UNREINE HAUT PFLEGEN: URSACHEN & TIPPS

Nahezu jeder von uns war in seinem Leben schon von unreiner Haut betroffen.
Von hormoneller Umstellung, über ungesunde Ernährungsweisen, schädliche Gewohnheiten wie Rauchen oder die falsche Pflege – die Ursachen unreiner Haut können vielfältig sein. 

Mit den richtigen Pflegegewohnheiten kann sich das Hautbild allerdings meist schnell wieder verbessern. Wir geben dir Einblick in unser Expertenwissen zu unreiner Haut und ihrer optimalen Pflege.

Unreine Haut im Gesicht: Von Pickel bis Mitesser

Unreine Haut äußert sich in Mitessern und Pickeln. 

Die Auslöser sind vielfältig:

• Hormonelle Ursachen
• Sonne
• Ungesunde Ernährungsgewohnheiten
• Stress
• Unzureichende Hautpflege
• Falsche Hautpflege
  
  

Wenn du dir häufig die Frage stellst: “Was hilft gegen Pickel?” Dann solltest du zuerst einmal deinen Hauttyp und deine Lebensgewohnheiten näher unter die Lupe nehmen. Darüber hinaus gibt es aber auch krankhafte Erscheinungsformen unreiner Haut, die vor Beginn einer neuen Hautpflegeroutine ärztlich abgeklärt werden sollten.

Was ist Akne? Wenn die Haut chronisch krank ist

Akne ist mehr als Unreinheiten im Gesicht. Die chronische Hautkrankheit äußert sich durch vermehrt entzündete Pickel. 

Diese Art der Hautunreinheit entwickelt sich schleichend und kann vielerlei Ursachen haben, wie zum Beispiel:

• Hormonelle Veränderungen: Egal, ob während der Pubertät, in der Schwangerschaft oder bei der Einnahme bzw. Absetzung hormoneller Verhütungsmittel wie der Anti-Baby-Pille – unser Hormonhaushalt hat großen Einfluss auf das Erscheinungsbild unserer Haut. Hormonschwankungen können zu einer Überproduktion von Talg führen. Dieser verstopft langfristig die Poren, was wiederum zur Bildung von Pickeln und Mitessern führt.
  
  
• Genetische Veranlagung: Manche Menschen neigen genetisch bedingt zu unreiner Haut. Wenn Eltern oder nahe Verwandte unter Akne leiden, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass man selbst ebenfalls betroffen ist. Genetische Faktoren beeinflussen die Menge der Talgproduktion und die Beschaffenheit der Haut.
  
  
• Bakterien: Auch Bakterien sind an der Entstehung von Akne beteiligt. Das Bakterium Propionibacterium acnes (auch Cutibacterium acnes genannt) besiedelt die Haut und kann Entzündungen verursachen, wenn es in verstopfte Poren gelangt. Überschüssiger Talg sorgt für eine schnelle Vermehrung des Bakteriums.
  
  
• Ernährung: Zucker und gesättigte Fette begünstigen die Entstehung von Akne.
  
  
• Stress und psychische Belastung: Auch emotionaler Stress kann das hormonelle Gleichgewicht im Körper stören. Das Stresshormon Cortisol regt die Talgproduktion an und schwächt die Hautbarriere, was die Haut anfälliger für Entzündungen macht.
  
  
• Hautpflege: Die falschen Hautpflegeprodukte können vorhandene Hautprobleme verschlimmern. Produkte mit aggressiven Inhaltsstoffen sorgen für Reizungen oder verstopfte Poren.
  
  
• Umweltfaktoren: Umweltverschmutzung, hohe Luftfeuchtigkeit und extreme Wetterbedingungen können die Haut ebenfalls belasten. Schadstoffe in der Luft lagern sich auf der Haut ab und verstopfen – bei unzureichender Reinigung – auf lange Sicht ebenfalls die Poren.
  
  

Expertenhinweis: Die Akne-Behandlung richtet sich nach Art, Schweregrad sowie Ursache der Erkrankung. Mit der richtigen, regelmäßigen Pflege mittels geeigneter milder Produkte kannst du deine Haut wirkungsvoll im Regenerationsprozess unterstützen.

Warum deine Haut zu Unreinheiten neigen kann

Die Ursachen von Hautunreinheiten sind so vielfältig wie ihre Symptome. Während die einen über unreine Haut im Gesicht klagen, äußert sich die Symptomatik bei den Anderen durch zahlreiche Pickel auf dem Rücken oder durch Pickel am Po. 

Wichtig ist es, die Ursache von Hautunreinheiten zu kennen, um eine gezielte Behandlung beginnen zu können. Neben der Analyse der eigenen Lebensgewohnheiten, wie Ernährung, 

Alkoholgenuss oder Rauchen, lohnt sich ein Blick auf die Veranlagung zu unreiner Haut im nahen Familienkreis. Oft geben diese Betrachtungsweisen Aufschluss darüber, wo die Ursachen für die Hautunreinheiten liegen können.

Was du gegen Mitesser unternehmen kannst

Mitesser ausdrücken: ja oder nein? Dieses Thema bleibt umstritten. 

Einige Experten raten generell dazu ab, doch genau genommen ist diese Vorgehensweise die wirkungsvollste, um Mitesser zu entfernen. Während einer professionellen kosmetischen Behandlung ist es durchaus üblich, Mitesser auszudrücken, aber der Unterschied liegt hier in der Erfahrung und den hygienischen Bedingungen. 

Eine Kosmetikfachkraft trägt stets Handschuhe und weiß genau, was sie tun muss, um Mitesser zu entfernen. Bei falschen Maßnahmen und zu aggressivem Drücken verteilen sich die Bakterien und sorgen nicht nur für Entzündungen und im schlimmsten Fall Narbenbildung, sondern können wieder zu neuen Mitessern führen.

Was gegen unreine Haut helfen kann: Einfache Pflegetipps

Um unreiner Haut vorzubeugen oder für rasche Besserung des Hautbildes zu sorgen, gibt es einfache Pflegetipps, die du in deine tägliche Hautpflegeroutine einbinden kannst:

• Regelmäßige Reinigung: Reinige dein Gesicht mindestens zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel, das für deinen Hauttyp geeignet ist. Es ist wichtig, die Poren effektiv zu reinigen, um Unreinheiten vorzubeugen.
  
  
• Peeling: Verwende einmal pro Woche ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
  
  
• Feuchtigkeitspflege: Wähle eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme, die speziell für empfindliche oder fettige Haut entwickelt wurde.
  
  
• Sonnenschutz: Schütze deine Haut bei jedem Wetter mit einem geeigneten Sonnenschutzmittel vor schädlichen UV-Strahlen.
  
  
• Gesunde Ernährung: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Wasser.
  
  
• Stressmanagement: Praktiziere Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenes Training.
  
  

Eine konsequente Kombination dieser Tipps kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild deiner Haut langfristig zu verbessern. Habe Geduld und kümmere dich gut um dich – deine Haut wird es dir danken.

Die Komplettpflege bei unreiner Haut

Das SET UNREINHEITEN MINDERN enthält für unreine Haut die optimale Pflege. Es beinhaltet alles, was du für die ideale Pflege und Linderung bei Hautunreinheiten brauchst. 

Das REINIGUNGSGEL befreit deine Haut schonend aber wirkungsvoll von 

• Schmutz, 
• Talgablagerungen 
• Make-up-Rückständen 
  
  

und kann sie zusätzlich vor oxidativem Stress schützen. 

Das hochkonzentrierte AZELAIN SERUM kann dabei helfen, Unreinheiten im Gesicht zu mindern und mattiert öligen Glanz auf der Haut.

Die HYALURON CREME LEICHT rundet deine tägliche Pflegeroutine mit einer intensiven Feuchtigkeitspflege ab, ohne ein fettiges Hautgefühl zu hinterlassen.

Unser Unreinheiten mindern Set

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Schaffe dir eine Pflegeroutine mit unseren Produkten: So geht's

Eine effektive Hautpflegeroutine mit den richtigen Pflegeprodukten kann einen großen Unterschied im Hautbild machen. Wir haben alles für dich in unserem Online-Shop bereitgestellt, was du für ein gesundes und strahlendes Hautbild brauchst. 

Mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung und den zugehörigen Produktempfehlungen geben wir dir den Leitfaden für die sanfte und effektive Pflege unreiner Haut:

1. Reinigen: Entferne Schmutz, Make-up und Talg mit unserem REINIGUNGSGEL. Es wurde speziell für die Bedürfnisse öliger Haut entwickelt und reinigt ölfrei, ohne die Haut auszutrocknen.
   
   
2. Klären: Nutze 1-2 Mal pro Woche unser BHA PEELING. Mit seinem Inhaltsstoff Salicylsäure reinigt es sanft und porentief und mindert öligen Glanz auf der Haut. Oder verwende einmal pro Woche unsere klärende TONERDE MASKE. Sie kann nicht nur dabei helfen, die Talgproduktion zu regulieren, sondern kann auch für ein klareres Hautbild sorgen.
   
   
3. Wirken: Massiere 2-3 Tropfen des hoch effektiven AZELAIN SERUM von der Gesichtsmitte nach außen mit sanften Bewegungen ein. Es kann gezielt bei Hautunreinheiten unterstützen und seine Inhaltsstoffe sind für ihre antibakteriellen Eigenschaften bekannt. 
   
   
4. Pflegen: Je nach Hauttyp folgt danach die Feuchtigkeitspflege mit einer hochwertigen Hyaluron Creme. Für ölige oder unreine Haut empfehlen wir die HYALURON CREME LEICHT, um deine Haut zu hydratisieren, ohne einen öligen Film zu hinterlassen.
   
   
5. Schützen: Abschließend solltest du jeden Morgen und bei jedem Wetter für den passenden Sonnenschutz sorgen. Unser SONNENFLUID SPF 50+ zieht schnell ein und kann deine Haut vor schädlichen UV-A- und UV-B-Strahlen schützen.