Tipps für deine Hautpflege im Sommer

Die goldene Sommerregel: Umfassender Sonnenschutz 

Sonnenschutz sollte das ganze Jahr Thema sein, denn die Haut ist auch in den kalten  UV-Strahlung ausgesetzt. Im Sommer ist sie allerdings intensiver und wir halten uns mehr in der Sonne auf.  

Hier sind einige Punkte, auf die du bei der Auswahl deines Sonnenschutzes achten solltest: 

• Spektrum: der Schutz sollte für UVA- und UVB-Strahlung gelten – worin genau der Unterschied liegt, erfährst du im nächsten Abschnitt
• Achte auf einen hohen SPF von mindestens 30 
• Organische (chemische) UV-Filter: Diese Filter ziehen in die Haut ein und wandeln dort die UV-Strahlung in Wärme um. Nach dem Auftragen entfalten sie ihre Wirkung erst nach 20-30 Minuten. Sie haben eine leichtere Konsistenz und weißeln in der Regel nicht.  
• Anorganische (mineralische) UV-Filter: Die Partikel auf die Hautoberfläche legen und das Sonnenlicht reflektieren. Deshalb wirkt der Schutz bei gleichmäßigem Auftragen auch sofort, haben aber eine festere Konsistenz. 
  
  

Unsere Sonnenschutzprodukte schützen zuverlässig vor den Folgen von UVA- und UVB-Strahlung. Das Sonnenfluid SPF 50 hat eine leichte Textur und zieht schnell ein ohne zu fetten und zu weißeln. Dank des hohen UVA-Faktors schützt es nicht nur vor Sonnenbrand sondern beugt auch lichtbedingter Hautalterung vor. Unsere Sonnenmilch Körper SPF 50+ schützt auch den Rest deines Körpers zuverlässig und schenkt ein besonders leichtes Hautgefühl. 

Für deinen täglichen Sonnenschutz vereinen die drei Tagescremes mit SPF hochwirksamen UVA- und UVB-Schutz mit gezielter Pflegefür jeden Hauttyp.

• Mattierende Tagescreme SPF 30: wirkt porenverfeinernd, talgregulierend und stärkt die Hautschutzbarriere für ölige, unreine und akneanfällige Haut
• Feuchtigkeitsspendende Tagescreme SPF 50: hydratisiert, stärkt die natürliche Schutzbarriere und sorgt für ein geschmeidiges und gepflegtes Hautgefühl. Für Mischhaut und ausgeglichene Haut. 
• Regenerierende Tagescreme SPF 50: nährt, reduziert Falten und schützt die Haut vor oxidativem Stress. Für ein geschmeidigens Hautgefühl bei trockener und reifer Haut

Was macht die Sonne mit uns und unserer Haut?

Sonnenlicht besteht aus verschiedenen Strahlenarten, das sichtbare und das unsichtbare UV-Licht. Das hochenergetische UV-Licht dringt zwar lediglich in das Stratum Corneum (Hornschicht), die Epidermis (Oberhaut) und die obersten Schichten der Dermis (Lederhaut) ein, ruft dort allerdings eine Vielzahl an Schäden hervor. Die Freisetzung von hochreaktiven freien Radikalen führt zur Schädigung der Hautzellen. UVB Strahlen sind für den oberflächlichen Sonnenbrand und unmittelbare DNA-Schäden verantwortlich. UVA Strahlen dringen tiefer in die Haut ein und beeinflussen vor allem den Aufbau unseres Kollagengerüsts und tragen damit insbesondere zur vorzeitigen Hautalterung bei. Der normale Hautstoffwechsel wird gestört und das Risiko für chronische Erkrankungen sowie Hautkrebs steigen. Also unbedingt erforderlich: ausreichend UVB- UND UVA-Schutz.

Unsere Haut im Sommer – was geht da vor sich?

Für unsere Haut bringen die Sommermonate besondere Herausforderungen mit sich.
Sie ist mehr Umweltreizen ausgesetzt und kann dadurch leichter aus der Balance kommen.

Sonne: 
UV-Strahlung und Hitze können die natürliche Schutzbarriere schwächen. Die Haut verliert Feuchtigkeit und wird dadurch trockener, empfindlicher und anfälliger für schädliche Umwelteinflüsse.
Schwitzen:
Unser Körper kühlt sich im Sommer durch Schwitzen. Durch die Feuchtigkeit auf der Haut können sich Bakterien, Pilze und andere Krankheitserreger leichter ansiedeln. 
Wasser:
Viel Duschen und Kontakt mit Chlor-, See- oder Salzwasser trocknet die Haut zusätzlich aus. 

Hautpflege im Sommer: leichte Pflege

UV-Strahlung und Schwitzen tragen dazu bei, dass die Haut Feuchtigkeit verliert und schnell dehydriert. Sie braucht vor allem leichte Lotionen, Cremes und Fluide, die intensiv Feuchtigkeit spenden. Reichhaltige, rückfettende Produkte könnt ihr bis zum Winter erstmal zur Seite stellen. Vitamin C und Niacinamid Serum versorgen deine Haut mit wertvollen Wirkstoffen, die ihre Widerstandskraft stärken und dir gleichzeitig Frische und Kühle schenken. 

Hydrierende Wirkstoffe: Aloe Vera, Hyaluronsäure & Co für deine Sommerpflege

Aloe Vera ist ein absolutes Sommer-MUST HAVE. Das  Aloe Vera Gel und Aloe Vera Spray schenken kühlende, intensiv feuchtigkeitsspendende Pflege für den ganzen Körper und sind angenehm erfrischend. Bei empfindlicher oder gereizter Haut, z.B. durch einen Sonnenbrand, wirkt es sofort beruhigend und reduziert Spannungsgefühle.

Ebenfalls sollte Hyaluronsäure für den Sommer nicht fehlen, denn sie versorgt intensiv mit Feuchtigkeit und speichert sie in den Hautschichten. Der Hydration Booster steigert die Hautfeuchtigkeit bereits nach 30 Minuten durchschnittlich um 62,24%* und schenkt ein angenehm entspanntes Hautgefühl und einen frischen Teint. 

*Feuchtigkeitsmessung vor und 30 Minuten nach der ersten Anwendung, 20 Proband innen, Dermatest 2025

Pflanzenöle: Regenerierende Körperpflege im Sommer

Natürliche, pflanzliche Pflegeöle legen sich wie ein schützender Film über unsere gereizte Haut ohne sie zu verschließen und bewahren sie so vor dem Austrocknen. Hagebuttenkern- und Mandelöl sind reich an ungesättigte Fettsäuren, die von der Haut gut aufgenommen werden. Sie liefern wertvolle Nährstoffe, Lipide, die nach einer abendlichen Anwendung nachts ihre volle Wirkung entfalten können. Sie stärken außerdem unsere Hautschutzbarriere und tragen so zu einer verbesserten Hautregeneration bei. Vitamin E schützt uns durch seine antioxidative Wirkung vor schädlichen Umwelteinflüssen. Gleichzeitig spendet es Feuchtigkeit und fördert die Kollagenbildung. Unsere Haut erscheint zart und geschmeidig.

Was Sommerhaut sonst noch braucht – Kühlende Gesichtsmasken

Um unsere Haut auf die vielen Strahlen vorzubereiten und sie nach einem langen Sonnentag zu pflegen, schenkst du ihr mit einer kühlenden Gesichtsmaske die perfekte Pflege. Das Schutzschild unserer Haut unterstützen wir am besten mit einer Ladung Antioxidantien, die ihr Kraft geben, unsere Hautschutzbarriere aufrechtzuerhalten und die schädlichen Auswirkungen freier Radikale abzuschwächen. Das Antioxidantien-Trio aus Sanddornfruchtfleisch-Öl, Resveratrol und Kurkuma Extrakt unserer Antioxidantien Maske stärkt unsere Haut und liefert gleichzeitig einen kühlenden Feuchtigkeits-Boost.

Noch mehr Tipps für deine Hautpflege im Sommer

Wie du dich richtig in der Sonne aufhalten kannst

Um sich selbst vor der Sonne zu schützen produziert die Haut mehr Melanin, das Farbpigment unserer Haut. Dieser Schutz ist aber nur sehr leicht, um Sonnenschäden zu vermeiden ist Sonnenschutz mit ausreichendem Lichtschutzfaktor unbedingt notwendig. Dieser gibt an, wie viel länger du dich in der Sonne aufhalten kannst ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Wenn du also eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 verwendest, bedeutet das, dass du dich nach dem Eincremen 50 mal so lange in der Sonne aufhalten kannst, wie ohne einen Sonnenschutz. 
Deshalb sollte man alle paar Stunden, bzw. nach dem Baden immer mal wieder nachcremen. Aber auch mit eingecremter Haut sollte man sich nicht stundenlang in der Sonne aufhalten.

Die Haut richtig reinigen und pflegen

Am Ende eines Sommertages solltet ihr eure Haut unbedingt reinigen. Das Gemisch aus Sand, Schweiß und Sonnencreme verstopft die Poren und verursacht Hautunreinheiten. Salz- und Chlorwasser trocknen die Haut zusätzlich aus. Das Reinigungsgel entfernt Schmutz sanft aber gründlich und mit dem Panthenol Duschgel reinigst du die Haut sanft ohne sie dabei zusätzlich auszutrocknen.  

Gesunde Ernährung

Unseren Körper können wir auch von innen stärken. In der heißen Jahreszeit verlieren wir durch das vermehrte Schwitzen mehr Flüssigkeit und Mineralien. Um trockene Haut zu vermeiden, ist die Aufrechterhaltung unseres Flüssigkeitshaushaltes im Sommer besonders wichtig. Viel Wasser und ungesüßte Tees sollten daher auf der Tagesordnung ganz weit oben stehen. Landet außerdem ein bunter Mix aus frischem Obst und Gemüse, Nüssen und Vollkornprodukten auf deinem Teller, stärkst du nicht nur dein Bindegewebe sondern auch die Abwehrkräfte und Nerven. Vitamine, Spurenelemente und Mineralien tragen zu einem gesunden Hautbild bei.

Leichte Kleidung

Wenn die Temperaturen nach oben klettern, solltest du auf feuchtigkeitsregulierende, luftdurchlässige und atmungsaktive Stoffe achten. Zu enge Kleidung oder Kunstfasern, wie Polyester, verursachen trockene und schuppige Haut. Baumwolle und Viskose liegen dagegen weich und angenehm auf der Haut und schützen dich zeitgleich vor der schädlichen UV Strahlung.