ROSACEA, NEURODERMITIS EN COUPEROSE - WAT TE DOEN?

20 maart 2020

ROSACEA, NEURODERMITIS EN COUPEROSE - WAT TE DOEN?

Leonie Poppe

ROSACEA, NEURODERMITIS EN COUPEROSE - WAT TE DOEN?

Wil je je soms verstoppen? Jeuk, een branderig gevoel, droge plekken - het kan een behoorlijke last zijn voor lichaam en geest. Maar wat zit er nu echt achter de diagnoses couperose, rosacea of neurodermitis? In dit artikel vertellen we je meer over het onderwerp, Verhelderen symptomen en oorzaken Verhelderen en geven we je tips die je in zulke situaties kunnen helpen.

  1. Rosacea 
  2. Neurodermitis 
  3. Neem de wind uit je zeilen 
  4. Welke junglück producten kun je gebruiken
  5. Vloek of zegen - cortisonencrèmes 
  6. Goed eten, goede tijden - voeding als beïnvloedende factor

rosacea, neurodermitis, couperose

1. ROSACEA 

Wat is rosacea? 


De rode wangen! Ze zijn al eeuwenlang een teken van goede gezondheid, geluk en positieve uitstraling. Maar wat kun je doen als je wangen een permanente rode kleur hebben die maar niet weggaat? De diagnose van de dermatoloog is meestal: couperose. 

Dit is een chronische ontstekingsziekte van de huid die zich in episodes en verschillende gradaties van ernst ontwikkelt. Ze treedt meestal voor het eerst op tussen het 30e en 40e levensjaar. Aanvankelijk kunnen de symptomen afnemen, maar in latere stadia blijven de sporen duidelijk zichtbaar. 

Hoe verloopt rosacea? En wat is couperose?

couperose

In het begin treden vaak zogenaamde flushes (couperose diathese) op. Plotselinge, vluchtige roodheid van de huid. De belangrijkste gebieden zijn de wangen, neus, kin en het midden van het voorhoofd. In het volgende stadium (rosacea erythematosa-teleangiectatica), zoals te zien is op de afbeelding links, is er al sprake van vaatverwijding. Hierdoor worden kleine adertjes met het blote oog zichtbaar en verliest het bindweefsel aan kracht. Dit betekent dat de cellen niet meer kunnen samentrekken. Jeuk, droogheid, schilfering, een branderig gevoel en stekende pijn zijn niet ongewoon in dit stadium. De huid ziet eruit alsof ze te veel aan de zon is blootgesteld. Deze aandoening wordt ook wel couperose genoemd. 

 

Als het stadium van rosacea papulopustulosa is bereikt, verschijnen er ontstekingsachtige, rode blaasjes (pustels) en kleine knobbeltjes onder de huid (papels). Dit wordt vaak verkeerd gediagnosticeerd als acne. Op het eerste gezicht lijkt de huid op elkaar. 

Ernst III van rosacea (glandulaire hyperplastische rosacea) wordt gekenmerkt door vergrote bindweefselcellen en talgklieren. Bultvormige gezwellen kunnen het gevolg zijn en zijn erg pijnlijk voor de getroffenen. 

De fasen van rosacea zijn veranderlijk. Met de juiste zorg en een aangepaste levensstijl kunnen de symptomen echter worden verlicht en kunnen flare-ups worden verminderd. 


Wat zijn de oorzaken van rosacea?


Helaas zijn er op dit moment geen duidelijke triggers voor rosacea. Er zijn wel enkele veronderstellingen! Zo zouden genetische factoren ook een belangrijke rol spelen. Hiervoor ontbreekt echter wetenschappelijk bewijs. Te veel UV-straling, te hoge temperaturen en andere milieuvervuiling, zoals pollen en uitlaatgassen, worden genoemd als mogelijke oorzaken. Chemische ingrediënten zoals parfums of geurstoffen, te alkalische wasactieve stoffen of geneesmiddel-gerelateerde bijwerkingen worden ook verdacht. Zoals je ziet, veel veronderstellingen, maar geen zekerheid!

Het is duidelijk dat een huid die wordt geplaagd door couperose verzorging nodig heeft die zo min mogelijk irriteert en dus geen extra irriterend effect heeft. 

 

2. NEURODERMITIS

Wat is atopische dermatitis?

"Niet krabben alsjeblieft, ik ben gevoelig!" Dat is waarschijnlijk wat iemand met atopische dermatitis zou denken. Neurodermitis, ook bekend als atopische dermatitis, is ook een chronische inflammatoire huidziekte. In tegenstelling tot rosacea kan het in de kindertijd ontstaan en in de loop der jaren weer verdwijnen. Soms blijft het echter bestaan.

Wat kenmerkt neurodermitis? 

  • Zeer Droge huid
  • ernstige jeuk en 
  • Rode, schilferige huiduitslag 

Dit zijn de meest voorkomende symptomen van atopische dermatitis. De bochten van de armen en knieën, de nek en de handen worden het vaakst getroffen door de vervelende plekken. Maar jeuk en andere symptomen kunnen zich ook verspreiden naar de rest van het lichaam. Als je atopische dermatitis hebt, ben je er misschien mee vertrouwd: slapeloze nachten en, als het echt erg is, zelfs handschoenen om te voorkomen dat je jezelf onbewust krabt. Dit is vaak niet gemakkelijk, vooral voor kinderen. 

Hoe ontstaat atopische dermatitis en wat zijn de oorzaken? 

Wetenschappers zijn het hier ook over eens. Genen spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van atopische dermatitis. De veranderde huidstructuur met als gevolg een veranderde huidbarrière is de belangrijkste oorzaak en is verantwoordelijk voor de typische symptomen. Allergenen en andere irriterende stoffen kunnen de huid gemakkelijker binnendringen en vocht kan verdampen. Als gevolg hiervan reageert een huid met neurodermitis veel sterker op invloeden van buitenaf dan een gezonde huid zou doen. Je kunt dit duidelijk zien in deze grafiek:

neurodermitis, rosacea, courperose

Daarom is ook hier voorzichtigheid geboden. Op dit punt is het heel belangrijk om op te letten wat er op de huid terechtkomt. Maar welke verzorgingsproducten helpen tegen jeuk en kan ik gebruiken voor mijn Gevoelige huid ?

3. DE WIND UIT JE ZEILEN NEMEN 

Dit leidt al snel tot een vicieuze cirkel. De beschadigde huidbarrière veroorzaakt irritatie, de irritatie breekt de beschermende laag verder af en ziektekiemen kunnen binnendringen. Er treedt nog meer irritatie op. Ons immuunsysteem reageert met rood alarm en reageert onmiddellijk met nog meer gevoeligheid. En zo gaat het maar door. Nu is het tijd om te STOPPEN. Doorbreek de vicieuze cirkel en haal de wind uit de zeilen. Belangrijk: minimaliseer de stressfactoren voor je huid. 

rosacea, couperose, neurodermitis

Van een milde Reiniging tot een ontstekingsremmende Crème, er zijn een paar dingen waar je op moet letten bij het kiezen van de juiste producten: 

  • Gebruik milde reinigingsproducten. Bijvoorbeeld onze Reinigingsgel of de Reinigingsmelk. Voor het lichaam is er de geurvrije Douchegel
  • Vermijd veelvuldig contact met water
  • Was met koud tot lauw water, te heet irriteert bovendien onze zuurmantel 
  • Gebruik huidbarrièreversterkende producten zoals de Ceramiden Serum of Rozenbottelzaadolie
  • Geen overmatige druk of wrijving
  • Gebruik spray-on producten om extra wrijving te voorkomen. Bijvoorbeeld de Aloë Vera Spray voor extra vocht.
  • Vermijd mechanische en chemische peeling
  • aandacht besteden aan hydraterende verzorging, zoals onze hyaluroncrèmes
  • Vermijd producten die olie bevatten
  • gebruik voldoende Zonbescherming met minerale filters
  • laat geen comedogene stoffen toe op je huid
  • Vermijd parfums, geurstoffen en chemische conserveringsmiddelen
  • schrap minerale oliën en siliconen van je lijst 
  • gebruik indien mogelijk alleen een deodorant voor Gevoelige huid

verzorging voor rosacea, couperose, neurodermitis


4. WELKE JUNGLÜCK PRODUCTEN KAN IK GEBRUIKEN VOOR NEURODERMITIS OF ROSACEA? 

Vanaf het begin hebben we rekening gehouden met de eisen waaraan een huidverzorgingsproduct moet voldoen om geschikt te zijn voor de gevoelige huid. Op een paar uitzonderingen na kun je bijna al onze producten ook gebruiken op een geïrriteerde en gestreste huid. 

Vooral in dit geval is het belangrijk om de huid te versterken en te laten genezen en regenereren. Naast de producten die ik hierboven al heb genoemd, heb ik er hier nog een paar opgesomd die kunnen helpen bij een bijzonder gevoelige huid of een huid die gevoelig is voor couperose of neurodermitis. 

Als gezichtstonic hebben we bijvoorbeeld onze Rozenwater Spray. Het kalmeert je huid in de eerste stap van je huidverzorgingsroutine en heeft een antibacteriële maar zachte werking. 

Daarna Aloë Vera Gel een echte allrounder van top tot teen. Als Gezichtsverzorging, Body Lotion of koud kompres in zeer acute gevallen, het is een trouwe metgezel. Dankzij het verdampingseffect op de huid heeft het ook een aangenaam koel effect op de huid. We hebben het ook als  Aloë Vera Spray  in het assortiment, voor een vaste toepassing tussendoor of voor plaatsen die niet zo gemakkelijk met één hand te bereiken zijn. 

Onze hyaluronische crèmes zijn ook gebaseerd op aloë vera en hebben daarom een hoog watergehalte. In combinatie met hyaluronzuur leveren ze waardevol vocht en essentiële voedingsstoffen om je huid te kalmeren en duurzaam te versterken. Roodheid wordt geneutraliseerd, je cellen worden veerkrachtiger en overgevoeligheid wordt specifiek verminderd. 

couperose, couperose, neurodermitis huidverzorging

Heeft je Droge huid meer voedingsstoffen en ondersteuning nodig om de beschermende barrière van de huid opnieuw op te bouwen? Je kunt de Rozenbottelzaadolie gebruiken. Door het hoge gehalte aan carotenoïden (provitamine A) heeft de olie een antioxidativ werking en stimuleert het je celvernieuwing. Het is ook rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren, die je huid Verzorgen en de beschermende barrière versterken. Het ondersteunt ook de celvernieuwing en helpt de huid zichzelf te vernieuwen. Je kunt meer te weten komen over onze Rozenbottelzaadolie in dit artikel Lees meer. 

Zonnecrème is een MUST voor overdag. Bescherming tegen UV-straling is essentieel, vooral voor de beschadigde huid. Het is echter het beste om in de schaduw te blijven om huidirritatie te voorkomen en aan de hitte te ontsnappen. Belangrijk hierbij: Een Zonbescherming zonder irriterende alcoholen en geurstoffen. 

 

 

En voor tussendoor: onze handcrème. Dankzij ingrediënten als vitamine E, radijswortel en aloë vera versterkt het merkbaar de huidbarrière en prikt het niet op open plekken. 

5. VLOEK OF ZEGEN - CORTISONENCRÈMES 

Als je er echter niet meer tegen kunt en naar een dermatoloog gaat, verlaat je de praktijk vaak met een recept voor een cortisonzalf. Cortison is een endogeen hormoon in de categorie glucocorticoïden. Net als veel andere hormonen wordt ook cortison aangemaakt in de bijnierschors en van daaruit door het hele lichaam verspreid. Het is onder andere betrokken bij de regulatie van ontstekingsprocessen en onderdrukt een overmatige immuunrespons. Cortisonzalven bieden daarom verlichting voor onze huid. 

Klinkt op het eerste gezicht eenvoudig, maar ook hier moet je met een paar dingen rekening houden! De crèmes mogen alleen plaatselijk op de aangetaste gebieden worden aangebracht en de toepassing mag niet plotseling worden gestopt. Geleidelijk stoppen voorkomt een terugval. Deze toedieningsvormen mogen ook niet langer dan 6 weken achtereen worden gebruikt. De huidstructuur kan er echter op lange termijn onder lijden.

Mogelijke gevolgen: 

  • Dunner wordende huid
  • Slechte wondgenezing 
  • Haarwortel ontsteking
  • Pigmentstoornis 


We bevinden ons hier echter weer op het terrein van de farmacie en zoals we weten: het is de dosis die telt! Daarom is dit allemaal algemeen en moet de individuele aanbeveling van de arts altijd worden gevolgd! 

couperose, neurodermitis, courperose, voeding

6. GOED ETEN, GOED LEVEN - VOEDING ALS BEÏNVLOEDENDE FACTOR

Het draait allemaal om de voeding - Rosacea of neurodermitis roept ook vaak de vraag op welke rol onze voeding eigenlijk speelt in dit alles. Exacte correlaties zijn nog niet bekend, maar er zijn wel een paar aanwijzingen die gevolgd moeten worden. Het is bijvoorbeeld belangrijk om gezond te eten, zodat er niet te veel verzurende stoffen in het lichaam komen en het immuunsysteem geen overuren hoeft te maken. Overmatige consumptie van zuivelproducten en dierlijke vetten moet worden beperkt. In plaats daarvan zijn omega-3 vetzuren en veel fruit en groenten belangrijk voor het lichaam. 

Hete kruiden en overmatige inspanning kunnen de bloedsomloop stimuleren en moeten daarom zoveel mogelijk worden vermeden. Dit betekent namelijk meer stress voor onze cellen. 


CONCLUSIE

Onze huid is een spiegel van onze ziel - dat is in deze context nog eens duidelijk te zien. Elke huid is individueel en heeft andere behoeften. Als jouw huid een van de gevoeligere types is, is het des te belangrijker om je eigen huidkenmerken te herkennen en te identificeren en je levensstijl hierop aan te passen. Mindfulness is het beste medicijn, vooral als het om de huid gaat! Luister naar jezelf & vertrouw op je lichaam - het zal je laten zien wat echt goed voor je is!

 

Wees daarom eerlijk tegen jezelf en blijf gezond!

Sophia en Leonie