Ernährung und schöne Haut - Der glykämische Index

Ernährung und schöne Haut - Der glykämische Index

Wir freuen uns riesig, heute mit dir unsere neue Podcast-Folge zu teilen, in der es um die Ernährung geht. Die Kenntnis über den glykämischen Index eines Lebensmittels kann für die bewusste Steuerung der nützlichen Wirkung des Hormons Insulin eingesetzt werden.

Höre dir die Folge gerne an und erfahre...

  • was der glykämische Index ist
  • welche Faktoren den Blutzuckerspiegel beeinflussen
  • welche Auswirkungen eine hohe Ausschüttung von Insulin auf unsere Haut hat und
  • warum es sinnvoll ist, den glykämischen Index bei der Wahl usnerer Lebensmittel im Kopf zu haben

    Du kannst dir die Folge auf Spotify, iTunes und allen anderen Plattformen kostenlos anhören. Gib einfach „Junglück – nachhaltig, natürlich & gesund“ ein.

    Wir wünschen dir super viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass du ein paar Tipps für dich mitnehmen & umsetzen kannst!

    Wer ist Romy Lou?

    Romy Lou ist Apothekerin, Skin Care Expert und seit September ein Teil von unserem Junglück-Team. Sie gibt dir ab sofort Tipps und Tricks rund um einen natürlichen und gesunden Lebensstil.

    Themen von zukünftigen Podcast Folgen

    Wir haben uns einige Themen für die nächsten Monate überlegt, in denen es unter anderem um eine gesunde & schöne Haut geht, um das Team, das hinter junglück steht, um die Ursache und Behandlung von verschiedenen Hautkrankheiten und um Themen wie Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung.

    Wir hoffen, mit diesem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, damit wir dadurch unsere sozialen Projekte mehr unterstützen können und auch im Allgemeinen ein Umdenken anregen, was die Naturkosmetik, die Nachhaltigkeit und auch die soziale Verantwortung betrifft.

    Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Zuhören und freuen uns sehr, wenn du uns in den Kommentaren hinterlässt, wie dir die Folge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.