Oggi vorrei quindi affrontare un altro argomento che probabilmente riguarda molte di noi e che a volte è più o meno preoccupante. Le care vecchie smagliature!
Molti di noi le conoscono. Durante la pubertà o in caso di aumento di peso, possono comparire sulle cosce, sulla parte superiore delle braccia o sulla schiena, lacerazioni del tessuto sottocutaneo, spesso inizialmente di colore rossastro, che con il tempo diventano più chiare. Durante la gravidanza, le smagliature compaiono su pancia, sedere, fianchi o seno nel 70-90% delle donne.
Idrantanti Poiché quasi tutti noi probabilmente abbiamo queste smagliature in un punto o nell'altro, oggi vorrei spiegarvi come si sviluppano e, soprattutto, darvi dei consigli su come potete prevenirle al meglio e .
- Uno sguardo sotto la pelle: tessuto connettivo e derma
- Quando la pelle si lacera - dove si formano le smagliature?
- Posso prevenire le smagliature - 6 consigli
- Qual è l'olio migliore per le smagliature?
- Cura delle smagliature: posso eliminarle?
- Dite di sì a voi stessi e alla vostra bellezza individuale
Anche se le smagliature sono innocue, siamo onesti: di solito non ne siamo molto contenti. Soprattutto quando siamo noi stesse a soffrirne. Dopotutto, ciò che quasi non notiamo sugli altri e che certamente non percepiamo come negativo, può davvero darci fastidio sulla nostra pelle. E così molte persone cercano di nascondere le smagliature.
Costume da bagno al posto del bikini, pantaloni lunghi al posto dei pantaloncini, mimetica per coprirsi: chi lo sa? Ma ehi: le strisce sono una parte di voi. E anche se non dovrete amarle subito, un giorno potrete farvele amiche. Perché in realtà le smagliature dimostrano solo che siamo vive e che il corpo è un miracolo.
Che cosa può sopportare e che cosa abbiamo vissuto con lui. Le smagliature possono comparire per vari motivi:
- una debolezza del tessuto connettivo
- Cambiamenti fisici durante la gravidanza
- Scatti di crescita durante la pubertà
- Rapido aumento di peso
- costruzione muscolare estrema
- l'assunzione di determinati farmaci
- Malattie come la sindrome di Cushing
1. uno sguardo sotto la pelle - tessuto connettivo e derma
Le smagliature compaiono quando la pelle si stira in seguito a cambiamenti fisici. Di solito sono visibili su pancia, petto, glutei, cosce, fianchi o anche sulla schiena o sulla parte superiore delle braccia. Le smagliature colpiscono soprattutto le donne, ma anche gli uomini possono esserne affetti.
Ma perché compaiono su queste parti del corpo e perché alcune persone sono più soggette di altre? Per capire cosa sono le smagliature e come si formano, dobbiamo osservare più da vicino la pelle.
Ripeto: a grandi linee, la pelle è composta da 3 strati. L'epidermide, il derma e l'ipoderma. L'ipoderma è il più basso dei tre strati cutanei. È costituito principalmente da tessuto connettivo sciolto e tessuto adiposo ed è permeato di nervi e vasi sanguigni. Le fibre di collagene lo collegano al derma sovrastante e alle strutture sottostanti del corpo.
Il secondo strato è il derma. Questo strato della pelle contiene vasi sanguigni, nervi, follicoli piliferi, ghiandole sebacee e sudoripare. Il derma rifornisce l'epidermide vascolarizzata di sostanze nutritive attraverso i numerosi piccoli vasi sanguigni. Lo strato del derma adiacente al sottocute forma una rete di fibre di collagene tese e di elastina flessibile. Questa rete di fibre assicura la compattezza e, come suggerisce il nome, l'elasticità della pelle. Solido L'impalcatura di fibre rende il derma stabile e allo stesso tempo deformabile.
2. quando la pelle si lacera - dove si formano le smagliature?
Se la pelle viene fortemente stirata in un breve periodo di tempo, il tessuto connettivo del derma può lacerarsi. Il tessuto del sottocute, ben irrorato di sangue, si mostra attraverso queste lacerazioni. Le smagliature fresche, quindi, di solito brillano di rosso o di viola attraverso la pelle. Le smagliature si attenuano con il tempo, man mano che le aree lacerate del tessuto connettivo si cicatrizzano. Per questo motivo, smagliature particolarmente marcate possono talvolta essere palpabili.
I bodybuilder spesso sviluppano smagliature nelle aree in cui si accumula molta massa muscolare in modo particolarmente rapido, come i bicipiti o il petto. Anche un rapido aumento di peso o quando gli adolescenti aumentano letteralmente di peso possono provocare lacerazioni nel tessuto connettivo. Una debolezza geneticamente determinata del tessuto connettivo favorisce lo sviluppo delle strie.
In particolare durante la gravidanza, la maggior parte delle donne scopre che la pelle si lacera sotto lo sforzo. Mentre la pancia si espande molte volte in parallelo alla vita che cresce al suo interno, la pelle mostra la sua enorme capacità di allungamento. E raggiunge i suoi limiti anche nel tessuto connettivo del derma. In questo periodo compaiono le smagliature, note anche come smagliature. E non necessariamente solo sulla pancia. Tutto il corpo fa un lavoro incredibile e le smagliature possono comparire anche sui fianchi, sulle gambe o sul seno.
3. Posso prevenire le smagliature?
Come già detto, diversi fattori giocano un ruolo nello sviluppo delle smagliature, come la predisposizione e i rapidi cambiamenti. Purtroppo non esiste una protezione al 100% contro le lacerazioni del tessuto connettivo. Tuttavia, è possibile sostenere la pelle e rassodare il tessuto connettivo con rituali salutari.
6 consigli per un tessuto connettivo solido:
- Assicuratevi di bere a sufficienza. L'ideale è l'acqua liscia o il tè non zuccherato. Va bene bere due o tre litri nel corso della giornata. Bere molto non solo mantiene in forma la mente, ma anche l'elasticità della pelle trae beneficio da una sana rinfrescata.
- L'esercizio fisico e lo sport rafforzano i muscoli e stimolano la circolazione sanguigna. La pelle riceve più ossigeno e sostanze nutritive e i prodotti metabolici vengono eliminati più rapidamente. Anche la ginnastica dolce in gravidanza e gli esercizi di yoga rilassati sostengono il corpo e rassodano il tessuto connettivo.
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Il reggiseno, soprattutto quando si fa attività fisica, può sostenere le smagliature sul seno grazie al suo effetto di sostegno. Seno prevenire le smagliature.
- Le docce alternate favoriscono anche la circolazione sanguigna. Possono rassodare il tessuto connettivo e prevenire le smagliature. Assicuratevi di terminare la doccia di contrasto con acqua fredda.
- Una dieta sana ed equilibrata fornisce alle cellule importanti sostanze nutritive e previene l'obesità. Questo non solo fa bene alla salute, ma può anche ridurre al minimo o addirittura prevenire le smagliature causate dall'aumento di peso.
- I massaggi che favoriscono la circolazione, come i massaggi delicati con le spazzole, i massaggi con le spazzole a secco o i massaggi rilassanti con l'olio, assicurano una migliore circolazione del sangue nella pelle. Olio Per Smagliature Da Gravidanza Una cura regolare con prodotti speciali come i nostri ha un effetto positivo sulla condizione e sull'aspetto della pelle.
4 Qual è l'olio migliore per le smagliature?
D'altra parte, è sicuro prendersi cura della pelle con prodotti cosmetici delicati. Oli Le smagliature sulla pancia o su altre parti del corpo non possono essere eliminate con una semplice crema, perché anche la migliore crema o il miglior siero antismagliature non sono in grado di rinnovare il sottocute. Tuttavia, una cura mirata può contribuire a rendere la pelle più morbida, elastica e resistente agli agenti esterni, evitando così la comparsa di nuove smagliature.
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