Mit ca. 25 beginnt die Hautalterung. Je nach genetischer Veranlagung, mal mehr mal weniger schnell. Trotzdem gilt: Prävention ist der Schlüssel zum Erfolg. Denn sind die Hautschäden erst einmal entstanden, wird es schwieriger mit einfachen Mitteln dagegen vorzugehen.
Die größten Feinde der Haut sind UV-Strahlen und freie Radikale. Beides zerstört das Gerüst der Haut und lässt wichtige Elemente wie Elastin, Kollagen und Hyaluronsäure schwinden. Die Haut wird mit dem Alter dünner und auch die Anzahl an Schweiß- und Talgdrüsen nimmt ab. Der Hydrolipidmantel kann seiner Schutzfunktion nicht mehr nachgehen. Schlaffe, trockene Haut mit geringer Elastizität, Spannkraft und kaum Widerstandsfähigkeit sind die Folge. Die Haut kann leichter geschädigt werden, es kommt zu Irritationen und Entzündungen.
Durch UV-Strahlung (sog. Photoalterung), kommen tiefere Falten und Pigmentflecken dazu. Von Hautkrebs ganz zu schweigen. Um diese voranschreitenden Prozess der Hautalterung zu vermeiden gibt es verschiedene Tipps und Tricks, mit denen wir am besten so früh wie möglich (deswegen ab ca. 25 Jahren) beginnen.
Da jede Haut, so wie jeder Mensch, unterschiedlich ist, ist es besonders wichtig ihren Zustand und ihre Bedürfnisse gut zu kennen. Daher ist eine Einteilung in Anti-Aging-Produkte ab 30, ab 40, ab 50 etc. mit Vorsicht zu genießen. Denn die Bedürfnisse der Haut hängen nicht immer mit dem Alter zusammen.
Trockene, fettarme Haut die leicht zu Falten neigt ist charakteristisch für den Begriff "reife Haut" und somit auch prädestiniert für Anti-Aging-Pflege. Diese kann jedoch bei der einen Person mit 30 auftreten, während sie bei der anderen erst mit Mitte 40 einsetzt. Daher gibt es eher allgemeine Grundsätze um gegen den Prozess der Hautalterung vorzugehen!
Meine Vier Grundregeln für die Pflege reifer (werdender) Haut sind:
1. UV-Schutz
2. Antioxidantien Vitamin C und E
3. Feuchtigkeit Hyaluronsäure / Ceramide
4. Regeneration Vitamin A / Retinal
Je früher wir damit anfangen desto besser! (Prävention ist leichter als „Behandlung“.)
