Inhalte
ROSACEA, NEURODERMATITIS EN COUPEROSE – WAT TE DOEN?
Redaktion
JUNGLÜCK
ROSACEA, NEURODERMATITIS EN COUPEROSE – WAT TE DOEN?
Wil je je soms gewoon even verstoppen? Jeuk, een branderig gevoel, droge plekken – het kan een behoorlijke belasting zijn voor zowel lichaam als geest. Maar wat zit er eigenlijk achter diagnoses als couperose, rosacea of atopisch eczeem? In dit artikel vertellen we je er meer over, leggen we de symptomen en oorzaken uit en geven we je tips die je in dergelijke situaties kunnen helpen.
ROSACEA
Wat is rosacea?
Blozende wangen! Eeuwenlang zijn ze een teken geweest van een uitstekende gezondheid, vreugde en een positieve uitstraling. Maar wat kun je doen als je wangen een hardnekkige rode tint hebben die maar niet weggaat? Dermatologen stellen meestal de diagnose rosacea.
Vertaald is dit een chronische ontstekingsziekte van de huid die zich ontwikkelt met opvlammende uitbarstingen en variërende ernst. De eerste manifestatie vindt meestal plaats tussen de leeftijd van 30 en 40 jaar. Aanvankelijk kunnen de symptomen afnemen, maar in latere stadia blijven de effecten duidelijk zichtbaar.
Hoe verloopt rosacea? En wat is couperose?
Aanvankelijk treden vaak zogenaamde flushes (rosacea diathese) op. Dit is een plotselinge, kortdurende roodheid van de huid. De belangrijkste aangetaste gebieden zijn de wangen, neus, kin en het centrale deel van het voorhoofd. In het volgende stadium (erythemateuze-teleangiëctatische rosacea), zoals te zien is op de linker afbeelding, ontstaan verwijde bloedvaten. Hierdoor worden kleine bloedvaatjes met het blote oog zichtbaar en verliest het bindweefsel zijn stevigheid. Daardoor kunnen de cellen zich niet meer samentrekken. Jeuk, droogheid, schilfering, een branderig gevoel en een stekende pijn zijn in dit stadium niet ongewoon. De huid ziet eruit alsof deze te veel aan de zon is blootgesteld. Deze aandoening wordt dan medisch couperose genoemd.
Wanneer papulopustuleuze rosacea is bereikt, verschijnen er ontstoken, rode blaasjes (pustels) en kleine knobbeltjes (papels) onder de huid. In dit stadium wordt de diagnose acne vaak verkeerd gesteld. De huid lijkt er op het eerste gezicht hetzelfde uit te zien.
Stadium III rosacea (glandulaire hyperplastische rosacea) wordt gekenmerkt door vergrote bindweefselcellen en talgklieren. Dit kan leiden tot bolvormige gezwellen, die zeer belastend zijn voor de getroffenen.
Rosacea verloopt in verschillende fasen. Met de juiste verzorging en een aangepaste levensstijl kunnen de symptomen echter worden verlicht en opvlammingen afnemen.
Wat zijn de oorzaken van rosacea?
Helaas zijn er momenteel geen duidelijke triggers voor rosacea. Er zijn verschillende theorieën! Zo wordt gedacht dat genetische factoren een belangrijke rol spelen. Wetenschappelijk bewijs hiervoor ontbreekt echter. Overmatige uv-straling, hoge temperaturen en andere milieuverontreinigende stoffen, zoals pollen en uitlaatgassen, worden genoemd als mogelijke oorzaken. Chemische ingrediënten, zoals parfums of geurstoffen, te alkalische reinigingsmiddelen of bijwerkingen van medicijnen worden ook vermoed. Zoals u ziet, zijn er veel theorieën, maar geen zekerheid!
Het is duidelijk dat een huid met rosacea een verzorging nodig heeft die zo min mogelijk irritatie veroorzaakt en dus geen extra irritatie veroorzaakt.
Atopische dermatitis
Wat is atopische dermatitis?
"Niet krabben, ik ben gevoelig!" Dat is waarschijnlijk wat iemand met atopische dermatitis zou denken. Atopische dermatitis, ook wel eczeem genoemd, is een chronische ontstekingsaandoening van de huid. In tegenstelling tot rosacea kan het zich in de kindertijd ontwikkelen en in de loop der jaren verdwijnen. Soms blijft het echter bestaan.
Wat zijn de kenmerken van atopische dermatitis?
- Zeer droge huid
- ernstige jeuk en
- rode, schilferige huiduitslag
Dit zijn de meest voorkomende symptomen van eczeem. De plooien van de ellebogen en knieën, de nek en de handen worden het vaakst aangetast door deze vervelende plekken. Maar jeuk en andere klachten kunnen zich ook naar de rest van het lichaam verspreiden. Als je eczeem hebt, ben je hier misschien bekend mee: slapeloze nachten en, als het echt erg is, zelfs handschoenen dragen om onbewust krabben te voorkomen. Dit is vaak vooral lastig voor kinderen.
Hoe ontstaat atopische dermatitis en wat zijn de oorzaken?
Ook hier zijn wetenschappers het over eens. Genen spelen een cruciale rol bij het ontstaan van atopische dermatitis. De veranderde huidstructuur, met de daaruit voortvloeiende veranderde huidbarrière, is de primaire oorzaak en verantwoordelijk voor de typische symptomen. Allergenen en andere irriterende stoffen kunnen gemakkelijker de huid binnendringen en vocht kan gemakkelijker verdampen. Hierdoor reageert de huid die is aangetast door atopische dermatitis veel sterker op invloeden van buitenaf dan een gezonde huid. Je kunt dit duidelijk zien in deze afbeelding:
Daarom is ook hier voorzichtigheid geboden. Het is erg belangrijk om te letten op wat met de huid in contact komt. Maar welke huidverzorgingsproducten helpen de jeuk te verlichten en zijn geschikt voor mijn gevoelige huid?
HAAL DE WIND UIT DE ZEILEN
Dit leidt al snel tot een vicieuze cirkel. De beschadigde huidbarrière veroorzaakt irritatie, waardoor de beschermende film verder afbreekt en bacteriën kunnen binnendringen. Dit veroorzaakt op zijn beurt meer irritatie. Ons immuunsysteem reageert met alarm en reageert onmiddellijk met nog grotere gevoeligheid. En zo gaat het maar door. Nu is het tijd om te STOPPEN. Doorbreek de vicieuze cirkel en neem de wind uit de zeilen. Belangrijk: houd de stressfactoren voor je huid zo laag mogelijk.
Van milde reiniging tot ontstekingsremmende crème: bij het kiezen van de juiste producten moet u op een paar dingen letten:
- Gebruik milde reinigingsproducten. Bijvoorbeeld onze reinigingsgel of reinigingsmelk . Voor het lichaam kunt u de parfumvrije douchegel gebruiken.
- Vermijd frequent contact met water
- Was met koud tot lauw water. Te heet water irriteert de zuurmantel nog verder.
- Gebruik producten die de huidbarrière versterken, zoals het Ceramide Serum of Rosehip Seed Oil
- Vermijd overmatige druk of wrijving
- Gebruik sprayproducten om extra wrijving te voorkomen. Bijvoorbeeld de Aloë Vera-spray voor extra hydratatie.
- Vermijd mechanische en chemische peelings.
- Besteed aandacht aan hydraterende verzorging, zoals onze hyaluronzuurcrèmes.
- Vermijd producten op oliebasis
- Gebruik voldoende zonnebrandcrème met minerale filters.
- Vermijd het gebruik van comedogene stoffen op uw huid
- Vermijd parfums, geurstoffen en chemische conserveermiddelen.
- Verwijder minerale oliën en siliconen van uw lijst
- Gebruik indien mogelijk alleen een deodorant voor de gevoelige huid.
WELKE JUNGLÜCK PRODUCTEN KAN IK GEBRUIKEN BIJ NEURODERMATITIS OF ROSACEA?
Vanaf het begin hebben we rekening gehouden met de eisen waaraan huidverzorgingsproducten moeten voldoen om ook geschikt te zijn voor de gevoelige huid. Op een enkele uitzondering na kunt u bijna al onze producten zelfs gebruiken op een geïrriteerde en gestreste huid.
Juist in dit geval is het belangrijk om de huid te versterken en te laten genezen en regenereren. Naast de hierboven genoemde producten, heb ik hier nog een paar producten op een rijtje gezet die kunnen helpen bij een bijzonder gevoelige huid of een huid die vatbaar is voor rosacea of eczeem.
Zo gebruiken we onze rozenwaterspray als gezichtstoner. Het kalmeert je huid als eerste stap in je huidverzorgingsroutine, heeft antibacteriële eigenschappen en is toch mild.
Onze aloë vera gel is een echte allrounder van top tot teen. Of je hem nu gebruikt als gezichtsverzorging, bodylotion of zelfs als koud kompres bij acute klachten, hij is een betrouwbare partner. Het verdampende effect op de huid zorgt bovendien voor een aangenaam verkoelend gevoel. We bieden hem ook aan als aloë vera spray , perfect voor snelle toepassing of voor plekken die moeilijk met één hand te bereiken zijn.
Onze hyaluronzuurcrèmes zijn ook samengesteld met aloë vera en hebben daardoor een hoog watergehalte. In combinatie met hyaluronzuur bieden ze waardevolle hydratatie en essentiële voedingsstoffen om je huid te kalmeren en langdurig te versterken. Roodheid wordt geneutraliseerd, je cellen worden veerkrachtiger en overgevoeligheid wordt effectief verminderd.
Heeft je droge huid meer voedingsstoffen en ondersteuning nodig om de beschermende barrière te herstellen? Rozenbottelolie kan daarbij helpen. Zet het in. Dankzij het hoge gehalte aan carotenoïden (provitamine A) heeft de olie een antioxiderende werking en stimuleert het de celvernieuwing. Het is ook rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren, die je huid voeden en de beschermende barrière versterken. Bovendien ondersteunt het de celvernieuwing en helpt het de huid zichzelf te regenereren. Je kunt meer te weten komen over onze rozenbottelolie in dit artikel .
Zonnebrandcrème is een must voor de hele dag. Bescherming tegen uv-straling is essentieel, vooral voor een beschadigde huid. Blijf idealiter ook in de schaduw om huidirritatie te voorkomen en de hitte te ontvluchten. Belangrijk: kies een zonnebrandcrème zonder irriterende alcohol en geurstoffen.
En voor tussendoor: onze handcrème. Dankzij ingrediënten als vitamine E, radijswortel en aloë vera versterkt deze de huidbarrière merkbaar en prikt niet op open wondjes.
VLOEK OF ZEGEN – CORTISONCRÈME
Als u het echter niet meer kunt verdragen en naar een dermatoloog gaat, verlaat u de praktijk vaak met een recept voor een cortisonzalf. Cortison is een natuurlijk hormoon dat behoort tot de klasse van glucocorticoïden. Net als veel andere hormonen wordt cortison aangemaakt in de bijnierschors en verspreid door het hele lichaam. Het is onder andere betrokken bij het reguleren van ontstekingsprocessen en het onderdrukken van een overactieve immuunreactie. Cortisonzalven bieden dus verlichting voor onze huid.
Het klinkt in eerste instantie eenvoudig, maar er zijn een paar dingen om in gedachten te houden! De crèmes mogen alleen lokaal op de aangedane plekken worden aangebracht en er mag niet abrupt mee worden gestopt. Door de behandeling geleidelijk af te bouwen, voorkomt u terugval. Deze toepassingen mogen ook niet langer dan zes weken achter elkaar worden gebruikt. De huidstructuur kan echter op de lange termijn beschadigd raken bij continu gebruik.
Mogelijke gevolgen:
- Huidverdunning
- slechte wondgenezing
- Ontsteking van haarzakjes
- Pigmentstoornis
Maar we zijn hier weer terug in de wereld van de farmacie, en zoals we weten: de dosis maakt het gif! Daarom wordt dit alles in algemene termen gepresenteerd en moet het individuele advies van de arts absoluut worden opgevolgd!
GOED ETEN, GOED LEVEN – DE INVLOED VAN VOEDING
Het draait allemaal om voeding – Bij rosacea en atopische dermatitis (eczeem) rijst vaak de vraag: welke rol speelt onze voeding hier eigenlijk in? Precieze verbanden zijn nog niet bekend, maar er zijn wel enkele richtlijnen die gevolgd moeten worden. Een evenwichtige voeding zou de beste aanpak moeten zijn, waarbij er niet te veel zuurvormende voedingsmiddelen in het lichaam aanwezig zijn, die anders het immuunsysteem extra zouden belasten. Overmatige consumptie van zuivelproducten en dierlijke vetten moet worden beperkt. In plaats daarvan zijn omega 3-vetzuren en voldoende groente en fruit belangrijk voor het lichaam.
Pittig eten en overmatige inspanning kunnen de bloedsomloop stimuleren en moeten daarom zoveel mogelijk worden vermeden, omdat het onze cellen extra belast.
CONCLUSIE
Onze huid als spiegel van onze ziel – dat is in deze context weer eens duidelijk zichtbaar. Elke huid is uniek en heeft andere behoeften. Als je huid wat gevoeliger is, is het des te belangrijker om de kenmerken ervan te herkennen en te begrijpen en je levensstijl daarop aan te passen. Vooral als het om je huid gaat, is mindfulness het beste medicijn! Luister naar jezelf en vertrouw op je lichaam – het zal je laten zien wat echt goed voor je is!
Houd dit in gedachten: wees eerlijk tegenover uzelf en blijf gezond!