Pelle sensibile - 5 consigli per una cura delicata

La vostra pelle reagisce rapidamente alle irritazioni? Qui potete scoprire come sostenerla con una cura delicata.

Pelle sensibile Pelle sensibile 1. che cos'è e che aspetto ha?

applicare Pelle sensibile La pelle che tira, si arrossa, brucia o prude e magari compaiono brufoli dopo l'uso di alcuni prodotti per la cura della pelle o dopo aver preso il sole, ha molte facce. Pelle sensibile I sintomi possono essere visti come una sorta di linguaggio che la vostra donna sta usando per dirvi che è piuttosto stressata in questo momento e che forse vorrebbe un regime di cura della pelle più delicato o una routine di bellezza più dolce.

Potrebbe anche reagire a ...

• Influenze ambientali, come radiazioni UV, polveri sottili, ecc.
• variazioni termiche, cioè calore o freddo
• Ingredienti di prodotti cosmetici o per la casa
• PeelingStimoli meccanici come i grani
• Preparati per il trattamento dell'acne
• Principi attivi cosmetici
• Stress, eventi emotivamente stressanti

Riconoscere la pelle sensibile è abbastanza semplice, nonostante le numerose caratteristiche e i fattori scatenanti. Poiché conoscete meglio la vostra pelle, sicuramente conoscerete già il suo "linguaggio". Ma avete già trovato la risposta giusta ai vostri sintomi? Pelle sensibile State forse cercando di tenere sotto controllo i vostri problemi di pelle con ancora più attenzione e state costantemente testando nuove promettenti creme per la pelle sensibile?

Lo so bene! Spesso le cure eccessive peggiorano ulteriormente le condizioni della pelle. A proposito di condizioni della pelle: rispetto alla pelle sensibile, la pelle sensibile non è un tipo di pelle. Pelle sensibile Piuttosto, tende a sviluppare rapidamente determinate reazioni cutanee. La pelle sensibile può essere una predisposizione o può essere causata da una cura inappropriata della pelle o da certe abitudini. Ma che sia sensibile o meno, è necessario prendersene cura con delicatezza.

2 Cosa fare se si ha la pelle sensibile? 5 consigli per la pelle sensibile

Se la vostra pelle è acuta o magari è stata a lungo sottoposta a uno stress costante, potete aiutarla a ritrovare il suo equilibrio. Pelle sensibile E se la vostra pelle è soggetta a irritazioni, potete aiutarla a diventare più stabile con una routine di cura della pelle adattata, un trattamento speciale per la pelle e alcune abitudini. Più stabile nel senso di "meno facilmente irritabile". L'Om quotidiano per la vostra pelle, per così dire! Andiamo avanti!

Suggerimento n. 1 Tenere un diario della pelle

Ottenere una panoramica dei possibili fattori a cui la pelle reagisce in modo sensibile. Se non siete sicuri di cosa esattamente stia stressando la vostra pelle, può essere utile un diario cutaneo. Prendete nota di ciò che avete mangiato, dei prodotti per la pelle che avete usato e di ciò che avete fatto non appena la vostra pelle reagisce in modo irritabile.

Considerate anche le vostre emozioni: Un evento vi stressa e anche la vostra pelle ne risente? Prendete nota! Se tenete regolarmente il vostro diario della pelle, aumentano le possibilità di individuare i possibili fattori scatenanti. Se avete dei sospetti, evitate per un po' di tempo i trattamenti, gli alimenti o le attività che sospettate siano potenziali fattori di stress per la vostra pelle. Se notate un miglioramento delle condizioni della vostra pelle, avete già fatto un grande passo avanti.

Pelle sensibile Suggerimento n. 2 Utilizzare i cosmetici per

Il diario della pelle spesso porta direttamente all'armadietto del bagno o al beauty case. Principi attivi Pelle sensibile Fragranze, conservanti, alcoli o persino dosi elevate di acidi della frutta possono turbare la pelle. Pelle sensibile Se avete e utilizzate cosmetici naturali ma la vostra pelle protesta nonostante la cura della pelle biologica di alta qualità, dovreste dare un'occhiata all'elenco INCI. Oli Forse la crema per pelli sensibili contiene ingredienti essenziali o altri ingredienti come propoli, lanolina o alcoli della cera di lana, che possono scatenare reazioni allergiche.

La vostra pelle tende a soffrire di allergie da contatto? Allora la vostra crema per la pelle deve essere formulata nel modo più puro e chiaro possibile. L'ideale sarebbe sapere esattamente a quale sostanza reagisce la vostra pelle e leggere attentamente l'elenco INCI, cioè gli ingredienti. Scegliete i cosmetici secondo il motto "meno è meglio". I nostri prodotti sono formulati e studiati in modo tale che anche le pelli sensibili possano tollerarli particolarmente bene, poiché evitiamo ingredienti potenzialmente irritanti come tensioattivi aggressivi, profumi, conservanti artificiali o alcoli essiccanti.

Ciò significa che anche chi soffre di allergie può utilizzare la maggior parte delle nostre creme, sieri e altri prodotti.

Suggerimento n. 3 Rafforzare la barriera protettiva della pelle

Pelle sensibile Forse vi sarete imbattuti nei termini mantello acido e microbioma durante la ricerca di cure per . Forse questoquesto post del blogPelle sensibile sull'argomento può aiutarvi a scoprire la causa della vostra . Anche noi siamo felici di dedicare il nostro blog a questo fenomenale superpotere della pelle. Il mantello acido, noto anche come film idrolipidico, si trova sulla pelle come una pellicola sottilissima. Questa pellicola è composta da acqua, sudore, lipidi cutanei e sostanze cornee delle cellule. Proteggere Il compito principale del mantello acido è quello di proteggere l'organismo dagli agenti patogeni ambientali. Per questo motivo viene spesso definito la barriera protettiva della pelle.

Un film protettivo intatto protegge anche la pelle dalla perdita di umidità e di olio. Abitudini critiche, prodotti cosmetici e detergenti aggressivi possono danneggiare la barriera protettiva della pelle e la sua stessa flora batterica (microbioma). Queste abitudini includono

• Bagni e docce troppo caldi, troppo lunghi e troppo frequenti
• Prodotti per la pulizia della pelle con tensioattivi fortemente sgrassanti
• Alcoli disidratanti
• Stimoli meccanici come scrub a grana grossa, asciugamani ruvidi

Pelle sensibile Cosa vuole? Vuole essere maneggiata con zampe di velluto. In altre parole: una doccia breve e tiepida, prodotti detergenti con tensioattivi delicati, come il nostroOlio Detergente e Shower gel con tensioattivi a base di zucchero e usare solo con parsimonia ascelle e zone intime con Shower gel Detergenti visoEvitate i prodotti con alcoli essiccanti e utilizzate alternative delicate, come ad esempio biologiciAcqua Di Rose prodotti biologici. 

Per rinforzare e nutrire la barriera protettiva della pelle, consiglio anche il siero Ceramidi sieroCeramidi . sono una componente naturale dello strato protettivo della pelle e sono essenziali per una barriera cutanea sana. Pelle sensibile

Il nostro siero protegge e lenisce la pelle e previene la perdita di idratazione. Anche gli agenti irritanti meccanici, come l'esfoliazione ruvida o lo sfregamento vigoroso della pelle con l'asciugamano o la spazzola per il viso, appartengono alla categoria "ultima stagione". Ciao, ciao! Tamponate invece delicatamente il viso e il corpo con un asciugamano. Peeling Se siete inclini a calli e punti neri, provate un prodotto chimico delicato come il nostroBHA Peeling. Ma fate attenzione quando lo usate. Principi attivi Se avete la pelle sensibile, dovreste introdurre nuovi prodotti particolarmente attivi molto lentamente. Inizialmente 1-2 volte a settimana, poi gradualmente più spesso se la pelle risponde bene. Se la vostra pelle è in crisi, è meglio evitare i cosmetici a base di principi attivi. Pelle sensibile I nostri campioni da 5 ml sono perfetti per tutti coloro che hanno la pelle sensibile e vogliono provare per primi un nuovo trattamento.

Cura del viso Pelle sensibileSuggerimento #4 Quale per ?

Pelle sensibile Non sapete come potrebbe essere la vostra nuova routine di cura della pelle? Pelle sensibile Allora sono lieta di potervi ispirare con queste istruzioni per la cura della pelle:



Al mattino, di solito è sufficiente lavare il viso solo con acqua tiepida e asciugarlo delicatamente con un asciugamano morbido.

Evitate gli ammorbidenti profumati e utilizzate invece prodotti per la casa ipoallergenici senza profumo. Ora chiudete gli occhi e spruzzatene un po' su viso, collo e décolleté.Acqua Di Rose sul viso, sul collo e sul décolleté. Godetevi il momento, la meravigliosa fragranza di rosa e la sensazione rivitalizzante sulla pelle. In alternativa, si può usare anche il rinfrescante Aloe vera Spray può essere utilizzato anche il prodotto rinfrescante. Antinfiammatori

Pelle sensibile Lenisce i rossori, agisce ed è un'arma delicata contro le irritazioni più acute. Utilizzate una crema per , per esempio il nostroialuronico crema Media. gocce Se la pelle è molto secca, si può aggiungere anche qualche olio, ad esempio il nostro lenitivo per la pelle.Olio Di Semi Di Rosa Canina

In estate o se la pelle è irritata, si può usare anche la nostra crema all'aloe vera. aloe vera Gel e arricchirla, se necessario, magari con il nostro Squalano da olive portoghesi. Proteggere

La sera, pulite il viso con il nostro detergente delicato, adatto a tutti i tipi di pelle. Olio DetergentePelle impurache è adatto a tutti i tipi di pelle - anche . Consistenza Se preferite utilizzare un detergente diverso, vi consiglio il nostro Gel Detergente. Con estratto di camomilla biologica, lenisce la pelle mentre la pulisce a fondo. Acqua Di Rose Aloe Vera Spray Tamponare di nuovo delicatamente e spruzzare su o .

Applicare ora un siero, se necessario. Pelle sensibile Poiché la pelle è spesso disidratata a causa della compromissione del mantello acido, il nostro sieroConcentrato Acido Ialuronico è un modo meraviglioso per dare alla pelle sensibile una spinta idratante. Ora viene la crema ialuronica ricca. Non dimenticate il collo e il décolleté!

Pelle sensibile Suggerimento n. 5 Rilassamento della mente e del corpo

Idrantanti Abbiamo già parlato di ciò che può danneggiare la pelle e di come è possibile ripristinarne delicatamente l'equilibrio. Ma che dire delle vostre abitudini quotidiane? Iniziate la giornata sotto pressione, siete costantemente occupati, fate molte cose contemporaneamente e il vostro smartphone vi accompagna 24 ore su 24?

Allora potrebbe farvi bene introdurre nella vostra routine quotidiana una maggiore strutturazione e pause di riposo per ridurre i livelli di stress, che a lungo andare possono risultare poco salutari. leggera Una sana routine mattutina, magari con una breve meditazione, la respirazione consapevole o lo yoga, può far sì che non siate più così distratti durante la giornata e che rimaniate più centrati quando le cose si fanno frenetiche fuori. Una buona vecchia lista di cose da fare è di grande aiuto se siete un genio del multitasking, ma lavorare in parallelo può essere stressante. Non dimenticate di programmare dei time-out fissi sulla lista, anche dallo smartphone.

Perché: le fasi di stress sono normali, ovviamente. È importante che vi rilassiate a sufficienza anche dopo essere stati tesi, in modo che il vostro fantastico corpo possa rilasciare gli ormoni che riducono lo stress e possiate ritrovare il vostro centro. Cosa c'entra tutto questo con la pelle? Molto, perché corpo e mente non sono due componenti separate.

Basti pensare ai fastidiosi brufoli da stress che tendono a spuntare durante gli esami o ai dolori di stomaco che si possono avvertire quando qualcosa ci stressa o ci turba. Anche la pelle reagisce allo stress. Pelle sensibile A volte di più, a volte di meno, a seconda della predisposizione. può rispondere allo stress con chiazze nervose, chiazze secche o una barriera protettiva disturbata. Vale la pena di stabilire una buona connessione con il proprio intuito e le proprie emozioni. Forse un training di mindfulness, lo yoga o un'altra forma di cura di sé vi aiuterà a diventare più consapevoli di voi stessi e dei vostri bisogni. Questo vi permetterà di riconoscere più rapidamente i fattori di stress e di aggiornare il modo in cui li affrontate.

Per concedere a voi stessi e alla vostra pelle un po' di tempo libero, potete accoccolarvi sul divano con una tazza di tè in mano e staccare la spina. Maschera All’Olio Di Canapa sul viso Accoccolatevi sul divano con una tazza di tè in mano e staccate la spina. La pelle viene idratata e rifornita di importanti sostanze nutritive che rafforzano la barriera protettiva della pelle. E la vostra anima può semplicemente rilassarsi!

Pelle sensibile 3. conclusione - riconoscere e imparare a capire

Pelle sensibile Sì, può essere una vera spina nel fianco, sono pienamente d'accordo con tutti coloro che a volte sono infastiditi dalla propria pelle. Mi sono iscritta a una palestra costosa qualche anno fa solo per la grande piscina, perché preferisco fare ginnastica in acqua piuttosto che sudare in palestra. Purtroppo ho dovuto abbandonare la mia carriera di acquagym dopo la prima lezione perché la mia pelle ha avuto una reazione allergica all'acqua clorata. Uscire dalla piscina è stata una delle più grandi passeggiate della vergogna, mentre tutti fissavano irritati la mia pelle, coperta di macchie rosse e rantoli.

Oggi rido di quell'incidente, anche perché ho imparato ad apprezzare e ad amare la mia pelle con tutte le sue stranezze e reazioni. Dopotutto, l'organo più importante del nostro corpo ci protegge 24 ore su 24. Per questo dovremmo festeggiare la pelle. Idrantanti Pelle sensibile

Ecco perché dovremmo celebrare la nostra pelle, averla a cuore e imparare a riconoscere e a prestare attenzione alle sue esigenze. Forse un programma olistico di cura della pelle con prodotti cosmetici delicati, una dieta equilibrata per un microbioma intestinale intatto, un riposo sufficiente dopo fasi impegnative e una buona gestione dello stress vi aiuteranno. E, naturalmente, tanto amore e rispetto per la vostra pelle sensibile.

E se dovesse ripresentarsi, potete immaginare, ad esempio, che la vostra pelle non possa esprimersi in altro modo. Proprio come un bambino che può piangere solo quando vuole esprimersi. O un cucciolo che ulula quando non gli piace qualcosa o non si sente bene. Pelle sensibile Anche la pelle sensibile vi parla quando non si sente bene, semplicemente a modo suo. E le caratteristiche della pelle sensibile sono uniche proprio come voi. È bello, non è vero?