Quando la pelle non è in equilibrio, spesso è a causa di abitudini di cura della pelle che sono diventate routine nel corso degli anni. Anche i prodotti cosmetici non adatti al vostro tipo di pelle possono portare la vostra pelle a uno sciopero della bellezza. 

Macchie secche, arrossamenti, brufoli o lucentezza grassa: la pelle si ribella individualmente. Per questo motivo non esiste una ricetta segreta standardizzata per una pelle bella, perché ogni pelle è unica. Eppure ci sono cose da fare e da non fare che valgono per tutti i tipi di pelle.

E ci sono errori di cura della pelle che si insinuano inconsapevolmente nella vostra routine quotidiana o di cui forse non avete mai sentito parlare. In questo articolo vorrei ispirarvi a dare un'occhiata più da vicino ai vostri rituali di cura della pelle e ai vostri prodotti cosmetici. In questo modo potrete scoprire gli errori di bellezza che possono essere la causa dei vostri problemi di pelle.

Personalmente, per anni ho usato prodotti troppo aggressivi, non ho dato tregua alla mia pelle ed ero impaziente quando un prodotto non dava immediatamente risultati visibili come per magia. Oggi mi rendo conto che la corretta cura della pelle è un concetto molto più olistico, sostenuto da pilastri importanti come prodotti delicati adatti al tipo di pelle, un approccio delicato alla pelle e uno stile di vita sano.

A mio avviso, la stessa cosa vale per la cura della pelle come per tutti i settori della vita: è bene abbandonare i percorsi conosciuti se non ci portano al nostro obiettivo. A volte ci vuole tempo per rendersene conto. Ma va benissimo così, perché un atteggiamento interiore rilassato ha un effetto positivo anche sull'aspetto della pelle e gli errori di bellezza possono essere corretti rapidamente. Siete pronte? Partiamo!

1. Pulizia del viso: accurata ma delicata 
2. Il giusto ordine di cura della pelle
3. Conoscete il vostro tipo di pelle?
4. Date tempo alla vostra pelle
5. I più grandi errori di bellezza
6. I migliori consigli di bellezza

1 Pulizia del viso: accurata ma delicata

La base della cura della pelle è la pulizia del viso. È qui che spesso si insinuano gli errori di bellezza che alterano l'equilibrio naturale della pelle e la sua funzione protettiva. Per Acne Sebbene la pelle debba essere pulita a fondo da sebo, particelle di sporco e trucco ogni giorno, spesso si segue l'approccio "more is more": tensioattivi più secchi per le pelli grasse, scrub grossolani o a base di alcol e acque dure che dovrebbero andare alla radice delle impurità. 

Questo spesso peggiora la condizione della pelle, perché la pelle non può esprimersi in altro modo e quindi protesta a modo suo, ad esempio con arrossamenti, macchie o secchezza. Quando si deterge il viso, si possono apportare piccoli ma importanti accorgimenti:

• valore di pH Lavate il viso con costanza due volte al giorno con un detergente contenente tensioattivi delicati che non sgrassi eccessivamente la pelle e ne preservi la naturale . 

• Tonico Evitare i prodotti contenenti alcol, come ad esempio l'alcol.

• Detergenti visoAssicurarsi di sciacquare il viso con acqua tiepida.

• Evitare l'esfoliazione meccanica. Peeling I grani grossi possono peggiorare l'aspetto della pelle, soprattutto in caso di pelle sensibile, couperose, rosacea o acne.
  
  

Detergenti viso valore di pH Prodotti detergenti a pH neutro con tensioattivi delicati per la pulizia della pelle senza seccarla o alterare la . Se la pelle è intatta, impedisce agli agenti patogeni e alle sostanze nocive di penetrare nell'organismo. I detergenti aggressivi o i prodotti per la pulizia con tensioattivi aggressivi possono distruggere questa barriera protettiva e devono quindi essere sistematicamente scartati. 

Junglück Olio Detergente Junglück Acqua Di Rose Il mio consiglio per la pulizia quotidiana del viso: il e il per rinfrescare e tonificare la pelle. AHA Peeling Acido salicilico Il prodotto, con acidi di frutta delicati, rimuove la pelle desquamata e pulisce delicatamente ma efficacemente i pori. Utilizzatelo una o due volte alla settimana, la sera. AHA In caso di pelle molto sensibile, rosacea, couperose o neurodermite, è consigliabile consultare un dermatologo prima di utilizzare il peeling.

2 Il giusto ordine di cura della pelle

Cura del viso Le basi sono ben note: Acqua Di Rose Tonici applicare Lavare il viso, rinfrescare la pelle con un tonico come quello puro e finire con una crema per il viso. Ciò che è meno noto, tuttavia, è l'ordine di applicazione dei trattamenti per la pelle per massimizzarne l'effetto. 

Gel Come regola generale, si può ricordare di applicare sempre prodotti trasparenti come sieri o aloe vera prima della crema. Consistenza Il liquido viene assorbito in modo particolarmente rapido e profondo e fornisce alla pelle un'idratazione intensa e principi attivi come la retina. Principi attivi Oli La crema per il viso contiene sostanze più ricche, come quelle nutrienti. Principi attivi Questi mantengono la pelle elastica e trattengono virtualmente il siero nella pelle. 

Ecco il processo di cura in dettaglio:

• Detergere il viso con un prodotto detergente delicato, come ad esempio un Olio Detergente

• Peeling Una o due volte alla settimana, utilizzare per rimuovere scaglie e depositi dalla pelle. QuestoAHA Peeling è adatto in questo caso. 

• Peeling Se necessario, è possibile applicare una maschera per il viso una volta alla settimana dopo

• Tonici Tonificare e con un tonico senza alcool o puroAcqua Di Rose

• Siero applicare

• Crema Contorno Occhi delicatamente con l'anulare picchiettare

• Crema per la cura applicare

• Protezione UV durante il giorno, se necessario applicare
  
  

Principi attivi Se la pelle mostra di aver bisogno di qualcosa di diverso a causa di cambiamenti climatici o ormonali, la crema e il siero possono essere adattati.

Per saperne di più su questo argomento, consultate questo post del blog. 

3 Conoscete il vostro tipo di pelle?

Se la pelle si ribella, può essere un'indicazione che non sta ricevendo ciò che vuole. Pelle secca Pelle mista Può essere particolarmente difficile se si ha un tipo di pelle mista, ad esempio con imperfezioni o con una zona T grassa (fronte, naso, mento) e zone secche del viso.

Se non siete sicuri del vostro tipo di pelle, vale la pena di farvi analizzare da un dermatologo. Idrantanti Se conoscete esattamente la vostra pelle, potete personalizzarla. Junglück AHA Peeling Forse ha bisogno di una maggiore idratazione sulla fronte, di una cura più ricca sulle guance e forse di una cura che elimini i pori, ad esempio sul mento? Quando si tratta di un programma di bellezza, vale la pena rimanere flessibili e rispondere individualmente alle esigenze attuali e locali della vostra pelle.

Junglück Tra l'altro, molti prodotti della linea sono adatti a diversi tipi di pelle. Olio Detergente Oli I prodotti , ad esempio, possono essere utilizzati anche su pelli grasse, poiché la base vegetale di alta qualità non ostruisce i pori. In caso di pelle molto sensibile o di patologie infiammatorie, è consigliabile consultare il dermatologo prima di utilizzare cosmetici con principi attivi, ad esempio con retina o acidi della frutta.

4 Date tempo alla vostra pelle

Ogni giorno lo strato superiore della pelle elimina le cellule morte. Nell'arco di un mese, l'epidermide si rinnova completamente. Anche se non è possibile rinnovare la pelle da un giorno all'altro con prodotti cosmetici di alta qualità, una buona gamma di trattamenti può sostenerla meravigliosamente.

Se volete stimolare il rinnovamento della pelle con cosmetici a base di principi attivi, come un siero retinico, dovete dare alla vostra pelle il tempo di abituarsi al principio attivo. Così come spesso abbiamo bisogno di un po' di tempo per familiarizzare con nuove circostanze, anche la pelle ha bisogno di questa fase di familiarizzazione. leggera AHA La pazienza è particolarmente importante per i prodotti con effetto peeling come la retina o gli acidi della frutta ( ), per evitare irritazioni. 

A volte può verificarsi anche un cosiddetto aggravamento iniziale. Ciò può comportare un aumento delle impurità. Questo fenomeno si attenua dopo poco tempo e non è un motivo per interrompere l'uso del prodotto, a patto che non si verifichino reazioni gravi. Dopo qualche giorno, la pelle dovrebbe essersi nuovamente stabilizzata. 

Inoltre, date ai prodotti cosmetici un po' di tempo prima che i risultati siano visibili. Come già accennato, non esistono prodotti miracolosi in grado di creare da un giorno all'altro una carnagione da Photoshop. Considerate i nostri prodotti per la cura della pelle come assistenti personali della vostra pelle. Lavorano con diligenza e impegno e l'effetto positivo si vede già dal primo giorno di lavoro. Gradualmente si crea una base solida e sana, e solo una pelle sana può risplendere.

5 I più grandi errori di bellezza

L'ho già detto: ho messo a dura prova la mia pelle. Per esempio, quando ero un'adolescente con una bella pelle e usavo di nascosto la ricca crema anti-età di mia madre e mi stupivo di aver improvvisamente sviluppato delle macchie.

Peeling AHAOppure quando ho pensato di mescolare il mio acido di frutta e sono stata così impaziente da creare una miscela con una percentuale troppo alta, invece di abituare lentamente la mia pelle all'acido. Ma come dice il proverbio? Dagli errori si impara. Naturalmente, non dovete commettere questi errori di bellezza:

• Durante la detersione, il viso viene scrubbato e lucidato fino a raggiungere un'elevata lucentezza. Basta rimuovere delicatamente lo sporco e il sebo in eccesso.

• L'acqua calda risciacqua gli oli preziosi dalla pelle. È ovvio che di tanto in tanto bisogna concedersi il lusso di un bagno completo. Ma non tutti i giorni, per favore. La vostra pelle vi ringrazierà per qualche grado in meno.

• Vi state chiedendo perché continuate ad avere macchie in certi punti? sul viso È possibile che abbiate inconsciamente pensato alle vostre mani? Anche se l'igiene delle mani è probabilmente migliorata in modo significativo per la maggior parte delle persone dall'inizio della pandemia di coronavirus, le dita veramente pulite sono una rarità in tempi di smartphone e computer. Assicuratevi quindi di tenere le mani lontane dal viso e di igienizzare regolarmente smartphone e tastiere. Questi possono diventare rapidamente un focolaio di germi. 

• A proposito di dita, vi prego di tenerle lontane dai punti. leggera Lo so, non è... Spremere un brufolo può causare una brutta infiammazione del tessuto e segni di acne. Ci vuole molto tempo prima che queste guariscano, se guariscono del tutto. Acqua Di Rose Cercate invece di fare in qualche modo pace con il brufolo e tamponatelo con agenti antinfiammatori, ad esempio più volte al giorno. L'ospite indesiderato di solito scompare da solo dopo qualche giorno.

• Utilizzate i prodotti per la cura della pelle realmente adatti al vostro tipo di pelle e non lasciatevi ingannare da strategie di marketing dai toni seducenti.

• Cambiamo il nostro guardaroba con le stagioni. Anche la cura della pelle dovrebbe essere adattata alla stagione. Mentre in inverno la pelle produce meno sebo e si secca ulteriormente a causa del freddo e dell'aria calda, quando le temperature si alzano ha bisogno di maggiore idratazione.

• Oltre il 90% dell'invecchiamento cutaneo è dovuto ai raggi UV. La protezione solare dovrebbe quindi essere parte integrante della vostra routine di bellezza e non solo un elemento scontato del vostro bagaglio.

6 I migliori consigli di bellezza

Una mentalità positiva abbassa i livelli di stress e un atteggiamento interiore rilassato ha un effetto positivo anche sulla pelle. Se gli ormoni dello stress, come il cortisolo, non vengono ridotti grazie al rilassamento, possono innescare processi infiammatori nell'organismo. Ecco perché inizio il mio elenco dei migliori consigli di bellezza con il suggerimento di rilassarsi consapevolmente ogni giorno. 

• I rituali di rilassamento quotidiani aiutano a lasciarsi andare e a tornare al proprio centro. Che vi rilassiate durante una passeggiata, su un tappetino da yoga o con una tazza di tè, è così prezioso rilassarsi e fare il punto con se stessi. Cura del viso Naturalmente, potete anche celebrare la vostra giornata eseguendo consapevolmente ogni fase di cura in un'atmosfera piacevole.

• Junglück Evita gli ingredienti aggressivi di creme e simili e tratta la tua pelle con zampe di velluto. evita deliberatamente profumi, parabeni, oli minerali, riempitivi e siliconi: prodotti puri per una pelle pura e una coscienza pulita.

• Sostenete la vostra pelle dall'interno bevendo molta acqua liscia o tè non zuccherati e assicurandovi una dieta equilibrata con molte verdure fresche, fibre, minerali e oli di alta qualità.

• Proteggete la vostra pelle dai radicali liberi e fornitele antiossidanti. Junglück Vitamina C Dall'interno con alimenti ricchi di vitamine, dall'esterno con trattamenti antiossidanti come il siero.

• Controllate regolarmente la data di scadenza dei vostri prodotti cosmetici. Come gli alimenti, anche i prodotti cosmetici hanno una data di scadenza, che si trova sulla confezione: un piccolo barattolo con un numero. Se sul barattolo c'è scritto 6M, ad esempio, il prodotto si conserva per sei mesi dall'apertura. Proteggere Assicuratevi inoltre di proteggere i cosmetici dall'esposizione alla luce e al calore.
  
  

Abbandonate la convinzione che molte cure aiutino molto. Detergenti viso Idrantanti È meglio prendersi cura della pelle in modo costante ma delicato ed esporla al minor numero possibile di fattori di stress.

Spero che questo post vi ispiri a vedere la vostra pelle come un fantastico miracolo che ha bisogno di essere trattato con amorevole pazienza e con molta cura. Prendetevi cura di voi stessi e della vostra pelle!

 

L'immagine di testa è opera del meraviglioso Josi @jose_phiiine.