Pelle equilibrataTipo di pelle . Se non ce l'avete, vorreste averla e pensate che nulla si frapponga a una pelle senza preoccupazioni (almeno per quanto riguarda la cura della pelle). Pelle equilibrata Non è così, perché l'idea che sia il tipo di pelle più facile da curare è solo un mito. Così come i capelli lisci, ricci e ondulati hanno le loro esigenze, anche la pelle ha le sue. E uniformità di tono non significa che rimanga tale in ogni circostanza. Ma cos'è la normalità? proprietà Idrantanti In questo articolo vorrei spiegarvi le caratteristiche del tipo di pelle equilibrata e fornirvi una routine di trattamento adeguata per prendervi cura della vostra pelle in modo corretto.
- Pelle equilibrataChe cos'è?
- proprietà & Caratteristiche di una pelle equilibrata
- Pelle equilibrata e senza impurità
- Attenzione: cura eccessiva per una pelle equilibrata
- Detersione & cura per una pelle equilibrata
Pelle equilibrata1. che cos'è?
"Equilibrata" è la condizione a cui la pelle aspira. Questo tipo di pelle è generalmente noto come "pelle normale". Tuttavia, in linea di massima tutte le pelli sono normali e nessuna è anormale. Indipendentemente dal fatto che la pelle presenti macchie, sia secca o soffra di rosacea e altre malattie: Nessuna pelle è anormale. Quindi non esiste una pelle normale, ma solo una pelle equilibrata. Pelle equilibrata In parole povere: è equilibrata in tutte le sue funzioni e processi. Se una delle funzioni si sbilancia, ad esempio a causa dell'alimentazione, di influenze ambientali o di fattori ormonali, la condizione può cambiare.Pelle mista Pelle grassa Ripetiamo: il tipo di pelle ( , Maturo, Equilibrato e ) indica il tono di base della pelle e può anche essere ereditato, ma può cambiare nel corso della vita e della situazione. Pelle mista Quindi, ad esempio, se uno dei fattori sopra citati cambia nella vostra vita, potete passare da Equilibrata a o viceversa. I prodotti per la cura della pelle svolgono un ruolo importante. Da un lato, un trattamento non adatto al vostro tipo di pelle può sovra o sotto stressare la vostra pelle perché non riceve ciò di cui ha effettivamente bisogno per essere equilibrata. Pelle mista Pelle grassa proprietà D'altra parte, con la giusta cura della pelle, è possibile riequilibrare la pelle in modo che mostri le caratteristiche di una pelle equilibrata. Per sapere quali sono, consultate il prossimo paragrafo.
Esempio: immagine macro di pelle bilanciata
proprietà 2. & caratteristiche di una pelle equilibrata
Una pelle equilibrata è caratterizzata da un incarnato chiaro, a pori fini e non eccessivamente lucido. Una carnagione che ha una luminosità sana e non è né spenta né eccessivamente rosea. Se guardiamo il tutto con occhiali scientifici, questo significa in parole povere: la produzione di sebo della pelle è regolata in modo tale da non tendere né a produrre troppo sebo né a produrne troppo poco. La pelle è quindi naturalmente ben "unta", il che la mantiene elastica e morbida e garantisce pori sottili. Il bilancio idrico della pelle è equilibrato e i serbatoi all'interno delle cellule cutanee sono ben riempiti. Per mantenere questo equilibrio, la barriera protettiva della pelle deve essere intatta. In caso contrario, l'umidità preziosa sfuggirebbe attraverso le aree danneggiate. Tuttavia, poiché questo strato protettivo può svolgere il suo lavoro senza ostacoli quando la pelle è equilibrata, anche i batteri e i virus hanno meno possibilità di penetrare sotto la superficie cutanea.
Pelle equilibrata Come ho rivelato all'inizio, ci sono alcuni miti che circondano . Tra questi c'è il presupposto che sia totalmente robusto. Questo può essere vero per alcune persone, ma è un fatto individuale e non la regola. Pelle equilibrata La pelle può anche essere influenzata dall'ambiente e da ciò che immettiamo nel nostro corpo. Prodotti per la cura della pelle e strumenti di bellezza particolarmente aggressivi possono effettivamente danneggiare la pelle, rendendola più sottile, rompendo la sua barriera protettiva e rendendo molto più facile per gli invasori indesiderati fare le loro malefatte. Il risultato? Pelle equilibrata La pelle non appare più così equilibrata. Impurità, lucentezza grassa o mancanza d'acqua diventano visibili e devono essere trattate in modo specifico.
Ogni pelle è esposta alle nostre attività e al nostro ambiente e reagisce in modo individuale. L'obiettivo della cura della pelle dovrebbe quindi essere quello di sostenerla nelle sue funzioni naturali, equilibrarla e renderla resistente alle mutevoli influenze esterne. È quindi ancora più importante tenere d'occhio la pelle e capire il suo linguaggio. Soprattutto quando si tratta di una pelle equilibrata, perché tendiamo a nutrirla troppo. Principi attivi Detersione Troppa ricchezza, troppe, troppe, troppe "cure" aggressive...
Pelle equilibrata 3. e ancora impurità
Pelle equilibrata Tuttavia, una cura della pelle non corretta non è l'unico fattore di squilibrio. L'alimentazione, le fasi del ciclo, gli squilibri ormonali o persino i contraccettivi possono influenzare la pelle ed essere un'indicazione della causa del cambiamento del colorito. Quindi, se notate un aumento delle imperfezioni, della secchezza o delle macchie grasse sul vostro viso, le seguenti domande potrebbero aiutarvi a capire la causa:
Sta per arrivare il ciclo mestruale o lo sta già avendo?
Sì? Detersione Olio Detergente Se la comparsa degli inestetismi è legata al ciclo mestruale, potete cercare di assicurarvi che la vostra routine di cura della pelle sia accurata durante questo periodo, soprattutto la sera, ad esempio con un prodotto delicato. BHA Peeling Potete anche sostenere la vostra pelle con il nostro . Detersione Durante questa fase, applicatelo 3-4 volte alla settimana dopo aver rimosso il sebo in eccesso dai pori durante la notte. In questo modo si riducono o addirittura si prevengono le macchie. Assicuratevi anche di ridurre il consumo di alcol e zucchero. Poiché l'intestino e la pelle sono strettamente collegati, una dieta corretta aiuterà anche la pelle a ritrovare l'equilibrio.
Avete mangiato molti zuccheri negli ultimi giorni?
Sì? Cercate di ridurre l'assunzione di zucchero e di dare alla vostra pelle e al vostro intestino una pausa dai dolci. Naturalmente, non dovete rinunciarvi completamente. Tutto va fatto con moderazione e ogni tanto ci si può concedere un po' di più. L'importante è riequilibrare il tutto in seguito.
Il cambiamento della pelle si verifica dopo aver mangiato glutine o latticini?
Sì? È meglio parlarne con il proprio medico di famiglia. Forse avete un'intolleranza o siete particolarmente sensibili a certi alimenti.
Ha iniziato a usare un nuovo contraccettivo ormonale negli ultimi mesi?
Sì? È meglio parlare con il proprio ginecologo per capire se è il caso di usare un prodotto alternativo o se un altro metodo contraccettivo può essere un'opzione per voi.
Ha recentemente smesso di prendere la pillola?
Sì? Date un'occhiata al nostro blog sul tema degli inestetismi dopo l'interruzione della pillola. Troverete consigli utili e molte informazioni che possono aiutarvi.
Considerare un possibile squilibrio ormonale: Ho le mestruazioni regolari? I peli del mio corpo sono cambiati (soprattutto intorno ai capezzoli, sul mento e sul labbro superiore)?
Sì? È meglio parlarne con il proprio ginecologo e, se necessario, farsi misurare i livelli ormonali per capire se c'è qualcosa che non va. Se volete saperne di più su ormoni e pelle, vi consiglio di ascoltare il nostro podcast con la coach ormonale e nutrizionista Kati Siemens.
Le cause dei cambiamenti della pelle equilibrata o di qualsiasi altra pelle sono molteplici. Per questo è sempre importante tenersi sotto controllo. Per questo vi consiglio di tenere un piccolo diario in cui annotare l'aspetto della vostra pelle, la fase del ciclo in cui vi trovate e gli alimenti che avete mangiato, per conoscere meglio il vostro corpo.
4. attenzione: cura eccessiva di una pelle equilibrata
Pelle equilibrata Dopo aver analizzato tutte le possibili cause che possono influenzare la vostra pelle, diamo un'occhiata più da vicino alla vostra routine di cura della pelle. Cosa fare se i prodotti o i rituali per la cura della pelle non fanno bene alla vostra pelle come pensate? Quali prodotti consigliamo per una pelle equilibrata? Pelle equilibrata E come tornare in carreggiata se avete usato prodotti sbagliati o se vi siete presi troppa cura della vostra pelle?
Suggerimento 1: qualità anziché quantità
Gli elenchi INCI lunghi, cioè l'elenco degli ingredienti, non sono un buon segno. Indicano che il prodotto contiene riempitivi e altre sostanze di cui la pelle non ha bisogno. È meglio optare per un numero ridotto di ingredienti che siano efficaci e non contengano additivi inutili. L'ideale sarebbe scoprire quali sono gli ingredienti difficili da usare e che non dovrebbero essere presenti sulla pelle. Proprio a questo scopo, abbiamo creato la nostra guida al mondo dei cosmetici sviluppata proprio per questo scopo. Oppure date un'occhiata alla nostra Instagram Story "Ingredienti critici" per avere una prima visione.
Detersione Suggerimento 2: è l'elemento principale e fondamentale
State lontani da spazzole, panni ruvidi e scrub grossolani. Possono irritare la pelle o addirittura provocare microlesioni attraverso le quali i batteri possono penetrare e causare imperfezioni. Detergenti viso Quando esfoliate, usate invece l'acido della frutta, che esfolia delicatamente i pori durante la notte. Assicuratevi che non contenga tensioattivi dannosi. Olio Detergente Il nostro prodotto rimuove delicatamente ma a fondo lo sporco e i depositi senza lasciare una pellicola grassa. Inoltre, è adatto anche per rimuovere il trucco. Detersione Poiché la vostra pelle dovrebbe essere la base della vostra routine di cura, le abbiamo dedicato un'intera sezione. Post sul blog dedicato.
Suggerimento 3: Date alla vostra pelle ciò di cui ha bisogno, e non di più.
Con tutte le sue promesse, lo scaffale dei cosmetici può essere molto allettante. leggera Troppi prodotti diversi possono irritare e sovraccaricare la pelle. Maschere La vostra pelle non ha bisogno di 3 sieri, 4 creme, 4 prodotti diversi per combattere i brufoli improvvisi. Troppa varietà nella vostra routine di cura della pelle non farà altro che confondere la vostra pelle. Fatevi consigliare nel dettaglio e scoprite di cosa ha davvero bisogno la vostra pelle. Di seguito vi presento il nostro nuovo set per una pelle equilibrata.
Se non siete sicuri che la vostra pelle sia adatta a questo tipo di pelle, potete scoprirlo con la nostra consulenza digitale sulla pelle per saperne di più:
Detersione 5. e curare la pelle in modo equilibrato