Da soli, in coppia, a tre, in piedi, seduti, sdraiati o un misto di tutto: facciamo sesso. A volte di più, a volte di meno, a volte più selvaggio, a volte più delicato, a volte così, a volte così. Ma perché ne parliamo come marchio di cosmetici? Perché tutti noi abbiamo bisogno di parlarne di più. Certo: il sesso non fa bene solo alla pelle, ma a tutto il corpo e alla mente. Ma come marchio non ci occupiamo solo di cura della pelle e salute fisica, ma anche di benessere emotivo. Vogliamo iniziare da dove sentiamo la necessità di un cambiamento, dove manca la necessaria responsabilizzazione, dove vogliamo creare spazio per l'autodeterminazione.

In molte conversazioni con gli amici, mi rendo conto di come tutti noi stiamo ancora imparando a difendere i nostri confini, non solo quando si tratta di sesso, ma in generale nelle situazioni in cui dobbiamo affermare noi stessi. A volte funziona meglio e siamo delle vere e proprie centrali di potere, altre volte tutto il potere ci abbandona e ci arrendiamo. Ed è proprio questo il punto in cui possiamo farci del male o addirittura approfittarne. È quindi importante avviare la conversazione, esplorare noi stessi e i nostri sentimenti. In breve: autodeterminiamoci.

Perché fare del sesso un argomento?

Solido Il sesso è un'area della nostra vita in cui l'apertura, l'autoesplorazione, l'autodeterminazione e l'amore non sono ancora ancorati. Purtroppo, nemmeno nel 2022, molto tempo dopo il #metoo. Non tutte le donne* parlano con le amiche o addirittura con il partner di ciò che sperimentano a letto, delle loro preferenze e delle loro fantasie. E, come mi è stato detto più volte da varie fonti maschili, i gruppi di uomini lo fanno ancora meno. Un discorso aperto e assolutamente non giudicante è così importante per imparare ciò che conta davvero: liberarsi di stupidi luoghi comuni e creare uno spazio per la comunicazione e l'autodeterminazione da entrambe le parti. Non ci si deve mai sentire a disagio. Quindi, se siete arrivati qui, prima delle prossime righe vorrei farvi sapere che va benissimo rimanere nella vostra zona di comfort. Il sesso dovrebbe essere divertente, farvi sentire bene e darvi un'iniezione di fiducia in voi stesse. Intraprendere avventure selvagge con cui non si è del tutto a proprio agio può anche significare esattamente questo, ma non è mai il caso di tutti. Ovunque troviate il vostro piacere, dentro o fuori la vostra zona di comfort, godetevelo e siate autodeterminati nel modo in cui vi realizzate.

Chiedetevi: Cosa mi piace?

Cosa vi eccita? Quali fantasie avete? Ci sono luoghi o situazioni che vi piacciono particolarmente? Perché non lo scrivete o magari lo affrontate direttamente? Ecco altre idee che potrebbero aiutarvi a stilare la vostra lista personale di desideri:

• Selvaggio e avventuroso?
• Romantico e sensuale?
• Giocattoli o non giocattoli?
• Avete voglia di un lungo preliminare o di andare dritti al punto?
• Preferenze fetish?
  
  

Spesso associamo il termine "feticcio" a cose come leccare i piedi o ad altre cose che non sono erotiche per la maggior parte delle persone. Ma i feticci possono anche significare cose come il bondage, le piume, il comportamento dominante o sottomesso. Quindi non lasciatevi scoraggiare dallo stigma!

Andate da soli!

Indipendentemente dal fatto che abbiate una relazione stabile o occasionale, che facciate sesso regolarmente o meno: prendetevi cura di voi stessi, andate da soli fino in fondo! Rendetevi conto che avete il controllo del vostro piacere, letteralmente. Imparate a conoscere meglio voi stessi e le vostre preferenze, non solo per entrare in contatto con voi stessi, ma anche per essere in grado di dire o mostrare ai vostri partner sessuali esattamente cosa vi fa bene. E visto che siamo in tema: Comunicate quando qualcosa non vi piace. Nessuno si sente in vena se c'è qualcosa che non gli piace. Anche il porno è una buona opzione se non riuscite a trovare l'umore giusto da soli. Non tutti i film porno sono "sporchi". Esistono siti completamente legali e privi di spam con tutti i tipi di video registrati da coppie o individui reali, dalla dominazione e dal kink a tanta sensualità e senza copioni che facciano vergognare. Trovate la vostra vibrazione e seguite il flusso. Magari anche con un giocattolo?

Fate quello che vi sentite di fare, al vostro ritmo.

Solo perché Netflix e co. stanno sfornando una serie di film sul sesso dopo l'altra, non significa che siete "vaniglia" se riuscite a venire al meglio nella posizione del missionario, non vi piacciono i giochi di bondage o i rapporti a tre. Toglietevi la pressione di dosso e godetevi tutto ciò che piace a voi o a voi due.

"No" è una frase completa

Tracciate chiaramente i vostri confini e non lasciatevi intimidire dalla vostra determinazione. Soprattutto nelle relazioni occasionali, in quelle di una notte, ma anche in quelle impegnate, è estremamente importante farsi valere ed esprimere il proprio desiderio. No significa no e deve essere rispettato da entrambe le parti, sia prima che durante.
Tra un chiaro sì e un chiaro no c'è ampio margine di negoziazione. Su ciò che vi mette di buon umore in questo momento, su come volete fare sesso in questo momento e su come cercate soddisfazione in questo momento. E lo stesso vale per il partner.

Il sesso va goduto. Non per compiacere gli altri.

È meglio rileggere il titolo. Se qualcosa non vi piace o addirittura vi fa male, fatelo presente. Se non vi sentite bene o preferite smettere, fatelo presente. Se non ne avete mai abbastanza e volete che il vostro partner faccia qualcosa di specifico, fatelo presente. Se avete voglia di fare qualcosa di specifico, fatelo presente. Siate consapevoli del vostro desiderio. Perché ha lo stesso diritto di tutti gli altri. Siate consapevoli dei vostri bisogni. Perché meritano la stessa attenzione di tutti gli altri. Siate consapevoli di voi stessi. Perché così potrete vivere la vostra autodeterminazione. E amarla.