Non si vuole stare in quella pelle. Tuttavia, ogni anno circa 2 milioni di bambini e 2,5 milioni di adulti sono colpiti dalla dermatite atopica (fonte: Società tedesca di dermatologia). Si stima che circa il 14% di tutte le persone soffra di questa patologia cutanea a un certo punto della propria vita. Ciò fa della dermatite atopica una delle malattie croniche della pelle più comuni e oggi è considerata addirittura una malattia della civiltà. Un motivo in più per prestare un po' più di attenzione all'argomento. Perché più si conosce il proprio sgradevole compagno, meglio si può affrontare. In questo articolo scoprirete il modo migliore per farvela amica e cosa potete fare.

1. Chiarezza nella giungla dei termini
2. Come si sviluppa la dermatite atopica e da dove proviene? 
3. Come riconoscere la dermatite atopica?
4. Fattori di provocazione: cosa scatena la dermatite atopica? 
5. Come fare amicizia con la propria pelle!
6. I miei consigli: Cosa aiuta in caso di neurodermite?

1 Che cos'è la dermatite atopica? Eczema atopico o dermatite atopica? Chiarezza nella giungla dei termini  

Il termine "neurodermite" deriva dal greco e si riferisce a nervi, pelle e infiammazione. Sebbene sia ormai noto che l'infiammazione dei nervi non è la causa di queste alterazioni cutanee, il termine dermatite atopica è ancora ampiamente utilizzato. I medici, invece, preferiscono i termini "dermatite atopica" o "eczema atopico". Entrambi indicano una reazione infiammatoria della pelle in combinazione con una maggiore tendenza alle allergie e alle reazioni di ipersensibilità. 

2 Come si sviluppa e da dove viene la dermatite atopica? 

La giungla di termini rende evidente la complessità delle cause della dermatite atopica. Molte sono ancora inesplorate. Tuttavia, una cosa è chiara: si tratta di una complessa interazione tra predisposizione genetica e fattori ambientali.

Nella maggior parte dei casi, il punto di partenza è una predisposizione genetica. Se entrambi i genitori soffrono di dermatite atopica, la probabilità che anche il figlio ne sia affetto è del 60-80%. Nel corso del tempo sono state identificate 31 regioni genetiche che svolgono un ruolo nello sviluppo della dermatite atopica. I difetti genetici determinano la mancanza di alcune proteine di cui la pelle ha normalmente bisogno per costruire il suo strato corneo protettivo. Anche la composizione dei lipidi cutanei sembra essere disturbata nelle persone affette da dermatite atopica, il che porta a un'enorme perdita di umidità. La struttura difettosa del loro strato barriera porta a una pelle estremamente secca e screpolata, rendendola il punto debole del nostro corpo. Tuttavia, questa predisposizione da sola non ci rende malati, ma solo suscettibili. Se si aggiungono influenze ambientali sfavorevoli, la malattia rivela il suo lato sgradevole. Gli agenti patogeni e gli allergeni, che normalmente hanno difficoltà a passare attraverso la nostra pelle, ora penetrano più facilmente. Le sostanze, di solito del tutto innocue, vengono falsamente identificate come nemiche dalle persone allergiche e innescano processi infiammatori. Il sistema immunitario reagisce con una cosiddetta sensibilizzazione, in cui le cellule del sistema immunitario producono anticorpi/immunoglobuline contro le sostanze (antigeni). Quando un anticorpo si lega a un allergene, attiva il rilascio di sostanze messaggere che promuovono l'infiammazione.

La dermatite atopica si sviluppa spesso durante l'infanzia o la prima giovinezza. La buona notizia è che in circa il 60% dei bambini affetti da questa patologia i sintomi si attenuano entro la prima età adulta. 

3. Come posso riconoscere se sono affetto da dermatite atopica?

Senza luogo - questa è una caratteristica che suona strana all'inizio, ma che descrive al meglio la dermatite atopica. I sintomi di questa malattia della pelle possono infatti comparire letteralmente su qualsiasi parte del corpo. Il luogo esatto e la gravità dei sintomi variano da persona a persona e cambiano nel corso della vita. Nei neonati sono solitamente colpiti la testa, il viso e gli arti. In età adulta sono colpiti mani, piedi, collo, braccia e ginocchia. A qualsiasi età, la malattia progredisce in episodi che si alternano a fasi con pochi o nessun sintomo. Vi ho elencato i sintomi più comuni della neurodermite: 

La dermatite atopica si manifesta spesso con i seguenti sintomi: 

• Secco e Pelle sensibile
• Prurito fastidioso
• Pelle arrossata, vesciche
• Chiazze squamose e piangenti 
  
  

I sintomi tipici di un episodio acuto di neurodermite sono

• Forte prurito con attacchi di grattamento
• Arrossamento della pelle
• Gonfiore e vesciche
• Pelle che piange
• Formazione di crosta e scaglie
  
  

Oltre ai sintomi cutanei visibili, il prurito in particolare è estremamente stressante. La pelle viene ulteriormente danneggiata dal continuo grattarsi. Le lesioni cutanee con ferite sanguinanti alimentano ulteriormente i processi infiammatori. L'insonnia e la stanchezza si fanno sentire con una riduzione delle prestazioni.

Per molte persone che ne soffrono, questo significa una notevole riduzione della qualità della vita. E lo stress psicologico spesso contribuisce a peggiorare ulteriormente la condizione della pelle. Nelle sezioni seguenti troverete un piccolo aiuto su come interrompere questo infido ciclo prurito-graffio.  

4. fattori di provocazione - la pelle della dermatite atopica non gradisce affatto!

Una volta aumentata la reattività della pelle, questa reagisce in modo estremamente sensibile a determinati stimoli chiave. La gravità e la soglia con cui il corpo reagisce a questi stimoli varia da persona a persona: 

• Il clima 
• Allergeni (peli di animali, pollini, alimenti)
• Infezioni
• Fattori psicologici (stress, sovraffaticamento, ansia, eccitazione) 
• Irritanti chimici per la pelle (prodotti chimici, alcali, saponi) 
• Stimoli meccanici della pelle (lana, spazzola)
• Secchezza della pelle
• Sudorazione abbondante (sport, sauna, clima caldo e umido) 
  
  

5. come fare amicizia con la vostra pelle!

Sebbene non esista ancora una cura per la dermatite atopica, è possibile gestirla bene. Come abbiamo imparato, le cause, i fattori scatenanti e i sintomi sono così complessi che la cosa più importante è imparare a conoscere la dermatite atopica. Non dovete diventare i suoi migliori amici, ma se mostrate un po' di comprensione e rispondete alle sue esigenze individuali, potreste riuscire a stabilire un rapporto più rilassato tra di voi. Una volta ingoiata la rabbia e la collera per le macchie pruriginose, i bambini potranno lasciarvi in pace per periodi più lunghi. Ma anche in questi momenti la pelle della dermatite atopica ha bisogno di attenzioni e cure. Per migliorare le condizioni generali della pelle, non si può fare a meno di una continua cura della pelle. Il modo migliore per contrastare l'effetto barriera della pelle è una crema idratante. E con una quantità notevole: un adulto con dermatite atopica ha bisogno di un buon chilogrammo di crema al mese! 

Una volta scoperto cosa irrita ulteriormente la pelle, evitare o ridurre questi fattori provocatori. Ciò include anche gli alimenti a cui si è allergici. E se inizia a prudere, cercate di smettere di grattarvi. La pelle reagirà solo con nuovi processi infiammatori e non potrà riposare. Potete anche stringere i pugni o picchiettare delicatamente le zone interessate, anche se siete infastiditi. 

Cura della pelle - come detergere e idratare correttamente la pelleLo stesso vale in questo caso: imparate a conoscere la vostra pelle e adattate la vostra routine di cura della pelle alle vostre condizioni individuali e al decorso della malattia. Prestate particolare attenzione agli ingredienti del vostro regime di cura della pelle. Se possibile, evitate i prodotti con profumi, coloranti e conservanti, nonché le sostanze che possono scatenare allergie da contatto. La cura di base della pelle dovrebbe essere sempre una combinazione di olio e idratazione. Tenete presente la seguente regola: più la pelle è infiammata, più la base deve essere idratata. Per le zone estremamente secche e in inverno, può essere un po' più grassa. 

Detersione Quando si deterge la pelle, bisogna usare meno acqua e meno detergente possibile. Questo favorisce la secchezza della pelle e indebolisce ulteriormente la funzione di barriera. Particolarmente indicati sono i bagni all'olio e al sale del Mar Morto, che si possono provare anche come cura per qualche settimana.

Cura dei capelli Bisogna anche assicurarsi di non utilizzare prodotti irritanti e di evitare le fragranze. Consiglio la nostra Linea per la pelle sensibile. Lenitivi Il pantenolo agisce e idrata. Olio Di Mandorle Il lisato di fermenti lattici di piselli protegge il microbioma cutaneo e riduce la sensibilità del cuoio capelluto. fornisce al cuoio capelluto e ai capelli vitamine e sostanze nutritive e il sodio PCA aiuta a legare e trattenere l'umidità. 

Trascorreredel tempo in regioni climatiche favorevoli alla pelle è una terapia comprovata per la dermatite atopica. Non è possibile spiegare con precisione scientifica perché certe condizioni climatiche diano risultati così buoni. Può essere dovuto a un minor carico di pollini e inquinanti nell'aria o alla pace e al relax che i pazienti sperimentano durante questi giorni. Si dice che la regione del Mar Morto abbia un effetto particolarmente benefico. Questo clima filtra i dannosi raggi UVB, consentendo di rimanere al sole più a lungo del solito e di beneficiare del suo potenziale antinfiammatorio. Antinfiammatori L'elevato contenuto di sale del mare facilita la penetrazione dei raggi solari negli strati più profondi della pelle e, grazie al magnesio, ha un effetto aggiuntivo. 

Anche trascorrere del tempo in montagna può avere un effetto positivo sulla condizione della pelle. Gli effetti curativi dell'alta quota sono raccomandati da molti pazienti. Tuttavia, se non avete alternative o semplicemente non siete il tipo da montagna e mare, portate le vostre vacanze a casa e create la vostra oasi di tranquillità. Tecniche di rilassamento efficaci sono offerte da club sportivi, centri di formazione per adulti e online, e vanno dagli esercizi di respirazione, alla meditazione, al training autogeno e allo yoga. L'influenza del vostro mondo emotivo sul decorso della neurodermite non va assolutamente trascurata. 

Tuttavia, è sempre consigliabile rivolgersi al medico per il trattamento delle riacutizzazioni acute. La Società tedesca di dermatologia ha sviluppato un piano graduale che raccomanda una gamma specifica di trattamenti a seconda della gravità. Se l'eczema infiammato viene trattato in modo efficace, la barriera cutanea può rigenerarsi e si può prevenire un peggioramento dei sintomi.

La dieta giusta può cambiare le carte in tavola?
Molte allergie alimentari sono direttamente collegate alla dermatite atopica, soprattutto per quanto riguarda l'alimentazione. In alcuni casi, diversi alimenti possono avere un impatto negativo sulle condizioni della pelle:Cosa non mangiare in caso di dermatite atopica? L'istamina (formaggio, vino rosso), gli agrumi, l'alcol e il caffè spesso non sono ben tollerati dai pazienti affetti da neurodermite. Poiché il nostro intestino e il suo mix di microbi influenzano anche il nostro sistema immunitario, l'alimentazione svolge un ruolo importante per il nostro benessere e la nostra salute. Tuttavia, non esiste una dieta unica per migliorare i sintomi della dermatite atopica; è invece necessario scoprire in ogni singolo caso quali alimenti causano il deterioramento della pelle. Se si hanno dei sospetti, è bene consultare il medico per una diagnosi più precisa. 

Il modo migliore per individuare gli ingredienti sospetti è tenere un diario alimentare. Trattamenti Poiché l'evitamento generalizzato di importanti alimenti di base può causare una carenza di sostanze nutritive, dovreste evitare solo gli alimenti che hanno dimostrato di essere un fattore provocante per voi. 

6 I miei consigli personali: Cosa aiuta in caso di neurodermite?

• Bagno di Cleopatra: aggiungete 1 litro di latte d'avena o di mandorle e 100 ml di olio d'oliva a un bagno completo e sentitevi per una volta come una vera regina. Il bagno idrata e lenisce non solo la pelle.

• Acqua salata: non è necessario andare al mare per beneficiare degli effetti curativi dell'acqua salata. Sciogliere circa 50 g di sale in 1 litro di acqua tiepida e immergervi un panno di cotone. Applicare l'impacco sulle aree cutanee interessate e lasciarlo agire per 10-15 minuti.

• Gel Aloe vera: sotto forma di spray, l'aloe vera idrata, lenisce il prurito e ha un effetto antimicrobico.

• Niacinamide Niacinamide protegge la pelle dalla perdita di idratazione, ha un effetto antibatterico e lenisce le infiammazioni.

• CeramidiCeramidi I prodotti della linea "A" sono già una componente naturale della barriera protettiva della pelle, che di solito è interrotta in chi soffre di dermatite atopica. Come parte del regime di cura della pelle, aiutano a costruire e rafforzare il prezioso strato protettivo. 

• Acqua Di Rose Acqua Di Rose Oltre ai suoi effetti idratanti, antinfiammatori e antibatterici, combatte i sintomi dello stress e aiuta a lasciar andare i pensieri spiacevoli.

• Squalano gocce Utilizzando ogni giorno una quantità minore di lipidi legati alla pelle, la barriera lipidica della pelle si rigenera e previene la disidratazione a lungo termine.
• Gel DetergenteDetergenti viso Gel Detergente : La sua particolare delicatezza è ideale per non seccare la pelle ma per pulirla a fondo. L'estratto di camomilla in esso contenuto lenisce inoltre la pelle irritata. 
• Maschera All’Olio Di CanapaLenitivi IdratantiFunziona e . leggera Grazie all'estratto di camomilla che contiene, ha un profumo gradevole e favorisce la rigenerazione della pelle.