Sonnencreme

Sonnenschutz ist einer der Pflegeschritte der in der täglichen Routine häufig eher stiefmütterlich behandelt wird. Er ist jedoch einer der wichtigsten! Sonnenlicht ist essentiell für unseren Organismus, unser Immunsystem und unseren Stoffwechsel. Die warmen Strahlen der Sonne regen unsere Durchblutung an, verbessern unser allgemeines Wohlbefinden und sorgen für eine ausreichende Portion Vitamin D.

Dennoch haben ihre UVA- und UVB-Strahlen eine Kehrseite. Denn wie so viele Dinge ist Sonnenlicht im Übermaß schädlich für uns und vor allem für unsere Haut. Ein schmaler Grad, denn es gibt kein bedenkenloses Sonnenbaden. Daher ist täglicher Sonnenschutz unumgänglich.

Die ultraviolette Strahlung (kurz UV- Strahlung) der Sonne lässt sich in verschiedene Wellenlängen einteilen. Die energiereichen UV-B-Strahlen dringen in die Oberhaut, stören die Hautbarriere und verursachen Sonnenbrand. Die UVA-Strahlen sind hingegen nach neuesten Erkenntnissen maßgeblich an der Entstehung von Hautalterung, Faltenbildung und auch Hautkrebs beteiligt. UV-A-Strahlen dringen in die tieferliegenden Schichten unserer Haut ein und können dort langfristig das Kollagen- und Elastingerüst schädigen. Ganz nach dem Leitspruch UV-A(lterung) und UV-B(rand)!

Die junglück Sonnencreme

Wir haben eine Sonnencreme entwickelt die mit rein mineralischen Filtern auskommt und frei ist von Duftstoffen, Mikroplastik und Silikonen. Unsere Sonnencreme mit dem Lichtschutzfaktor/UV-B-Schutz von 30 und einem UV-A- Schutz von 11 eignet sich hervorragend für die Anwendung im Urlaub oder als tägliche Gesichtspflege.

Wann benötige ich Sonnencreme?

Im Sommerurlaub ist die Sonnencreme bei vielen Menschen ein treuer Begleiter. Wenn wir uns gezielt in die Sonne legen und wissen, dass wir unsere ungeschützte Haut den UV-Strahlen aussetzen, sind die meisten so vernünftig, auf den nötigen Schutz zu achten. Dennoch wird immer wieder viel zu leichtsinnig mit dem Thema umgegangen. Vor allem wird häufig die heimische Sonne und die tägliche Pflege der Haut mit Sonnenschutz unterschätzt. Denn auch durch eine Wolkendecke dringen bis zu 90 % der UV-Strahlen. Und im Schatten sind es immer noch um die 50 %.

Wie hoch die Intensität der Strahlen ist, kannst du beim Bundesamt für Strahlenschutz jederzeit nachlesen. Ab der Stufe 3, die in Mitteleuropa bereits im Februar und März erreicht wird, ist ein Lichtschutzfaktor von mindestens 30 angesagt. Demnach auch im Winter und somit fast das gesamte Jahr über. Die Dauer des Sonnenbades macht den Unterschied.

Wie wende ich die Sonnencreme korrekt an?

Nur, wenn du dich gewissenhaft und nach Vorschrift eincremst, kannst du auch mit dem vollen Schutz rechnen. Das tun jedoch die wenigsten.

Also Achtung:

• Verwende immer genügend Sonnencreme (3 Esslöffel für den gesamten Körper / Ringfingerspitze für das Gesicht)
• Trage nach dem Baden oder Schwitzen erneut Sonnenschutz auf
• Creme dich ohne Aktivitäten ca. alle 3 Stunden erneut ein
• Meide die Mittagssonne
• Trage besonders bei empfindlicher Haut spezielle Kleidung
• Babys und Kleinkinder sollten vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden.
• Für Babys und Kleinkinder sollten zusätzlich schützende Kleidung sowie Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF höher als 25) verwendet werden.
• Jeder Sonnenbrand schädigt die Haut nachhaltig und ist zu vermeiden.

Pflege-Tipp von Leonie: "Da ich regelmäßig das AHA Peeling verwende, ist ein Sonnenschutz super wichtig für meine Haut! Damit die Sonnencreme aber nicht so weiß auf meinem Gesicht wirkt, mische ich sie mit der Hyaluron Tagescreme und habe so Sonnenschutz, natürlich in abgeschwächter Form, und Feuchtigkeit in einem."

Wie integriere ich die Sonnencreme am besten in meine tägliche Pflegeroutine?

Der Sonnenschutz sollte grundsätzlich der letzte Schritt deiner Morgenroutine sein. Um Hautalterung vorzubeugen ist es besonders wichtig, dass du ihn täglich verwendest.

Du kannst wie in unserem Pflege-Tipp beschrieben die Sonnencreme mit der Tagescreme mischen. Bedenke jedoch, dass dadurch die Konzentration der mineralischen Filter sinkt und der Lichtschutzfaktor nicht mehr bei 30 liegt.

Wenn du die Creme gut einziehen lässt, kannst du im Anschluss noch ohne weiteres Make-Up verwenden.

Der Unterschied zwischen chemischen und mineralischen Filtern

Ein Filter zum Schutz vor UV-Strahlung sollte möglichst gut Hautverträglich sein und ein geringes Allergiepotential aufweisen. Eine gute Photostabilität haben und sonst mit dem Körper möglichst wenig interagieren um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.

Mineralische Filter , oder besser anorganische Filter, punkten damit, dass sie auf der Hautoberfläche bleiben. Sie wirken physikalisch. Die Weißpigmente von Titandioxid und Zinkoxid reflektieren wie kleine Spiegel die Sonnenstrahlen zurück und schützen so die Haut. Ihre Wirkung tritt direkt nach dem Auftragen ein. Hier kommt es je nach LSF häufig zu einem sogenannten “Weißel-Effekt”. Dieser lässt sich leider nicht vermeiden und kann durch gründliches eincremen vermindert werden. Der Schutz der Haut ist es aber auf jeden Fall wert. Außerdem gelten mineralische Filter als meeresfreundlicher und schaden der Natur deutlich weniger.

Chemische Filter sollten eigentlich besser als organische Filter bezeichnet werden, denn auch die mineralischen Filter sind im eigentlichen Sinn Chemie. Die organischen Filter brauchen bis zu 30 Minuten um den gewünschten Sonnenschutz gewährleisten zu können. Einige von ihnen stehen auch in Verdacht hormonell wirksam zu sein und nicht nur in unserem Körper, sondern auch in der Umwelt großen Schaden anzurichten.

Die junglück Sonnencreme besitzt einen UV-B-Lichtschutzfaktor von 30, und einen UV-A-Schutz von 11. Seit 2006 gibt es in Europa einige Kriterien, die hierzu eingehalten werden müssen. Der UV-A-Schutz einer Sonnencreme muss mindestens ein Drittel des Lichtschutzfaktors betragen. Als Extra verwenden wir zusätzlich zu den mineralischen Filtern in unserer Sonnencreme Karanjaöl. Hierbei handelt es sich um ein Öl, welches vor allem in der ayurvedischen Hautpflege Verwendung findet. Dank seiner antimikrobiellen Wirkung wird Karanjaöl dort bevorzugt zur Behandlung von Akne oder anderen Hautkrankheiten genutzt. Es spendet Feuchtigkeit und fungiert als natürlicher Sonnenschutz. Es stärkt die Hautbarriere, macht sie geschmeidig und sorgt dafür, dass sich die Creme gleichmäßig auf der Haut verteilen lässt.