Inhalte
GEVOELIGE HUID: OORZAKEN, SYMPTOMEN & DE JUISTE VERZORGING
Jamina Leitenmeier
De belangrijkste informatie in één oogopslag:
- Een gevoelige huid uit zich vaak in roodheid, jeuk, een branderig gevoel en een trekkerig gevoel.
- Oorzaken zijn onder meer genetische aanleg, omgevingsinvloeden, stress en verkeerde huidverzorging.
- Een goede huidverzorging versterkt de huidbarrière en voorkomt verdere irritatie.
Wat is een gevoelige huid?
Een gevoelige huid reageert overgevoelig op externe prikkels en manifesteert zich vaak als een bijzonder droge of geïrriteerde huid . Mensen met een gevoelige huid ervaren snel reacties op irriterende stoffen en milieuverontreinigende stoffen – hun huid wordt daarom beschouwd als overgevoelig in zijn natuurlijke beschermende functie.
Symptomen van een gevoelige huid
Een gevoelige huid kan tal van symptomen veroorzaken , zowel zichtbare als merkbare. Sommige symptomen zijn gemakkelijker te herkennen dan andere.
Hieronder hebben we de symptomen voor u in twee categorieën verdeeld:
Zichtbare symptomen
Typische zichtbare tekenen van een gevoelige huid zijn:
- Roodheid in het gezicht of andere lichaamsdelen
- Een geïrriteerde uitstraling en kleine puistjes of puistjes.
- Schilferige of zeer droge huidgebieden
Onzichtbare symptomen
Bovendien kan een gevoelige huid ook onzichtbare symptomen ervaren die de gevoeligheid van de huid aanzienlijk beperken:
- Een onaangenaam strak gevoel in de huid
- Intense jeuk en branderigheid
- Gevoel van warmte in de huid
- Gevoeligheid voor aanraking
Alle symptomen in één oogopslag
|
categorie |
Symptomen |
|
Zichtbaar |
Roodheid, geïrriteerde huid, puistjes en droge plekken |
|
Onzichtbaar |
Gevoel van spanning, jeuk, branderigheid, verhoogde pijngevoeligheid |
De oorsprong en oorzaken van een gevoelige huid
De oorzaken van een gevoelige huid zijn complex en komen vaak in combinatie voor.
Belangrijke factoren zijn onder meer:
Genetische aanleg
Sommige mensen zijn genetisch gepredisponeerd voor een bijzonder dunne huid en daardoor ook voor een gevoelige gezichtshuid . Deze erfelijke aanleg kan leiden tot een zwakkere huidbarrière, waardoor de huid vatbaarder wordt voor irritatie.
Omgevingsinvloeden
Externe factoren zoals uv-straling, luchtvervuiling en extreme temperaturen belasten de huid. Vooral in stedelijke gebieden kan constante blootstelling aan vervuilende stoffen de natuurlijke beschermlaag van de huid beschadigen en leiden tot meer irritatie.
Stress en onevenwichtige levensstijl
Stress , een onregelmatig slaappatroon en een onevenwichtig dieet kunnen de natuurlijke balans van de huid verstoren . Ook psychische stress heeft een negatieve invloed op de huid, omdat het...
- het immuunsysteem verlagen
- en kan irritatie veroorzaken.
Verkeerde huidverzorging
Overmatige of onjuiste huidverzorging – zoals het gebruik van agressieve reinigingsmiddelen , scrubs of te vaak wassen – kan de huidbarrière verder verzwakken. Dit valt allemaal onder de verzamelnaam "overmatige huidverzorging" en kan leiden tot een verslechtering van de huid.
Andere oorzaken
Naast de hierboven genoemde factoren spelen ook andere factoren een rol, bijvoorbeeld
- hormonale veranderingen,
- contact met irriterende stoffen
- en bepaalde voedingsmiddelen spelen daarbij een rol.
Regelmatig contact met chemicaliën of reinigingsmiddelen en extreem frequente reiniging van de huid kunnen leiden tot blijvende irritaties of zelfs keratinisatiestoornissen van de huid.
Hoe verzorg ik een gevoelige huid goed?
Een goede huidverzorging is essentieel om de huidbarrière te versterken en irritatie te voorkomen . Verschillende factoren spelen hierbij een rol:
- goede reiniging
- voldoende hydraterende verzorging
- en effectieve bescherming tegen de zon.
Schoon
Gebruik voor het reinigen van de gevoelige huid alleen milde reinigingsproducten , omdat agressieve producten onnodige irritatie kunnen veroorzaken. Een milde reinigingsmelk verwijdert vuil en make-up zonder de huid uit te drogen . Probeer bijvoorbeeld onze milde, verzorgende reinigingsmelk van JUNGLÜCK – speciaal ontwikkeld voor de droge en gevoelige huid.
Behouden
Intensief hydraterende verzorging is essentieel voor de gevoelige huid . Hydraterende gezichtscrèmes en serums voorzien de huid van essentiële voedingsstoffen en helpen de natuurlijke vochtbalans te behouden. Producten zoals onze Rich Hyaluronic Acid Cream
- de huid intensief hydrateren
- en bescherm ze tegen uitdroging.
Ons CERAMIDE SERUM met 5 ceramiden voedt en verzorgt ook de gevoelige huid die vatbaar is voor neurodermitis . De ceramiden (natuurlijk aanwezige lipiden) houden vocht vast in de huid en voorkomen uitdroging.
Het CERAMIDE SERUM kan een trekkerig gevoel in een geïrriteerde huid verzachten en deze beschermen tegen invloeden van buitenaf . Probeer onze "huidbeschermingsheld" zelf en ervaar het zachte, soepele gevoel van je huid na gebruik.
Beschermen
Bescherming tegen de zon speelt een cruciale rol , vooral voor de gevoelige huid . Een zonnebrandcrème met een hoge SPF is essentieel.
- beschermt tegen UV-stralen
- en ondersteunt tevens het behoud van de huidbarrière.
Breng zonnebrandcrème aan als laatste stap in uw huidverzorgingsroutine om uw huid te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
Meer verzorgingstips
Andere aanbevelingen zijn onder andere douchen met lauw water in plaats van heet water – dit voorkomt verdere uitdroging van de huid. Vermijd intensieve mechanische exfoliatie en test nieuwe producten altijd eerst op een klein stukje huid. Regelmatig de huidbarrière herstellen is essentieel voor een gevoelige huid om op de lange termijn een gezonde teint te behouden.
Welke ingrediënten zijn goed voor een gevoelige huid?
Er zijn talrijke ingrediënten die zeer geschikt zijn voor de verzorging van de gevoelige huid.
Hier zijn enkele voorbeelden en hun voordelen:
- Hyaluronzuur: Kan de huid diep hydrateren.
- Niacinamide: Kan de huidbarrière verzachten en versterken.
- Dexpanthenol (Panthenol): Ondersteunt de regeneratie en kan irritatie verlichten.
- Ceramiden: kunnen de huidbarrière versterken en vochtverlies voorkomen.
- Antioxidanten en vitamines (C en E): kunnen de huid beschermen tegen vrije radicalen.
-
Verzachtende plantenextracten (aloë vera, calendula): kunnen ontstekingen verminderen en zorgen voor een aangenaam huidgevoel.
Welke ingrediënten moet ik vermijden als ik een gevoelige huid heb?
Bepaalde ingrediënten veroorzaken vaak irritatie bij een gevoelige huid.
Hieronder vallen:
- Alcohol: Kan bijdragen aan een droge huid.
- Sterke geuren: veroorzaken vaak allergische reacties.
- Conserveringsmiddelen en parabenen: stellen de huid bloot aan onnodige irriterende stoffen.
- Agressieve oppervlakteactieve stoffen: Deze verwijderen niet alleen vuil, maar ook de natuurlijke beschermlaag van de huid.
-
Retinol: Vooral in hoge concentraties kan het irritatie veroorzaken.
Conclusie
Een gevoelige huid vraagt om een individueel afgestemde, regelmatige verzorging die de natuurlijke beschermlaag versterkt en irritatie voorkomt. Van milde reiniging en effectieve hydratatie tot essentiële zonbescherming – alle stappen zijn belangrijk voor een versterkende huidverzorgingsroutine.
Huidverzorgingsproducten met hoogwaardige ingrediënten zoals hyaluronzuur, ceramiden en verzachtende plantenextracten bieden uw gevoelige huid merkbaar verlichting en regeneratie.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een delicate en een gevoelige huid?
Hoewel beide termen vaak als synoniemen worden gebruikt, beschrijft de term gevoelige huid vooral de sterke reactie op externe prikkels, terwijl de term gevoelige huid de subjectieve indruk van een geïrriteerde toestand weergeeft.
Hoe weet ik of ik een gevoelige huid heb?
Typische symptomen zijn roodheid, een trekkerig gevoel en een verhoogde gevoeligheid bij aanraking. Een consult bij een dermatoloog of een grondige analyse kan meer duidelijkheid geven.
Kan ik make-up dragen als ik een gevoelige huid heb?
Natuurlijk, maar het liefst zonder irriterende ingrediënten. Zorg ervoor dat je producten gebruikt die speciaal voor jouw huid zijn samengesteld en een milde make-upremover. Tip: Ons getinte serum met hoogwaardige, natuurlijke ingrediënten kan specifiek helpen bij roodheid en kleine oneffenheden en smelt naadloos samen met je huid voor een lichte dekking: voor een egale teint die er niet uitziet alsof je make-up draagt!
Wat kan ik doen als mijn gevoelige huid ondanks de juiste verzorging niet verbetert?
Als de klachten niet verbeteren, is het raadzaam een dermatoloog te raadplegen. Mogelijk is er sprake van een huidaandoening die een specifieke behandeling vereist.