Inhalte
Droge huid? De beste tips voor een gladde en mooie huid
Jamina Leitenmeier
Lesezeit ca. 8 Minuten
05.03.2025
Een droge huid wijst vaak op een tekort. Onvoldoende vocht leidt vaak tot uitdroging van de buitenste huidlaag.
Wat kun je doen om je huid goed gehydrateerd te houden? Wij vertellen je hoe je je huid het beste kunt verzorgen.
Droge huid: wat betekent dat voor jou?
Een droge huid gaat vaak gepaard met symptomen zoals schilfering en jeuk . Afhankelijk van de ernst kunnen er ook ontstekingsreacties optreden. Een schilferende huid of droge plekken zijn dus duidelijke waarschuwingssignalen dat je huid meer vocht nodig heeft.
In het gezicht is een droge huid vooral merkbaar door een doffe teint , lichte schilfering en een trekkerig gevoel . De talgklieren zijn verantwoordelijk voor de natuurlijke vochtbalans van de huid; waar ze ontbreken, is de kans op een droge huid groter.
Vooral onze gewrichten, zoals ellebogen en knieën, hebben last van een droge huid . Onze voeten hebben ook minder talgklieren dan andere lichaamsdelen.
Oorzaken van een droge huid
De huid is ons grootste zintuig . Ze beschermt niet alleen onze organen, bloedvaten en botten tegen verwondingen , maar voorkomt ook dat schadelijke stoffen ons lichaam binnendringen. Ze bestaat uit drie beschermende lagen die ons innerlijk scheiden en beschermen tegen de buitenwereld.
Droge huidplekken zijn meestal een teken van een verstoorde huidbarrière, wat verschillende onderliggende oorzaken kan hebben.
Droge huid - de meest voorkomende oorzaken in één oogopslag:
-
Externe factoren: Weersomstandigheden kunnen de natuurlijke beschermende zuurmantel van de huid beschadigen, waardoor deze onvoldoende vocht kan vasthouden. Een droge gezichtshuid kan het gevolg zijn van hitte, kou of blootstelling aan de zon. Irriterende stoffen zoals agressieve huidverzorgingsproducten of chemicaliën spelen ook een belangrijke rol.
-
Interne factoren zoals uitdroging, een ongezond dieet, hormonale schommelingen en ongezonde leefgewoonten – zoals roken – kunnen de huid ook negatief beïnvloeden. Ook de psyche kan een belangrijke rol spelen. Naarmate we ouder worden, wordt de huid over het algemeen droger en heeft deze meer hydratatie nodig via speciale huidverzorgingsproducten voor de droge huid.
-
Huidziekten: Ook huidaandoeningen zoals neurodermitis, contacteczeem, psoriasis of zogenaamde ichthyosen uiten zich door een droge of schilferige huid.
-
Stofwisselingsstoornissen: Hypothyreoïdie vertraagt bijvoorbeeld de stofwisseling, wat kan leiden tot een verstoorde vochtregulatie, terwijl diabetes mellitus de nieren stimuleert om overmatig vocht aan te maken. Beide aandoeningen kunnen uitdroging en een droge huid veroorzaken.
Of het nu gaat om een droge gezichtshuid of droge plekken op de huid van handen, voeten en gewrichten: een goed gehydrateerde huid voelt veel prettiger en soepeler aan.
Gelukkig kunt u met een gezonde leefstijl en de juiste huidverzorging veel doen om uw huid weer elastisch en fris te maken.
Droge gezichtshuid: wat u moet weten
Ons gezicht wordt dagelijks blootgesteld aan de elementen. Van koude winterlucht tot droge binnenverwarming en schadelijke uv-straling op bijzonder warme dagen: geen wonder dat velen van ons wel eens last hebben van een droge gezichtshuid.
Een droge gezichtshuid heeft regelmatige verzorging nodig. Bij extreme droogheid kan er zelfs een schilferige huid op het gezicht ontstaan.
De volgende symptomen zijn typisch voor een droge gezichtshuid:
- Gevoel van strakheid en jeuk
- Roodheid of ontsteking
- Schilferige huid in het gezicht, vooral op de wangen en het voorhoofd
- Huidonzuiverheden zoals vergrote poriën en puistjes
Een goede verzorging is essentieel voor een droge gezichtshuid. Een milde maar diepe reiniging van de poriën met onze reinigingsmelk verwijdert niet alleen restjes make-up, vuil en overtollig talg , maar hydrateert je huid ook en bereidt deze voor op verdere verzorging.
Tot slot kun je een gezichtscrème met hyaluronzuur gebruiken om je huid te hydrateren. In dit geval raden we onze Rich Hyaluronic Acid Cream aan voor een bijzonder droge huid.
Droge huid op de benen
Droge huid op de benen wordt meestal veroorzaakt door onvoldoende hydratatie in combinatie met veelvuldig douchen of scheren.
- Vooral heet water kan de huidbarrière beschadigen.
- terwijl de huid bij het scheren bovendien geïrriteerd of zelfs beschadigd raakt.
Douche bij voorkeur met lauw water en gebruik, als je je scheert, een hydraterende scheerschuim om de huid van je benen te beschermen. Hydrateer je benen daarna met een rijke bodylotion met hyaluronzuur, zodat het vocht kan doordringen en in de huidlagen wordt vastgehouden.
Droge huidplekken: wat kan de oorzaak zijn?
Een droge huid in het gezicht kan zich soms uiten in bijzonder droge huidplekken.
Dit kan de onderliggende oorzaak zijn van een zeer droge huid en de bijbehorende vlekken:
- Uitdroging
- koude en droge lucht
- Zonlicht
- Irriterende schoonmaakmiddelen
- Onvoldoende hydratatie
- Eczeem
- psoriasis
- Contactdermatitis
- Schildklierproblemen
Droge plekken op de huid zijn een duidelijke indicatie dat je vochtbalans om de een of andere reden verstoord is. Het achterhalen van de oorzaak is de hoogste prioriteit om de beste aanpak te kunnen kiezen.
Hoe verzorg je een droge huid goed: onze tips
Een droge gezichtshuid vraagt om een holistische aanpak: van het veranderen van uw levensstijl en eetgewoonten tot de juiste verzorging van een droge huid.
Met de juiste verzorging voor uw droge huid kunt u de balans herstellen:
-
Reiniging : Voor het beste resultaat gebruikt u onze milde reinigingsmelk voor een diepe reiniging van de poriën. Deze laat uw huid niet alleen zacht aanvoelen, maar vormt ook een voedende beschermende laag.
-
Exfoliëren: Regelmatig exfoliëren verwijdert dode huidcellen en bevordert zo de huidvernieuwing. Onze AHA-peeling verwijdert dode huidcellen zacht en grondig en hydrateert bovendien.
-
Verzorging : Onze rijke hydraterende crème HYALURON CREAM RICH hydrateert uw huid intensief en laat een voedende beschermende laag achter en zorgt voor een gevoed huidgevoel.
-
Bescherming: Bescherm uw huid tegen schadelijke UV-stralen met onze SUN FLUID SPF 50+ om uitdroging te voorkomen.
-
Verhoog de luchtvochtigheid : een luchtbevochtiger kan uw huid verder beschermen tegen uitdroging, vooral tijdens het stookseizoen of in kamers met veel airconditioning.
-
Pas je voeding aan : zorg voor een evenwichtige voeding, rijk aan omega 3-vetzuren. Deze ondersteunen de huid en hydrateren deze van binnenuit.
Deze tips helpen je om een droge huid gericht en optimaal te verzorgen. Geef je huid de hydratatie en verzorging die ze nodig heeft om weer een vitale en stralende teint te krijgen.
Onze basisverzorgingsset voor de droge huid
Onze Basic Care voor een Droge Huid set bevat al onze producten om de vochtbalans van je huid te herstellen. De set bevat de volgende producten:
-
REINIGINGSMELK : De verzorgende melk verwijdert vuil en make-up met behulp van plantaardige oppervlakteactieve stoffen en laat een aangenaam zijdezacht huidgevoel achter.
-
CALENDULA GEZICHTSTONER : Geef uw huid intensieve hydratatie met de positieve eigenschappen van echte calendula.
-
Rijke hyaluronzuurcrème : Deze intensief hydraterende crème voor de droge huid zorgt voor een merkbaar verbeterde elasticiteit. Dankzij de voedende, verzachtende textuur brengt de crème de talgproductie in balans en versterkt de huidbarrière.
Onze basisverzorgingsset voor de droge huid
Bestel de allroundset voor de zeer droge huid en ervaar weer het gevoel van een fluweelzachte en optimaal gehydrateerde huid.
Jouw huidverzorgingsroutine met onze producten: Stap voor stap naar een gladde huid
Met onze vier stappen voor een droge huid hebben we een gids samengesteld voor de huidverzorgingsroutine van een zeer droge gezichtshuid:
-
Reinigen: Reinig je gezicht 's ochtends en 's avonds om vuil, talg en make-upresten te verwijderen. Onze reinigingsmelk is ideaal voor een droge gezichtshuid.
-
Verhelderen: Breng na het reinigen 3-5 sprays van onze CALENDULA GEZICHTSTONER direct op je huid aan. Het verwijdert eventuele resten, zorgt voor intense hydratatie en bereidt je huid voor op verdere huidverzorgingsproducten.
-
Effect: Ons voedende CERAMIDE SERUM is een optimale intensieve behandeling voor de droge huid. Het verzorgt, verzacht en is dankzij de 5 ceramiden zelfs geschikt voor een huid die vatbaar is voor neurodermitis.
-
Verzorging: De HYALURONIC CREAM RICH is ideaal om droogheid te verminderen. Het laat een voedende beschermlaag achter, hydrateert de huid en zorgt voor een gevoed huidgevoel.
Tip van de expert: Uiteraard kunt u de voorgestelde verzorgingsproducten, zoals een vochtinbrengende crème en serum, ook gebruiken op andere droge huidplekken.
Conclusie over een droge huid
Een bijzonder droge huid is een belangrijk signaal dat je serieus moet nemen. Onze huid is immers niet alleen ons grootste zintuig, maar ook een essentiële barrière die ons beschermt tegen invloeden van buitenaf.
Een goede vochtverzorging, voldoende vochtinname, een gezond dieet en ontspanningstechnieken om stress te bestrijden, zijn de beste manieren om een zachte huid te krijgen die gezond aanvoelt.
Veelgestelde vragen over een droge huid
Wat ontbreekt er aan mijn lichaam als mijn huid droog is?
Een droge huid kan een teken zijn dat uw lichaam een tekort heeft aan vocht en belangrijke voedingsstoffen, zoals essentiële vetzuren, vitaminen (vooral vitamine E en D) of mineralen (zoals zink en magnesium).
Wat helpt het beste tegen een extreem droge huid?
Voor een extreem droge huid is het belangrijk om regelmatig hydraterende producten te gebruiken die rijk zijn aan waardevolle ingrediënten, zoals hyaluronzuur en ceramiden.
Wat moet je vermijden als je een droge huid hebt?
Over het algemeen geldt dat sterk bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende snacks en alcoholische dranken vermeden moeten worden, omdat deze een uitdrogend effect kunnen hebben.