielfältigen positiven Eigenschaften von Niacinamid auf deine Haut profitieren kannst.
Was ist Niacin und warum ist es wichtig für deine Haut?
Das wasserlösliche Vitamin B3 Niacin spielt eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel unseres Körpers. Es ist ein essenzieller Nährstoff für die Umwandlung von Nahrung in Energie. In der Hautpflege wird es unter anderem aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt, da es Rötungen und Hautirritationen reduzieren kann.
Dies macht es zu einem geeigneten Inhaltsstoff bei empfindlicher Haut oder sogar bei Hauterkrankungen wie Rosazea oder Akne. Darüber hinaus kann Niacin die Produktion von Ceramiden unterstützen, die zur Stärkung der Hautbarriere beitragen können.
Expertenhinweis: Eine intakte Hautbarriere ist entscheidend für die Speicherung und Aufnahme von Feuchtigkeit sowie die Abwehr schädlicher Umwelteinflüsse.
Außerdem ist Niacin für ein frischeres Aussehen wichtig, da es feine Linien und Falten reduzieren kann. Es kann außerdem die Synthese der Proteine Kollagen und Elastin fördern, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind.
Zudem kann es die Haut aufhellen und Hyperpigmentierungen reduzieren, indem es die Überproduktion von Melanin verhindert.
Diese Vorteile kann Niacinamid für deine Haut haben
Die Niacinamid Wirkung hat sich in der Hautpflege etabliert. Die zahlreichen Vorteile für die Haut machen Produkte mit Niacinamid optimal für die tägliche Pflegeroutine bis hin zur Verwendung bei spezifischen Hautproblemen wie Akne, Pickelmalen oder Pigmentflecken.
Wegen diesen Vorteilen der Niacinamid Wirkung ist es seit Jahren in der Hautpflege sehr beliebt:
-
Hautbarriere: Eine gesunde Hautbarriere ist entscheidend für den Schutz vor Umwelteinflüssen. Niacinamid kann dabei helfen, die Produktion von Ceramiden zu fördern, welche die Haut widerstandsfähiger gegenüber äußeren Stressoren machen und das Risiko von Irritationen und Trockenheit verringern können.
-
Regulierung der Talgproduktion: Übermäßige Talgproduktion kann zu Unreinheiten und Akne führen. Die Anwendung von Niacinamid kann die Aktivität der Talgdrüsen ausgleichen.
-
Reduzierung von Pigmentflecken: Niacinamid kann die Überproduktion von Melanin hemmen, das für die Bildung von dunklen Flecken verantwortlich ist.
-
Minderung von Rötungen: Die erstaunlichen Effekte von Niacinamide machen sich oftmals im Vorher-Nachher-Vergleich bemerkbar: Denn es kann Rötungen sichtbar reduzieren.
Expertenhinweis: Niacinamid ist generell sehr gut verträglich. Bekannte Niacin Nebenwirkungen sind leichte Reizungen oder ein vorübergehendes Wärmegefühl, insbesondere bei empfindlicher Haut.
Daher empfehlen wir immer, neue Produkte zunächst erst einmal auf dem Handrücken aufzutragen, um die Reaktion der Haut darauf zu beobachten.
Niacinamid in deiner Hautpflegeroutine: So geht's
Wenn du den vielseitigen Wirkstoff Niacinamid selbst in deine tägliche Hautpflegeroutine integrieren möchtest, haben wir einige wertvolle Tipps zur richtigen Anwendung für dich zusammengestellt:
-
Wähle das richtige Produkt: Niacinamid ist in vielen Pflegeprodukten vorhanden. Seren haben oft eine höhere Konzentration des Wirkstoffs und sind daher ideal für gezielte Anwendungen. Achte beim Kauf auf Produkte mit einem Niacinamid-Gehalt von 5-10%, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
-
Anwendung nach der Reinigung: Trage das NIACINAMID SERUM morgens und abends nach der Reinigung auf.
-
Kombination mit anderen Inhaltsstoffen: Niacinamid lässt sich gut mit anderen Inhaltsstoffen wie feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure kombinieren.
-
Vorsicht bei Vitamin C: Es gibt unterschiedliche Meinungen zur gleichzeitigen Verwendung von Niacinamid und Vitamin C. Während einige Experten empfehlen, sie zusammen zu verwenden, um die Vorteile beider Inhaltsstoffe zu nutzen, empfehlen andere, sie nur separat anzuwenden, um mögliche Hautreizungen zu vermeiden. Am besten machst du auch hier den Handrückentest, um die Hautverträglichkeit der Kombination für dich selbst herauszufinden.
-
Langsame Einführung: Wenn du Niacinamid neu in deine Routine einführst, beginne lieber vorsichtig mit einer niedrigeren Konzentration einmal täglich. Steigere die Frequenz und Konzentration allmählich, um die Haut an den Wirkstoff zu gewöhnen.
Niacinamid ist ein äußerst wertvoller Bestandteil in der Hautpflege, der zahlreiche Vorteile bietet.
- Von der Stärkung der Hautbarriere
- über die Regulierung der Talgproduktion
- bis hin zur Reduzierung von Rötungen und Pigmentflecken.
Seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften machen es zu einem idealen Inhaltsstoff für unterschiedliche Hauttypen.
Unser Niacinamid Serum – Pflege für deine Haut
Auch wir lieben Niacinamid für all seine positiven Eigenschaften. In unserem hoch konzentrierten NIACINAMID SERUM sind 10 % des Wirkstoffes enthalten. Das leichte Serum für ein klares Hautbild kann nicht nur verstopften Poren und Mitessern entgegenwirken, sondern auch mit seinen antimikrobiellen Eigenschaften den natürlichen Heilungsprozess der Haut unterstützen. Das flüssige Serum kann außerdem die Kollagenbildung fördern und zur Stärkung der Hautbarriere beitragen.
Dabei ist es leicht und schnell in der täglichen Hautpflegeroutine anwendbar.
- Gib morgens und abends nach der Reinigung einfach 2-3 Tropfen des Niacinamid Serums auf deine Handflächen und verteile es von der Mitte nach außen hin sanft im ganzen Gesicht.
- Runde die Hautpflege beispielsweise mit unserer HYALURON CREME MITTEL oder einer anderen optimal zu deiner Haut passenden Feuchtigkeitscreme aus unserem Shop ab.
Unsere HYALURON CREME MITTEL
Niacinamid und Vitamin C: Ein starkes Duo für deine Haut?
Die Kombination von Niacinamid (Vitamin B3) und Vitamin C in der Hautpflege hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erhalten. Nicht zuletzt auch durch alte Studien aus den 60er Jahren, in denen es hieß, dass die Kombination beider Wirkstoffe zu Hautreizungen führt.
Wir klären auf und beleuchten für dich die wichtigsten Aspekte der beliebten Wirkstoffe:
-
Vitamin B3 Wirkung: Niacinamid kann die Hautbarriere verbessern, Rötungen reduzieren, die Talgproduktion regulieren und feine Linien minimieren.
-
Vitamin C Vorteile: Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor Umweltschäden schützen, die Kollagenproduktion anregen und Hyperpigmentierungen aufhellen kann.
-
Kombination der Wirkstoffe: Niacinamid und Vitamin C sind ein starkes Pflege-Duo, das in Kombination seine volle Kraft entfalten kann. Zusammen können die wertvollen Vitamine die Haut sichtbar verbessern und optimal schützen.
-
Bedenken bei gleichzeitiger Anwendung: In früheren Studien gab es Bedenken, dass sich Niacinamid und Vitamin C gegenseitig neutralisieren könnten oder sogar zu Hautreizungen führen, wenn sie gleichzeitig aufgetragen werden. Neuere Studien zeigen jedoch, dass sie in der Regel gut miteinander harmonieren und den positiven Effekt sogar gegenseitig noch verstärken können.
-
Empfohlene Anwendung: Um die Vorteile beider Inhaltsstoffe zu maximieren, könntest du unser VITAMIN C INTENSIV SERUM morgens und das NIACINAMID SERUM abends verwenden. Dies ermöglicht es deiner Haut, die Vorteile jedes Wirkstoffs optimal zu nutzen.
Unser VITAMIN C INTENSIV SERUM
Expertenhinweis: Wichtig ist dabei aber, gerade bei der Einführung neuer Produkte in deine Pflegeroutine, deine Hautreaktion achtsam zu beobachten. Bei Anzeichen von Reizungen sollte die Anwendung abgebrochen werden. Beginne mit einer der beiden Substanzen und füge die andere schrittweise hinzu, um die Verträglichkeit zu testen.
Für wen ist Niacinamid geeignet und für wen nicht?
Niacinamid ist ein vielseitiger Inhaltsstoff, der für fast alle Hauttypen geeignet ist. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften machen ihn auch ideal für Menschen mit empfindlicher Haut.
Besonders gut eignet er sich bei:
- Unreiner Haut
- Empfindlicher Haut
- Trockener und dehydrierter Haut
- Reifer Haut
- Hyperpigmentierung und Pigmentflecken
Seltene Hautreaktionen von Niacinamiden sind Rötungen und ein Wärmegefühl, welches bei Neigung zu Allergien oder bei sehr empfindlicher Haut auftreten kann. Auch ein Juckreiz, Brennen oder Ziehen kann dabei auftreten. Bei Unverträglichkeiten empfiehlt es sich, die Pflege mit Niacinamid abzubrechen, wenn sich die Symptome nicht verbessern.
Expertentipp: Teste es vorab auf dem Handrücken oder in der Armbeuge: Wenn nach 24 Stunden keine unangenehmen Nebenwirkungen auftreten, kannst du das Produkt auch in deinem Gesicht verwenden. Bei Hautirritationen oder Rötungen solltest du Niacinamid lieber nicht anwenden.
Fazit zu Niacinamid
Niacinamid ist ein äußerst vielseitiger Wirkstoff in der Hautpflege, der die Hautbarriere stärkt, die Talgproduktion reguliert und Rötungen reduzieren kann. Empfindliche und zu Akne neigende Haut kann besonders von Niacinamid profitieren.
Weil der Wirkstoff in der Lage ist, die Kollagenproduktion zu fördern, kann er das Erscheinungsbild der Haut glätten und feine Linien und Falten verringern. Eine regelmäßige Anwendung kann helfen, Hyperpigmentierungen aufzuhellen und einen gleichmäßigen Hautton fördern.
FAQ zu Niacinamid
Wie lange dauert es, bis bei Niacinamiden eine Wirkung eintritt?
Je höher die Konzentration des Wirkstoffes im Pflegeprodukt, desto schneller kann er wirken. In der Regel werden erste Ergebnisse nach 4 bis 12 Wochen sichtbar.
Welche Wirkung haben Niacinamide?
Niacinamide können generell zur Verbesserung der Hautbarriere, zur Regulierung der Talgproduktion, zur Reduzierung von Rötungen und Hyperpigmentierungen sowie zur Förderung der Kollagenproduktion beitragen.
Wann sollte man Niacinamide anwenden - morgens oder abends?
Niacinamid kann sowohl morgens als auch abends nach der Gesichtsreinigung angewendet werden.