Je wordt ochtend wakker, de zon schijnt in je slaapkamer en de stad ruikt naar de zomer. Je wilt heel graag je favoriete zomerjurk of korte T-shirt dragen. Maar iets houdt je tegen en ik weet dat velen van ons dit probleem kennen - een schrale huid. Het uit zich meestal in kleine rode of witte puisten op de bovenarmen, maar ook op de benen of billen. Deze kleine vermeende "puist" is vooral vervelend in de zomer omdat we dan graag wat meer huid willen laten zien. Daarom wil ik je in dit artikel uitleggen hoe een schrale huid ontstaat en vooral wat je eraan kunt doen!
Maar allereerst wil ik ook zeggen: draag de jurk! Trek sowieso het T-shirt met korte mouwen en de rok aan! Doe het! Ondanks de stippen. Want het is niets slechts, niets besmettelijks en zeker niets dat je waarde en welzijn zou moeten of kunnen verminderen. Het is iets puur esthetisch en als we onszelf al accepteren zoals we zijn, dan is dat misschien al een goed begin? Afgezien daarvan verdwijnt de schrale huid bij veel mensen vanzelf als ze ouder worden. Ouder worden heeft dus toch een paar voordelen ;)
Maar natuurlijk begrijp ik je. Een schurende huid is vervelend en ja, als lijder kun je soms bij jezelf denken "Wat oneerlijk, waarom moet ik dit hebben?". Ik ken dit gevoel in ieder geval heel goed. Er is echter één ding dat vooral helpt: acceptatie! Maar ook het volgen van een paar eenvoudige tips om wat van het "wrijfijzer" van je huid te halen.
Daarom vind je de volgende punten in dit artikel:
- Wat is een schurende huid? Keratosis Pilaris - Het permanente kippenvel
- Hoe herken ik een schurende huid?
- Wat kan ik doen tegen een schrale huid? 4 tips voor een gladde en zachte huid
Wat is een schurende huid? Keratosis Pilaris - Het permanente kippenvel
Een schurende ijzeren huid wordt ook wel keratosis pilaris of hyperkeratosis pilaris genoemd. Het komt voornamelijk voor bij vrouwen, maar kan ook mannen treffen.
Keratose is de technische term voor elk type keratinisatiestoornis. Meer precies is hyperkeratose een verdikking en dus een keratinisatiestoornis van de buitenste huidlaag, de hoornlaag. De huid produceert te veel Keratine!
Deze keratinisatie heeft vooral invloed op de haarzakjes, die als het ware van binnenuit worden gekeratiniseerd en vervolgens verstopt raken. Er ontstaan vervelende huidknobbeltjes of kleine hoornkegeltjes. Zoals reeds vermeld, zijn de aangetaste gebieden de strekzijden van de bovenarmen (buitenkant) en dijen (voorkant), wangen en ook de billen.
Keratine speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Als onderdeel van de hoornlaag geeft het onze huid stabiliteit en is het ook de basisbouwsteen voor onder andere haar en nagels. Maar zoals met bijna alles is "te veel" slecht voor ons.
Het resultaat zijn ruwe, oneffen, rode plekken op de huid die ook ontstoken kunnen raken. De huidbarrière is beschadigd en bacteriën kunnen gemakkelijker binnendringen. Deze plekken zijn vaak onbehaard en zien er met het blote oog uit als kippenvel. Helaas verdwijnt de huidirritatie niet met een beetje warmte.
De likdoornstoornis treedt vaak voor het eerst op in de kindertijd en adolescentie. In de loop der jaren kan het echter vanzelf weer verdwijnen met de juiste verzorging. Zoals ik al zei, wordt keratosis pilaris alleen beschreven als een cosmetisch probleem en wordt het niet beschouwd als een dermatologische ziekte! Toch kunnen de getroffenen er erg onder lijden en daarom vind ik dit onderwerp erg belangrijk.
Hoe herken ik een schurende huid?
Hier volgt een compacte samenvatting:
- Zeer ruwe, haarloze gebieden
- Kleine rode of witte bultjes of hoornkegeltjes op de huid
- Vaak aangetaste gebieden zijn het gezicht, de bovenarmen, dijen en billen
- De natuurlijke huidbarrière is aangetast, wat kan leiden tot ontstekingen
- Kan voorkomen als een begeleidend syndroom bij droge huid of allergische aandoeningen
- Verslechtering van de huidconditie in de wintermaanden met lage luchtvochtigheid - verbetering in de zonnige zomermaanden
Voorbeeld van een schrale huid
Als de aangetaste gebieden zich blijven uitbreiden of als de ontsteking niet afneemt, raad ik je zeker aan om naar een dermatoloog te gaan!
Helaas bestaat er geen wondermiddel tegen een schrale huid. Als je er een hebt, laat het me dan weten! :)
Maar met de juiste huidverzorging kun je zeker een verbetering teweegbrengen, de huid wat egaler maken en jezelf helpen om je prettiger te voelen in je huid.
Wat kan ik doen tegen een schrale huid? 4 tips voor een gladde en zachte huid
