Wanneer de huid uit balans raakt, is dat vaak te wijten aan huidverzorgingsgewoonten die in de loop der jaren routine zijn geworden. Cosmetische producten die niet bij je huidtype passen, kunnen je huid ook in een schoonheidsslag brengen. 

Droge plekken, roodheid, puistjes of een vette glans - de huid komt individueel in opstand. Daarom bestaat er geen gestandaardiseerd geheim recept voor een mooie huid, want elke huid is uniek. En toch zijn er do's en don'ts die voor alle huidtypes gelden.

En er zijn huidverzorgingsfouten die onbewust in je dagelijkse huidverzorgingsroutine sluipen of waar je misschien nog nooit van hebt gehoord. In dit artikel wil ik je inspireren om je huidverzorgingsrituelen en cosmetische producten onder de loep te nemen. Dit kan schoonheidsfoutjes aan het licht brengen die de oorzaak kunnen zijn van jouw persoonlijke huidprobleem.

Persoonlijk gebruikte ik jarenlang veel te agressieve producten, gaf ik mijn huid geen rust en was ik ongeduldig als een product niet onmiddellijk als bij toverslag zichtbare resultaten opleverde. Tegenwoordig realiseer ik me dat een goede huidverzorging veel meer een holistisch concept is dat wordt ondersteund door belangrijke pijlers zoals milde producten die passen bij het huidtype, een zachte benadering van de huid en een gezonde levensstijl.

Naar mijn mening geldt voor huidverzorging hetzelfde als voor alle andere gebieden in het leven: het loont om vertrouwde paden te verlaten als ze je niet naar je doel leiden. Soms kost het gewoon tijd om je dit te realiseren. Maar dat is helemaal niet erg, want een ontspannen innerlijke houding heeft ook een positief effect op het uiterlijk van je huid en schoonheidsfoutjes kunnen snel worden rechtgezet. Ben je er klaar voor? Laten we beginnen!

1. Gezichtsreiniging - grondig maar zacht 
2. De juiste volgorde van huidverzorging
3. Weet je wat je huidtype is?
4. Geef je huid de tijd
5. De grootste schoonheids no-go's
6. De beste beauty do's

1 Gezichtsreiniging - grondig maar zacht

De basis van huidverzorging is gezichtsreiniging. Hier sluipen vaak schoonheidsfoutjes in, die het natuurlijke evenwicht van de huid en haar beschermende functie verstoren. Hoewel de huid elke dag grondig moet worden gereinigd van talg, vuildeeltjes en make-up, wordt vaak de "meer is meer"-benadering gevolgd: meer uitdrogende oppervlakteactieve stoffen voor de vette huid, grove scrubs Bij acne of op alcohol gebaseerde en agressieve waters om onzuiverheden bij de wortel aan te pakken. 

Dit verergert vaak de huidconditie omdat de huid zich niet op een andere manier kan uiten en dus op haar eigen manier protesteert, bijvoorbeeld met roodheid, vlekjes of droogheid. Bij het reinigen van je gezicht kun je kleine maar belangrijke aanpassingen doen:

• Was je gezicht consequent twee keer per dag met een reiniger met milde oppervlakteactieve stoffen die de huid niet overmatig ontvetten en de natuurlijke pH-waarde behouden. 

• Vermijd producten die alcohol bevatten, zoals Toner met alcohol.

• Zorg ervoor dat je je gezicht reinigen met lauw water.

• Vermijd mechanische peeling. Grove Peeling kunnen leiden tot een verslechtering van het huidbeeld, vooral bij een gevoelige huid, couperose, rosacea of acne.
  
  

pH-huidneutrale reinigingsproducten met milde oppervlakteactieve stoffen reinigen de huid zonder deze uit te drogen of de pH-waarde te verstoren. Als de huid intact is, voorkomt ze dat ziekteverwekkers en schadelijke stoffen het lichaam binnendringen. Harde reinigingsmiddelen of reinigingsproducten met agressieve oppervlakteactieve stoffen kunnen deze beschermende barrière verstoren en moeten daarom altijd worden weggegooid. 

Mijn tip voor de dagelijkse gezichtsreiniging: de Junglück Reinigingsolie en Junglück Rozenwater om de huid te verfrissen en te verstevigen. De AHA Peeling met milde fruitzuren en Salicylzuur verwijdert schilferige huid en reinigt de poriën zacht maar effectief. Gebruik één of twee keer per week 's avonds. Als je een zeer gevoelige huid hebt, rosacea, couperose of neurodermitis, moet je een dermatoloog raadplegen voordat je de AHA peeling gebruikt.

2 De juiste volgorde van huidverzorging

De basis van Gezichtsverzorging is bekend: Was je gezicht, verfris en Verhelderen je huid met een toner zoals zuiver Rozenwater en eindig met aanbrengen gezichtscrème. Wat echter minder bekend is, is de volgorde waarin de huidverzorging moet worden aangebracht om het effect te maximaliseren. 

Als vuistregel kun je aanhouden om altijd heldere producten zoals serums of aloë vera Gel aan te brengen vóór de Crème . De vloeibare Consistentie wordt bijzonder snel en diep opgenomen en voorziet de huid van intensief vocht en actieve ingrediënten zoals retinal. De gezichtscrème bevat rijkere Actieve ingrediënten, zoals voedende Oliën. Deze houden de huid soepel en houden de Actieve ingrediënten uit het Serum vrijwel vast in de huid. 

Hier is het verzorgingsproces in detail:

• Gezichtsreiniging met een mild reinigingsproduct, zoals een Reinigingsolie

• Peeling de huid een of twee keer per week om schilfers en vuil te verwijderen. De AHA Peeling is hier zeer geschikt voor. 

• Indien nodig kan één keer per week na Peeling een gezichtsmasker worden aangebracht.

• Toneren en Verhelderen met alcoholvrije toner of puur Rozenwater Rozenwater

• Serum aanbrengen

• Oogcrème Zachtjes indeppen met de ringvinger

• Verzorgingscrème aanbrengen

• aanbrengen indien nodig overdag UV-bescherming aanbrengen
  
  

Als je huid door klimaat- of hormonale veranderingen andere Actieve ingrediënten nodig heeft, kunnen de Crème en Serum worden aangepast.

Je kunt ook meer te weten komen over dit onderwerp in deze blogpost. 

3 Weet je wat je huidtype is?

Als de huid in opstand komt, kan dit een indicatie zijn dat ze niet krijgt wat ze eigenlijk wil. Het kan bijzonder lastig zijn als je een gemengd type hebt, zoals Droge huid met puistjes of Gecombineerde huid met een vette T-zone (voorhoofd, neus, kin) en droge delen van het gezicht.

Als je niet zeker bent van je huidtype, is het de moeite waard om je huid te laten analyseren door een dermatoloog. Als je je huid precies kent, kun je je Verzorgen aanpassen. Misschien heeft ze meer vocht nodig op het voorhoofd, een rijkere verzorging op de wangen en misschien een poriezuiverende verzorging zoals een Junglück AHA Peeling op de kin? Als het om je beautyprogramma gaat, is het de moeite waard om flexibel te blijven en individueel in te spelen op de huidige en lokale behoeften van je huid.

Overigens zijn veel Junglück producten geschikt voor meerdere huidtypes. De Reinigingsolie kan bijvoorbeeld ook op een vette huid worden gebruikt, omdat de hoogwaardige plantaardige Oliën de poriën niet verstoppen. Als je een zeer gevoelige huid of ontstekingsaandoeningen hebt, kun je het beste eerst je dermatoloog raadplegen voordat je cosmetica met actieve ingrediënten gebruikt - bijvoorbeeld met retinal of fruitzuren.

4 Geef je huid de tijd

Elke dag werpt de bovenste huidlaag dode huidcellen af. In de loop van een maand vernieuwt je opperhuid zich volledig. In de loop van een maand vernieuwt je opperhuid zich volledig. Hoewel je je huid niet van de ene op de andere dag kunt vernieuwen met hoogwaardige cosmeticaproducten, kan een goede huidverzorgingslijn haar geweldig ondersteunen.

Als je de huidvernieuwing wilt stimuleren met cosmetica met een actieve stof, zoals een retinaal Serum , moet je je huid de tijd geven om te wennen aan de actieve stof. Net zoals we vaak tijd nodig hebben om aan nieuwe omstandigheden te wennen, heeft de huid deze gewenningsfase ook nodig. Geduld is vooral belangrijk bij producten met een licht peelende werking, zoals retinal of fruitzurenAHA), om de huid niet te irriteren. 

Soms kan er ook een zogenaamde initiële verergering optreden. Dit kan leiden tot meer onzuiverheden. Dit trekt na korte tijd weg en is geen reden om te stoppen met het gebruik van het product zolang er geen ernstige reacties optreden. Na een paar dagen zou de huid weer geëgaliseerd moeten zijn. 

Geef cosmetische producten ook wat tijd totdat je zichtbare resultaten ziet. Zoals al eerder gezegd, bestaan er geen wonderproducten die van de ene op de andere dag een Photoshop-teint tevoorschijn toveren. Zie onze huidverzorgingsproducten als de persoonlijke assistenten van je huid. Ze werken ijverig en met toewijding en het positieve effect is al zichtbaar op de eerste werkdag. Geleidelijk wordt er een stevige en gezonde basis gelegd - en alleen een gezonde huid kan stralen.

5 De grootste schoonheids no-gos

Ik heb het al gezegd: ik heb mijn huid heel wat aangedaan. Bijvoorbeeld toen ik een tiener was met een prachtige huid en stiekem de rijke Crème van mijn moeder gebruikte en verbaasd was dat ik opeens puistjes kreeg.

Of toen ik dacht mijn eigen Peeling te mengen en zo ongeduldig was dat ik een mengsel maakte met een veel te hoog percentage in plaats van mijn huid langzaam te laten wennen aan het AHA. Maar zoals het gezegde luidt? Fouten zijn er om van te leren. Natuurlijk hoef je deze beauty no-go's niet te begaan:

• Scrub en polijst je gezicht tot een hoogglans tijdens het reinigen. Het enige wat je hoeft te doen is vuil en overtollig talg voorzichtig verwijderen.

• Heet water spoelt waardevolle oliën van de huid. Natuurlijk moet je jezelf van tijd tot tijd trakteren op de luxe van een vol bad. Maar alsjeblieft niet elke dag. Je huid zal je dankbaar zijn voor een paar graden lager.

• Vraag je je af waarom je steeds vlekken krijgt op bepaalde plekken? Zou het kunnen dat je onbewust je handen op het gezicht hebt gelegd terwijl je nadacht? Hoewel de handhygiëne voor de meeste mensen waarschijnlijk aanzienlijk is verbeterd sinds het begin van de pandemie van het coronavirus, zijn echt schone vingers een zeldzaamheid in tijden van smartphones en computers. Zorg er dus voor dat je je handen uit de buurt van je gezicht houdt en reinig je smartphone en toetsenborden regelmatig. Deze kunnen snel een broeinest van ziektekiemen worden. 

• Over vingers gesproken: houd ze uit de buurt van puistjes. Ik weet dat het niet gemakkelijk is. In een puistje knijpen kan nare ontstekingen van het weefsel en acnevlekken veroorzaken. Het duurt erg lang voordat deze genezen - als ze al genezen. Probeer in plaats daarvan op de een of andere manier vrede te sluiten met een puistje en dep het meerdere keren per dag met ontstekingsremmende middelen zoals Rozenwater . De ongewenste gast verdwijnt meestal vanzelf na een paar dagen.

• Gebruik huidverzorging die echt bij jouw huidtype past en laat je niet misleiden door verleidelijk klinkende marketingstrategieën.

• We veranderen onze garderobe met de seizoenen. Huidverzorging moet ook worden aangepast aan het seizoen. Terwijl de huid in de winter minder talg produceert en bovendien wordt uitgedroogd door de koude en verwarmende lucht, heeft ze meer vocht nodig als de temperaturen stijgen.

• Meer dan 90 procent van huidveroudering is te wijten aan UV-straling. Bescherming tegen de zon moet daarom een integraal onderdeel zijn van je schoonheidsroutine en niet alleen een vanzelfsprekendheid in je bagage.

6 De beste beauty do's

Een positieve mindset verlaagt het stressniveau en een ontspannen innerlijke houding heeft ook een positief effect op de huid. Als stresshormonen zoals cortisol niet worden verminderd door ontspanning, kunnen ze ontstekingsprocessen in het lichaam uitlokken. Daarom begin ik mijn lijst met de beste beauty do's met de tip om elke dag bewust te ontspannen. 

• Dagelijkse ontspanningsrituelen helpen je om los te laten en terug te keren naar je centrum. Of je nu ontspant tijdens een wandeling, op een yogamatje of met een kopje thee, even tot rust komen en bij jezelf komen is zo waardevol. Natuurlijk kun je ook je dagelijkse Gezichtsverzorging vieren door elke verzorgingsstap bewust uit te voeren in een prettige sfeer.

• Vermijd agressieve ingrediënten in crèmes en dergelijke en behandel je huid met fluwelen pootjes. Junglück vermijdt bewust geurstoffen, parabenen, minerale olie, vulstoffen en siliconen - pure producten voor een zuivere huid en een zuiver geweten.

• Ondersteun je huid van binnenuit door veel stilstaand water of ongezoete thee te drinken en ervoor te zorgen dat je evenwichtig eet met veel verse groenten, vezels, mineralen en oliën van hoge kwaliteit.

• Bescherm je huid tegen vrije radicalen en voorzie haar van antioxidanten. Van binnenuit met vitaminerijke voeding, van buitenaf met antioxiderende huidverzorging zoals Junglück Vitamine C Serum.

• Controleer regelmatig de houdbaarheidsdatum op je cosmeticaproducten. Net als voedsel hebben cosmeticaproducten een houdbaarheidsdatum, die je kunt vinden op de verpakking: een klein potje met een nummer. Als er bijvoorbeeld 6M op het potje staat, is het product na opening nog zes maanden houdbaar. Zorg er ook voor dat je cosmetica Beschermen tegen licht en warmte.
  
  

Laat het geloof los dat veel verzorging veel helpt. Het is beter om je huid consequent maar voorzichtig reinigen en Verzorgen en haar zo min mogelijk bloot te stellen aan stressfactoren.

Ik hoop dat deze post je inspireert om je huid te zien als een fantastisch wonder dat met liefdevol geduld en echt goede zorg moet worden behandeld. Zorg goed voor jezelf en je huid!

 

De headerafbeelding is van de geweldige Josi @jose_phiiine.