Psoriasis. Een woord dat bijna niemand meteen kan uitspreken. Daarom is het waarschijnlijk beter bekend als psoriasis. In Duitsland hebben ruim 2 miljoen mensen er last van, wat volgens mij niet zo'n klein aantal is als je bedenkt hoe weinig er openlijk en eerlijk over wordt gesproken. Ik vermoed dat dit komt doordat de getroffenen zich ervoor schamen en lijden onder de lichamelijke symptomen. Daarom is het des te belangrijker dat we mensen informeren over wat psoriasis precies is, hoe het zich manifesteert en wat het betekent voor de getroffenen.

Daarom schrijf ik dit artikel om meer aandacht te vragen voor dit onderwerp. Want hoe meer we erover weten, hoe meer begrip we hebben voor onze huid, ons lichaam en onze medemens.

In dit artikel leer je

1. Hoe manifesteert psoriasis zich op mijn huid?
2. Welke delen van het lichaam kunnen worden aangetast?
3. Wat zijn mogelijke triggers voor de inflammatoire systeemziekte?
4. Welke zorg kan mij helpen?
5. Welke 3 extra tips kun je volgen?
   
   

1 Hoe manifesteert psoriasis zich op mijn huid?

Psoriasis is een niet-besmettelijke, chronische huidziekte waarbij het immuunsysteem op hol slaat en een ontstekingsreactie in het lichaam veroorzaakt. Het uit zich meestal in terugvallen. Tijdens deze periode delen de huidcellen zich veel sneller dan zou moeten. Onze huid vernieuwt zich gemiddeld om de 28 dagen. Bij psoriasis groeien de hoornvormende cellen in je huid echter zo snel dat ze al na 4 tot 6 dagen het huidoppervlak bereiken en uiteindelijk afschilferen. De huidcellen kunnen in deze korte tijd niet volledig rijpen, waardoor onze bovenste huidlaag dikker en losser wordt. Bovendien zorgt de reactie van het immuunsysteem ervoor dat de bloedvaten in de huid verwijden, waardoor er vocht in het weefsel lekt. De huid begint op te zwellen en wordt erg rood. Ten slotte verschijnen er scherp begrensde, licht verhoogde gebieden van de huid (plaques) die bedekt zijn met zilverwitte schilfers.

Huid aangetast door psoriasis

De plekken beginnen onaangenaam te branden en te jeuken. Natuurlijk vinden de meeste mensen het dan heel moeilijk om niet te krabben. Dit veroorzaakt echter ook scheurtjes in de huid, waardoor allerlei bacteriën heel gemakkelijk de beschermende barrière kunnen binnendringen. De vicieuze cirkel gaat door en ontstekingen, puisten en zelfs schimmelinfecties kunnen zich verspreiden.

Helaas komt psoriasis niet alleen voor op de huid, maar kan het ook de gewrichten aantasten (artritis psoriatica). Pijnlijke gewrichtspijnen en diepgewortelde rugpijn kunnen het hele bewegingsapparaat aantasten. Medisch gezien kan het, afhankelijk van de ernst van de ziekte, ook leiden tot ernstige begeleidende ziekten zoals diabetes mellitus type II. Psoriasis mag daarom niet lichtvaardig worden opgevat. Voortdurende behandeling is erg belangrijk. Het primaire doel is om de duur en de ernst van de opflakkeringen te verminderen, omdat een symptoomvrije genezing helaas nog steeds zeer zeldzaam is. Er zijn echter holistische benaderingen die tot een aanzienlijke verbetering kunnen leiden.

2 Welke delen van het lichaam kunnen worden aangetast?

Helaas stopt psoriasis op geen enkel deel van het lichaam en kan het in elke vorm en grootte voorkomen. Vooral de strekzijden van de ellebogen, de knieën, het heiligbeen, de hoofdhuid en het gebied achter de oren worden vaak aangetast. Ontstekingshaarden kunnen echter ook ontstaan in huidplooien, onder de oksels, handpalmen, voetzolen en zelfs het nagelbed.

Door de kleurrijke verspreiding van de huidgebieden wordt het voor de getroffenen steeds moeilijker en stressvoller om de vlekken te bedekken of om zich echt prettig te voelen in hun eigen lichaam. Het is daarom belangrijk om alle mogelijke invloeden bloot te leggen en te behandelen om uiteindelijk de kwaliteit van leven rondom te verbeteren, die simpelweg afhangt van onze gezondheid. Klinkt eenvoudig, maar in de praktijk is het helaas meer zoeken naar DE naald in een hooiberg.

3. wat zijn mogelijke triggers voor de inflammatoire systemische aandoening?

We zijn allemaal individueel, nemen onze omgeving anders waar en kunnen heel verschillend reageren, afhankelijk van de ervaringen die we hebben gehad. Dit maakt het moeilijk om de ÉÉN trigger voor psoriasis te vinden. Zoals zo vaak het geval is, speelt ook hier genetica een belangrijke rol. De waarschijnlijkheid dat we de ziekte krijgen, wordt doorgegeven door onze ouders. Ze hoeven niet eens zelf getroffen te zijn. Een aanleg betekent niet automatisch een onmiddellijk begin. Interne en externe factoren moeten meestal op elkaar inwerken om de eerste flare-up te veroorzaken. We hebben een aantal mogelijke factoren voor je verzameld:

Interne triggers:

• Genetica
• Leeftijd
• Hormonale situatie/ huidige veranderingen
• Ziekten (allergieën, diabetes)
• Geestelijke toestand

Externe triggers:

• Klimaat / Seizoenen
• Verkeerde huidverzorging
• Mechanische en fysieke irritatie
• Lifestyle
• Voeding
• Medicatie
• Stress

Omdat je niet in jezelf kunt kijken en soms een te strakke riem of schurende kleding de oorzaak kan zijn, is het belangrijk om je gewoon bewust te zijn van zoveel mogelijk van deze triggers. Maar ook hier scheiden verbeelding en werkelijkheid zich vaak, ik weet het!

4. Welke zorg kan mij helpen?

Psoriasis wordt niet noodzakelijk geassocieerd met een specifiek huidtype, dus het is eerst belangrijk dat je herkent tot welk huidtype je huid momenteel behoort. De huid is meestal erg gevoelig en in veel gevallen is het een speciale vorm van een zeer droge, vetarme huid.

Je kunt deze herkennen aan het feit dat

• het ziet er vaak glansloos en saai uit
• Strak, jeukend en ruw aanvoelend
• De ernst van de huid kan variëren van een lichte trekkerigheid na Reiniging tot ernstige neurodermitis met ernstige schilfering en kwellende jeuk.
  
  

Er zijn echter ook enkele basistips voor verzorging die je kunt volgen.

De juiste Reiniging

Laten we beginnen met Reiniging. De basisregel hier is: minder is meer! In detail betekent dit dat je over het algemeen zuinig moet zijn met water en schoonmaakmiddelen. Het water moet koud tot lauw zijn (max. 37°C). Dep de huid na Reiniging lichtjes in plaats van uit alle macht te wrijven. Je reinigingsproduct moet:

• geen echte zeep zijn,
• bevatten geen irriterende oppervlakteactieve stoffen uit de alkylsulfaatgroep (Link oppervlakteactieve stoffen),
• hebben geen mechanisch Peeling en
• bevatten geen parfum of conserveringsmiddelen.
  
  

Vooral producten op oliebasis Verzorgen je huid en verlichten effectief jeuk, trekkerigheid en ruwe plekjes. Onze Reinigingsolie maakt gebruik van een combinatie van waardevolle Oliën om vuil en talgafzettingen op milde wijze van je huid te verwijderen zonder deze uit te drogen. Milde oppervlakteactieve stoffen uit suiker reinigen grondig en hydrateren je huid tegelijkertijd. Als je niet van Reiniging met olie houdt, kun je net zo goed onze Reinigingsgel net zo goed gebruiken. Deze bevat kalmerend biologisch kamille-extract en plantaardige oppervlakteactieve stoffen die je huid zacht maar grondig reinigen. Het is belangrijk dat je het reinigingsproduct na gebruik zorgvuldig verwijdert.