Ben je nog lang niet in de puberteit en ontdek je toch steeds weer een of meer onaangename verrassingen in de spiegel? Ben je jaloers op de gave huid van je vriendinnen terwijl je eigen huid je wanhopig maakt? Is je leven al een beetje turbulent en erger je je nu aan een felrode vlek in het midden van op het gezicht? Heb medelijden met je huid - dit kleine puistjesfeestje is niet echt bedoeld om je te ergeren. Want er zijn logische verklaringen en redenen voor dit huidfenomeen, waarvan de meeste niet jouw schuld zijn. Ik wil je hierbij helpen en je een beter inzicht geven in puistjes. Je zult je onaangename metgezellen niet in één keer verwelkomen, maar misschien kan ik je helpen ze te begrijpen.
- Hoe ontstaan mee-eters, puistjes en dergelijke?
- Wat zijn de oorzaken van puistjes en mee-eters?
- De juiste huidverzorging voor onzuiverheden
- Welke ingrediënten en welke producten helpen bij puistjes en puistjes?
- Tips - do's & don'ts voor de verzorging van een onzuivere huid
1. hoe mee-eters, puistjes en dergelijke ontstaan
Voor dit hoofdstuk raad ik je aan om je wetenschappelijke blik te scherpen en je emoties opzij te zetten. Als we onze huid vanuit een rationeel perspectief bekijken, kunnen we misschien zelfs enig begrip opbrengen voor haar gedrag.
Een mee-eter ontstaat wanneer de klieren een overmatige hoeveelheid talg produceren, ook wel seborroe genoemd. Tegelijkertijd leidt een verhoogde groei van hoorncellen in het kanaal van de talgklieren tot een verstopping van de talgfollikel. Er vormt zich een prop die de uitgang van de buis afsluit. Vuil of make-upresten kunnen de poriën ook verstoppen. Er heeft zich een gesloten comedo gevormd, de zogenaamde witte comedo. Zodra de huid scheurt bij de gesloten witte mee-eter, bereikt de lucht de opgehoopte talg. Het opgeslagen huidpigment melanine reageert met de zuurstof in de lucht en kleurt de prop donker - waardoor de typische verschijning van mee-eters ontstaat.
De dode huidlipiden vormen een ideale voedingsbodem voor bacteriën, die zich koloniseren en tot een infectie leiden. Het lichaamseigen afweersysteem verdedigt zich tegen de vreemde inwoners en zet ontstekingsprocessen in gang. De afbraak van talg leidt ook tot de vorming van vrije vetzuren, die ontstekingen bevorderen. Als de mee-eters zich ontwikkelen tot een huidontsteking, wordt dit een puistje genoemd. Er vormt zich vaak een puscentrum aan het uiteinde en zichtbare roodheid versiert de huid.
Gewone puistjes verschijnen meestal maar sporadisch en verdwijnen na een tijdje. Acne daarentegen is ernstiger en houdt meestal lange tijd aan. De follikelwand scheurt, waardoor lipiden, vetzuren, hoorncellen, bacteriën en celfragmenten vrijkomen. Deze veroorzaken uitgebreide, diepe en pijnlijke ontstekingen in het omringende weefsel, die kunnen eindigen als abcessen met bultvorming.
2 Wat zijn de oorzaken van puistjes en mee-eters?
Goed om te weten, maar waarom doet je huid dit precies? Als je huid zich van haar gestresste kant laat zien met mee-eters, puistjes en acne, kan dat aan verschillende factoren liggen. In de meeste gevallen leidt een combinatie van persoonlijke aanleg en een veranderde hormoonhuishouding tot een onzuivere huid.
Vooral tijdens de puberteit ondergaat het lichaam hormonale veranderingen. Zowel jongens als meisjes produceren meer testosteron - het androgene mannelijke geslachtshormoon. Dit hormoon stimuleert onder andere de talgproductie, wat leidt tot een verhoogde afscheiding van huidvetten. Deze geven de huid een vette, vette en glimmende glans.
Hormonen beïnvloeden ook het uiterlijk van onze huid tijdens de vrouwelijke cyclus. In de tweede helft van de cyclus is er een toename van het luteale hormoon progesteron, dat een gedeeltelijk androgene werking heeft. Tegelijkertijd daalt de hoeveelheid oestrogeen, dat normaal de talgproductie afremt. Het schema laat zien hoe je het beste voor je huid kunt zorgen tijdens je cyclus.
De daling van het oestrogeengehalte tijdens de menopauze is ook merkbaar in de huid. De huid wordt minder elastisch en heeft de neiging om puistjes te ontwikkelen.
Tweelingstudies hebben ook aangetoond dat erfelijke factoren een rol spelen. Er is aangetoond dat acne-patiënten een verhoogde gevoeligheid hebben voor androgenen, die een overmatige talgproductie bevorderen.
Voeding zou ook invloed hebben op acne. We hebben al verschillende keren gezegd dat je darmen nauw verbonden zijn met je huid. Als het goed gaat, zie je dat terug in de vorm van een heldere en stralende huid. Om je darmen niet onnodig te belasten, moet je bepaalde voedingsmiddelen vermijden die niet goed zijn voor je huid. Voedingsmiddelen die veel conserveringsmiddelen en suiker bevatten, kunnen de oorzaak zijn van puistjes. Het is beter om verse, onbewerkte ingrediënten te eten die vitamines bevatten en mogelijke ontstekingen tegengaan. Je kunt je darmen ook versterken met vezels, zoals lijnzaad. Onopgemerkte intoleranties voor voedsel of bepaalde cosmetische producten kunnen ook leiden tot puistjes en ontstekingen. Dit kan variëren van kleine puistjes tot acne-achtige opflakkeringen. Het weglaten van bepaalde ingrediënten kan helpen om de triggers te identificeren. Als je een voedselintolerantie vermoedt, raad ik je aan om een voedseldagboek bij te houden en je door je huisarts te laten testen op mogelijke allergieën. Het klimaat en andere omgevingsfactoren worden ook verdacht van het veroorzaken van Onzuivere huid .
Hoewel de invloed van psychologische factoren op het uiterlijk van de huid niet bewezen is, wordt vooral stress vaak gezien als een trigger voor puistjes. De ontwikkeling van puistjes is dan vermoedelijk te wijten aan een gebrek aan huidverzorging en hygiëne of een onbewust dieet tijdens het stressvolle dagelijkse leven.
De psyche is echter niet geheel onbelangrijk in het verloop van de ziekte. Onzuivere huid veroorzaakt, net als veel andere huidziekten, veel psychisch leed en kan een enorme impact hebben op de kwaliteit van leven van de getroffen mensen.
Toegegeven, na deze regels is het niet helemaal mogelijk om sympathie voor het onderwerp te hebben. ervan. En dit zal waarschijnlijk niet veranderen - maar dat hoeft ook niet. Toch moet je vakkundig met je onzuivere huid omgaan en haar met respect behandelen. Als je je uitlokkende factoren kent, kun je ze bewust vermijden. Lees verder om te ontdekken hoe je met puistjes en mee-eters omgaat als ze toch verschijnen.
