Psoriasi: fattori scatenanti, sintomi e consigli per il trattamento

Psoriasi. Una parola che quasi nessuno sa pronunciare subito. Probabilmente è per questo che è più comunemente conosciuta come psoriasi. In Germania ne sono affetti ben 2 milioni di persone, un numero che non mi sembra così esiguo se si considera quanto poco se ne parli apertamente e onestamente. Sospetto che ciò sia dovuto al fatto che chi ne è affetto si vergogna e soffre per i sintomi fisici. Per questo è ancora più importante informare le persone su cosa sia esattamente la psoriasi, su come si manifesti e su cosa significhi per chi ne è affetto.

Ecco perché sto scrivendo questo articolo per attirare l'attenzione su questo argomento. Perché più ne sappiamo, più comprendiamo la nostra pelle, il nostro corpo e i nostri simili.

In questo articolo imparerete

1. Come si manifesta la psoriasi sulla mia pelle?
2. Quali parti del corpo possono essere colpite?
3. Quali sono i possibili fattori scatenanti della malattia infiammatoria sistemica?
4. Quali cure possono aiutarmi?
5. Quali sono i 3 consigli aggiuntivi che potete seguire.

1 Come si manifesta la psoriasi sulla mia pelle?

La psoriasi è una malattia cronica della pelle non contagiosa in cui il sistema immunitario va in tilt e scatena una reazione infiammatoria nell'organismo. Di solito si manifesta con ricadute. Durante questo periodo, le cellule della pelle si dividono molto più velocemente di quanto dovrebbero. La nostra pelle si rinnova in media ogni 28 giorni. Nella psoriasi, tuttavia, le cellule della pelle che formano il corno crescono così rapidamente che raggiungono la superficie della pelle dopo soli 4-6 giorni e alla fine si staccano. Le cellule della pelle non possono maturare completamente in questo breve lasso di tempo, causando l'ispessimento e l'allentamento dello strato superiore della pelle. Inoltre, la reazione del sistema immunitario provoca la dilatazione dei vasi sanguigni della pelle, consentendo la fuoriuscita di liquidi nel tessuto. La pelle inizia a gonfiarsi e diventa molto rossa. leggera Infine, compaiono aree di pelle nettamente definite e rialzate (placche) ricoperte da squame bianco-argentee.

Pelle affetta da psoriasi

Le macchie iniziano a bruciare e a prudere in modo sgradevole. Naturalmente, per la maggior parte delle persone è molto difficile non grattarsi. leggera Tuttavia, questo provoca anche delle crepe nella pelle, rendendo molto difficile per una serie di batteri penetrare la barriera protettiva. Il circolo vizioso continua e possono diffondersi infiammazioni, pustole e persino infezioni fungine.

Purtroppo la psoriasi non si manifesta solo esternamente sulla pelle, ma può colpire anche le articolazioni (artrite psoriasica). I dolori articolari e il mal di schiena profondo possono colpire l'intero sistema muscolo-scheletrico. Da un punto di vista medico, a seconda della gravità della malattia, può anche portare a gravi malattie di accompagnamento come il diabete mellito di tipo II. La psoriasi non deve quindi essere presa alla leggera. Un trattamento continuo è molto importante. L'obiettivo principale è quello di ridurre la durata e la gravità delle riacutizzazioni, poiché una cura senza sintomi è purtroppo ancora molto rara. Tuttavia, esistono approcci olistici che possono portare a un miglioramento significativo.

2 Quali parti del corpo possono essere colpite?

Purtroppo la psoriasi non si ferma a nessuna parte del corpo e può manifestarsi in qualsiasi forma e dimensione. Particolarmente colpiti sono i lati estensori dei gomiti, le ginocchia, l'osso sacro, il cuoio capelluto e la zona dietro le orecchie. Tuttavia, i focolai di infiammazione possono svilupparsi anche nelle pieghe della pelle, sotto le ascelle, i palmi delle mani, le piante dei piedi e persino il letto ungueale.

A causa della colorata dispersione delle aree cutanee, diventa sempre più difficile e stressante per le persone colpite coprire le macchie o sentirsi veramente a proprio agio nel proprio corpo. È quindi importante scoprire e trattare tutte le possibili influenze e, in ultima analisi, migliorare la qualità della vita a tutto tondo, che dipende semplicemente dalla nostra salute. Sembra semplice, ma in pratica è purtroppo più simile alla ricerca dell'ago in un pagliaio.

3. quali sono i possibili fattori scatenanti della malattia infiammatoria sistemica?

Siamo tutti individuali, percepiamo l'ambiente in modo diverso e possiamo reagire in modo molto diverso a seconda delle esperienze che abbiamo avuto. Per questo motivo è difficile trovare l'UNICA causa scatenante della psoriasi. Come spesso accade, anche la genetica svolge un ruolo importante. La probabilità di sviluppare la malattia ci viene trasmessa dai nostri genitori. Non è nemmeno necessario che siano essi stessi affetti dalla malattia. Una predisposizione non significa automaticamente un'insorgenza immediata. In genere, fattori interni ed esterni devono interagire per scatenare la prima manifestazione. Abbiamo raccolto per voi alcuni possibili fattori:

Inneschi interni:

• Genetica
• Età
• Situazione ormonale/ cambiamenti in corso
• Malattie (allergie, diabete)
• Stato mentale

Inneschi esterni:

• Clima / Stagioni
• Cura della pelle non corretta
• Irritazione meccanica e fisica
• Stile di vita
• Alimentazione
• Farmaci
• Lo stress

Poiché non si può guardare dentro di sé e a volte la causa può essere una cintura troppo stretta o dei vestiti che sfregano, è importante essere consapevoli del maggior numero possibile di questi fattori scatenanti. Anche in questo caso, però, l'immaginazione e la realtà spesso si separano, lo so!

4. quali cure possono aiutarmi?

La psoriasi non è necessariamente associata a un tipo di pelle specifico, quindi è importante innanzitutto riconoscere a quale tipo di pelle appartiene attualmente. Di solito la pelle è molto sensibile e in molti casi si tratta di una forma particolare di pelle molto secca e povera di grassi.

Si riconoscono per il fatto che

• spesso ha un aspetto lacunoso e monotono
• Stretto, pruriginoso e ruvido al tatto
• Detersione Il grado di gravità può variare da un leggero irrigidimento successivo a una grave neurodermite con desquamazione severa e prurito angosciante.

Tuttavia, esistono anche alcuni consigli di base per la cura che si possono seguire.

Il diritto Detersione

DetersioneIniziamo da . La regola di base è: meno è meglio! Nel dettaglio, ciò significa che in generale si dovrebbe usare acqua e prodotti per la pulizia con parsimonia. L'acqua deve essere da fredda a tiepida (massimo 37°C). Detersione leggera È meglio tamponare la pelle dopo averla pulita, invece di strofinare con tutte le forze. Il prodotto detergente deve essere:

• non è un vero sapone,
• non contengono tensioattivi irritanti del gruppo degli alchil-solfati (Link guida ai tensioattivi),
• Peeling non hanno un effetto meccanico e
• non contengono profumi o conservanti.

Idrantanti I prodotti a base d'olio, in particolare la pelle, alleviano efficacemente il prurito, la tensione e le zone ruvide. Il nostro Olio Detergente Oli rimuove delicatamente lo sporco e i depositi di sebo dalla pelle senza seccarla grazie alla combinazione di ingredienti preziosi. Detergenti viso I tensioattivi delicati a base di zucchero idratano a fondo la pelle. Detersione Se non siete disposti a usare un olio per la pelle, potete tranquillamente usare il nostro prodotto. Gel Detergente uso. Detergenti viso Contiene estratto di camomilla biologica e tensioattivi di origine vegetale che detergono delicatamente ma a fondo la pelle. È importante assicurarsi che il prodotto detergente venga rimosso con cura dopo l'uso.

La cura giusta

I seguenti ingredienti devono essere presenti negli INCI per la successiva cura della pelle:

• NMF (Natural Moisturising Factor): Oli Acido ialuronico, pentilenglicole, burro di karité vegetale, allantoina.
• Urea
• Acido salicilico
• Vitamina A ed E

sul visoÈ importante ripristinare l'idratazione e i lipidi della pelle, per questo motivo è opportuno utilizzare creme e lozioni ad alto contenuto lipidico sia sul corpo che sul corpo. Soprattutto di notte, in modo che la pelle possa recuperare e rafforzarsi in tutta tranquillità. La nostra serie ialuronica conConcentrato Acido Ialuronico e le creme ialuroniche in 3 diversi livelli di ricchezza, Proteggerecombina questo aspetto con i suoi preziosi ingredienti e aiuta a rigenerare e idratare la pelle. Se si preferisce utilizzare un olio puro, il nostro Olio Di Mandorle per pelli sensibili è la prima scelta. Dopo ogni contatto con l'acqua è necessario applicare una crema idratante. Per il corpo, la nostra lozione per il corpo. Nutre intensamente la pelle senza lasciare una pellicola grassa. Evitare le zone della pelle trattate con creme contenenti principi attivi. Potrebbero verificarsi diluizioni o interazioni con il principio attivo e l'effetto desiderato potrebbe non essere raggiunto.

È forse importante ricordare ancora una volta che la psoriasi può e deve essere trattata da un medico. A seconda della gravità, i nostri consigli per la cura possono essere utili, ma consigliamo assolutamente di consultare un medico.

5. quali altri 3 consigli potete seguire.

La nostra pelle riflette quotidianamente il nostro stato fisico e mentale. Per questo motivo è importante cercare di evitare il più possibile i fattori scatenanti individuali. Come per quasi tutte le cose, anche l'alimentazione corretta gioca un ruolo fondamentale.

01 Mangiare una dieta equilibrata con alimenti antinfiammatori

L'alcol, i cibi grassi, gli agrumi, le spezie piccanti e il consumo di nicotina dovrebbero essere eliminati il più possibile dalla vostra routine quotidiana e dovreste invece concentrarvi su alimenti antinfiammatori. Molta frutta e verdura, alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 antinfiammatori, come l'olio di lino e l'olio di semi d'uva, ma anche il pesce, che ovviamente non è disponibile per vegani e vegetariani. Per questo è ancora più importante cercare alternative a base vegetale e integrarle nella propria dieta.

L'esperienza ha anche dimostrato che una dieta priva di glutine può avere un effetto molto positivo. Vale la pena di provare per 4-6 mesi.

02 Assicuratevi di avere un sistema immunitario sano

Zinco Oltre agli acidi grassi omega-3, anche la curcuma è molto preziosa per l'organismo e per un sistema immunitario ben funzionante.

03 Guardate la vostra vita dell'anima

Protezione solare Prendete molta aria fresca (assicuratevi di prenderne abbastanza ;)) e fate cose che vi portino gioia, vi rendano felici e riducano lo stress. Meditate, incontrate gli amici, dipingete.

Ricordate sempre che vi è permesso fare ciò che è bene per voi! Non esiste il "piano", ma ci sono degli indizi da cui partire per creare il vostro piano generale. Ascoltate voi stessi, ascoltate il vostro corpo e siate pazienti con lui! Vi mostrerà dove sta andando il viaggio!

Siate buoni con voi stessi!

La vostra Sophia

Fonti:

1 Sabine Ellsässer, Körperpflegekunde und Kosmetik, Springer Verlag, Ein Lehrbuch für die PTA-Ausbildung und die Beratung in der Apothekenpraxis, 2008

2 http://www.klinikum.uni-muenchen.de/Klinik-und-Poliklinik-fuer-Dermatologie-und-Allergologie/de/AbteilungenSprechstunden/Psoriasiszentrum/Psoriasis_Krankheitsbild/index.html

3 https://www.amboss.com/de/wissen/Psoriasis_vulgaris