Wat kun je doen tegen acne tijdens de zwangerschap?
Cosmetica tijdens de zwangerschap moet afgestemd zijn op je huid. Onzuivere huid heeft nu een milde, intensief hydraterende, ontstekingsremmende en natuurlijke verzorging nodig. Zodat je de kleine lettertjes niet hoeft te bestuderen, heb ik een klein beautyplan samengesteld voor je zwangerschapsverzorging voor de onzuivere huid:
- Regelmatige gezichtsreiniging is essentieel om overtollig talg en bacteriën van de huid te verwijderen.
- Gebruik een mild product zoals onze Reinigingsolie of de Reinigingsgel Je kunt het ook gebruiken voor de vette en onzuivere huid. Geselecteerde Oliën zoals argan-, jojoba- en Ricinusolie en milde suikersurfactanten lossen overtollig talg op zonder de beschermende barrière van de huid te verstoren. Dit is zo belangrijk omdat de licht zure pH-waarde van de beschermende zuurmantel ervoor zorgt dat bacteriën en ziekteverwekkers de huid niet kunnen binnendringen.
- Harde reinigingsmiddelen met alcohol kunnen de barrière verstoren en het bacteriën gemakkelijk maken om ontstekingsprocessen diep in de poriën te starten. Daarom: handen thuis!
- Dep je gezicht na Reiniging altijd voorzichtig met een schone Handdoek .
- Onze Rozenwater verfrist en revitaliseert en helpt tegelijkertijd de huid in balans te brengen. De rozengeur heeft een positief effect op het welzijn en helpt je te ontspannen - je baby zal er ook blij van worden.
- Je kunt ook onze Aloë Vera Spray om je huid te hydrateren en te kalmeren.
-
Het Azelain Serum rekent acuut af met onzuiverheden en heeft tegelijkertijd een matterend effect tegen vette glans.
- Een hydraterend en licht Gezichtsverzorging zoals onze aloë vera Gel. Naast een goede vochtboost bevat het ook kalmerende en ontstekingsremmende stoffen die ontstekingen en roodheid sneller laten verdwijnen.
- Zwangere vrouwen kunnen onze hyaluronzuurproducten zonder zorgen gebruiken. Breng het aan onder je dagelijkse moisturizer wanneer je huid extra hydratatie nodig heeft.
- Voor droge plekken kun je het volgende gebruiken Hyaluron Crème medium voor droge plekken.
- Vervang handdoeken en kussens regelmatig om te voorkomen dat bacteriën zich vermenigvuldigen.
- Voor de plaatselijke behandeling van puistjes raad ik de Puistjes Crème. Deze droogt het puistje op specifieke punten uit en bevordert het genezingsproces van je huid, zodat deze snel weer volledig functioneert.
- Voor momenten van ontspanning kun je genieten van de Kleimasker. Het is niet alleen goed voor je geest, maar ook voor je huid. Het verwijdert dode huidcellen in alle zachtheid, Ontstekingsremmend en reguleert de talgproductie. De tri-factor voor de onzuivere huid.
- Vermijd voedingsmiddelen die de bloedsuikerspiegel snel verhogen, zoals witmeelproducten en snoep. Je kunt de gezondheid van je huid van binnenuit ondersteunen met een ontstekingsremmend dieet.
- Zorg ervoor dat je voldoende ontspant, bijvoorbeeld met rustige yoga voor zwangere vrouwen, ademhalingsoefeningen of mooie wandelingen. Dit vermindert stresshormonen die ontstekingsprocessen in het lichaam kunnen uitlokken.

Acne tijdens de zwangerschap - het is de moeite waard om vol te houden
Raak je gezicht niet onnodig aan. Er kunnen namelijk talloze bacteriën op de huid terechtkomen en nieuwe puistjes veroorzaken. En als het puistje er eenmaal is: dep plaatselijk met ontstekingsremmende middelen maar druk niet, want pus kan zich in het weefsel of op het huidoppervlak verspreiden en nieuwe ontstekingen veroorzaken.
Persen kan het weefsel ook beschadigen. Het is niet zo gemakkelijk om je in te houden als zo'n felrode dader brutaal naar je staat te grijnzen. Geef je lichaam en cosmetische producten wat tijd en laat ze het overnemen. Op die manier hoef je je geen zorgen te maken over acnevlekken of littekens.
Als je niet alleen af en toe een puistje hebt, maar ook last hebt van zwangerschapsacne die je psychisch ongemak bezorgt, moet een dermatoloog zeker eens naar je huid kijken.
Zwangerschap - Huidverzorging voor Droge huid
Als je tijdens de zwangerschap Droge huid krijgt, komt dit waarschijnlijk door het vasthouden van water (oedeem) in bepaalde gebieden zoals de benen. Oedeem slaat het water op dat nu ontbreekt in andere lagen van de huid. Vooral de al gestreste huid op de buik kan nu strak worden en jeuken.
Naast een optimaal aangepaste Gezichtsverzorging tijdens de zwangerschap speelt ook huidverzorging voor andere lichaamsdelen een belangrijke rol. Ook hier kun je veel doen om weer een mooie en gezonde huid te krijgen:
Zorg er bij het douchen of baden voor dat het water niet warmer is dan 38 graden. Geef iets
Amandelolie in het badwater om je huid Beschermen en Verzorgen tijdens het baden.
Verwen je huid na een bad of douche of, indien nodig, tussendoor met een rijke moisturizer zoals onze biologische Amandelolie of Zwangerschapsolie.
Zwangerschapsolie voedt, versterkt en verzacht je huid met waardevolle plantaardige oliën zoals Jojobaolie, tarwekiemolie, teunisbloemolie en calendula-extract. Het maakt de huid zijdezacht en verbetert de elasticiteit merkbaar. Masseer het zachtjes in op de plekken waar striae kan ontstaan: Buik, dijen, billen, heupen of borsten.
Met een ontspannende babybuilmassage kun je je huid verzorgen en een prachtige band met je baby opbouwen. Deze korte pauzes zijn prachtige hechtingsmomenten die later kunnen uitmonden in een intieme moeder-kindrelatie.
Een zachte massage kan verlichting brengen in zware benen: Verwarm een beetje Amandelolie of Zwangerschapsolie in je handen en breng het met zachte strijkbewegingen aan van de enkels naar de dijen.
Als je gezichtshuid ook droog is, heeft ze hydratatie en voldoende olie nodig. Onze Hyaluron Concentraat en een van onze Hyaluron Crèmes zijn een geweldige combinatie om de droge huid tijdens de zwangerschap Gezichtsverzorging . Je kunt ook een beetje Jojobaolie aanbrengen op bijzonder droge plekken.
Onze Zwangerschapsolie
Verzorgt je huid in alle zachtheid en kan haar Beschermen tegen striae.
Naar het product
Welke ingrediënten mogen niet worden gebruikt tijdens de zwangerschap?
De meeste cosmeticaproducten van JUNGLÜCK zijn ideaal voor de huidverzorging tijdens de zwangerschap, omdat ze geen chemische conserveringsmiddelen of geurstoffen bevatten en slechts zeer milde oppervlakteactieve stoffen. Omdat wij echter ook cosmetica met actieve ingrediënten aanbieden, zijn er enkele producten die u tijdens de zwangerschap en borstvoeding beter kunt vermijden:
Retinal Crème en retinal Serum: Zwangere vrouwen moeten cosmetica met retinal en producten die retinal bevatten vermijden om in te nemen.
AHAPeeling: Milde fruitzuren worden als ongevaarlijk beschouwd, maar je huid kan zeer gevoelig reageren tijdens de zwangerschap. Voor een zachte Peeling kunt u ook wat Reinigingsolie op een zachte gezichtsborstel aanbrengen en zachtjes met ronddraaiende bewegingen over uw gezicht strijken.
BHAPeeling: Vraagt u zich af waarom Salicylzuur niet op de huid mag worden aangebracht tijdens de zwangerschap? Hoge doses Salicylzuur BHA) kunnen een risico vormen voor de zwangerschap. Hoewel onze BHA Peeling met 2 procent Salicylzuur als veilig wordt beschouwd tijdens de zwangerschap, raden we het toch af om het zekere voor het onzekere te nemen. Dit komt ook omdat de huid van zwangere vrouwen heftiger kan reageren op Salicylzuur .
Je lichaam is een meesterwerk
Tot slot wil ik je aanmoedigen om mild te zijn voor je lichaam. Misschien zijn niet alle dagen rozengeur en maneschijn, misschien moppert het soms en misschien irriteert een puistje hier of een droge plek daar je. En toch is je hele lichaam altijd voor je aan het werk.
Misschien wil het je op zijn eigen manier vertellen dat er iets uit balans is. Misschien kan je huid bepaalde chemische ingrediënten niet verdragen en wil je een milder en natuurlijker cosmeticaproduct, misschien heb je meer rust nodig, of misschien heb je meer beweging, bepaalde voedingsstoffen of vitamines nodig - luister naar je lichaam en je intuïtie.
Ik vind het heerlijk om ochtend na mijn yogaprogramma op mijn meditatiekussen te zitten en te luisteren naar wat mijn lichaam en geest me te vertellen hebben. Het is verbazingwekkend hoeveel kennis er al in je zit. En het is fijn om een waarderende relatie met je eigen lichaam aan te gaan.
Geef je lichaam de tijd en liefdevolle steun - door een gezonde levensstijl, gevoelige aandacht en zachte verzorging. Het doet ongelooflijk werk, vooral tijdens de zwangerschap en in de tijd daarna. Ik wens jou en je baby een magische negen maanden!
Jouw Lena
Bronnen: https://junglueckhilft.zendesk.com/hc/de/articles/360015048217-Folgende-Produkte-sollten-w%C3%A4hrend-der-Schwangerschaft-und-Stillzeit-nicht-verwendet-werden-https://www.schwanger.at/artikel/hormonhaushalt-waehrend-der-schwangerschaft.htmlhttps://www.pharmazeutische-zeitung.de/retinoide-in-der-schwangerschaft-116213/