Antiossidanti per la nostra bellezza interiore: combattere i radicali liberi con una dieta sana

I radicali liberi hanno un impatto sulla nostra pelle e sulla nostra salute. Sono la causa principale dei danni cellulari e delle rughe perché attaccano le cellule della pelle, le proteine delle fibre, il collagene e l'elastina. Di conseguenza, la pelle perde stabilità ed elasticità. La pelle non riesce più a trattenere l'umidità, si secca e diventa rugosa. Proteggere Tuttavia, possiamo proteggere attivamente la nostra pelle e il nostro organismo! Oltre ai prodotti giusti per la cura della pelle, anche un'alimentazione sana ed equilibrata è importante - per la nostra bellezza interiore! Oggi Felicitas Riederle di Epi-Food ci spiega perché è così.

• Cosa sono i radicali liberi?
• Quali sono le conseguenze dei radicali liberi?
• I radicali liberi hanno anche un lato positivo?
• Cosa fanno i radicali liberi alla nostra pelle?
• ProteggereCome posso proteggere il mio corpo dai radicali liberi?
• Cosa sono gli antiossidanti?
• Quali alimenti posso consumare nella mia dieta che contengono antiossidanti?
• Posso assumere antiossidanti attraverso gli integratori alimentari?
• Avete un piatto speciale che volete condividere con noi?

Siamo disponibili anche su tutte le altre piattaforme podcast! Junglück Basta inserire " - sostenibile, naturale & sano". Speriamo che vi piaccia ascoltarci!

Argomenti dei futuri episodi del podcast

JUNGLÜCK Abbiamo pensato a una serie di argomenti per i prossimi mesi, tra cui la salute e la bellezza della pelle, il team che c'è dietro, le cause e il trattamento di varie patologie della pelle e, naturalmente, la sostenibilità e la responsabilità sociale.

Attendiamo nuovi presentatori, partner per le interviste ed esperti di vari settori come la dermatologia e la medicina olistica.

Vi auguriamo di ascoltare l'episodio e vi saremmo grati se ci faceste sapere nei commenti come vi è piaciuto e cosa ne avete tratto.